植物性乳酸菌の生き抜く強さが腸の健康へ繋がる

全ての道は腸内環境を整えることへ通じる

中年になって、若い頃と比べて色々と変化があることに
最近気づいてきた。

体力の衰えや、体型・スタイルの変化はいうまでもない
ことだが、目に見えないところでも少しづつ変化がある
ように感じられる。

私が自分自身で気づいたものの一つに、便秘が上げられ
る。

若い頃は、朝起きてすぐに便意をもよおしていたが、最
近は便意どころか全く便通がない日が多くなってきている。

若い頃は、便秘など全くなかった私がこのような状況に
なっている事に、残念ながら衰えを感じてしまう。

腹筋が衰えている中年、高齢者の方は食物繊維や酵素の力を借りましょう

最近私が便秘ぎみなのは幾つか原因が考えられる。

まず、食物繊維の摂取量が減っていること。若い頃
と比較すると、食べる量がかなり減ってきている。白
米のご飯量も減っているし、それに合わせておかず
の量が減っているので、食物繊維の総摂取量がか
なり減っているはずである。

それから、体全体に言えることであるが、便秘に関
連する腹筋が弱くなっているのが顕著である。

腹筋が弱くなると、おそらく押し出す力も弱くなって
いるのではないかと思う。高齢者の方の便秘に多い
原因だと聞いた事がある。

そして、最後が腸内の環境を整えるいわゆる善玉菌
の減少も一因になっていると思われる。

これらの菌は年齢とともに減少していくのであろう
から、体内で作ることが出来ない人間はやはり別に
補給、摂取する必要があると思われる。

乳製品を食べない、発酵食品を食べない・・・

そんな食生活が続いていると、中年期以降かなり
ガタがくると思われます。

筋力も衰えて、食も細くなってしまったと言うこ
とであれば、サプリメントなどの力を借りるのも
有効な方法の一つだと思われます。

これにより、腸内環境が整い、便秘が解消され、
全身の血行もよくなり、肌つや良くなる・・・・

それで、元気になり食も太くなり、食事で食物
繊維や、乳製品、発酵食品をとれるようになる・・・。

これが理想だと思います。

中年期以降、毎日推奨される食物繊維の摂取や
乳製品、発酵食品などをとり続けるのは、難し
いと思います。

現在、既に便秘気味で、上記のような症状が思
い当たる方は、一度植物性乳酸菌ラブレのちから
をおすすめします。

乳酸菌が体、特に腸に良いことはよく耳にされ
ると思いますが、この乳酸菌には動物性の乳酸菌
と植物性の乳酸菌の２種類があります。

動物性乳酸菌はヨーグルトやチーズなどに含まれ
植物性乳酸菌は日本のぬか漬けや味噌、醤油など
に含まれます。

そして、植物性乳酸菌の方が過酷な環境でも生き
抜く力があることをご存知でしょうか？

今回ご紹介する「ラブレスルー」は植物性乳酸菌
がたっぷり含まれた栄養補助食品です。

中高年の方、特に高齢者の方で便秘気味だという
方、便秘で辛い思いをされているかたは一度植物
性乳酸菌をたっぷり含んだラブレスルーをおすす
めいたします。

ご家族におじいちゃん、、おばあちゃんがいらっ
しゃる方、介護関連のお仕事をされている方など
にも是非ご紹介したい商品になります。

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