流浪日記

１月も半ばを過ぎてもう正月気分も
抜けてきた頃ではないでしょうか？


今年は休みが長かった方も多いと
思います。先週がまた三連休だったり
して、なかなか休みに慣れてしまった
体が元に戻らなかったりしてお困りの
方もいらしたのではないでしょうか？

困ってるのは、その正月ボケが抜ける
こともですが、体調、体重を元に戻さないと
いけないことにかなり頭を悩ませています。


絶対、体重を戻さないといけないという
訳ではないのですが、このままほっておく
と春先にはさらにパワーアップしてしまうの
が私の常なので、ここで何とか正月ボケを
断ち切って、きっちりした日常生活に戻したい
と思っているんです。


ところが、年末から忘年会などで夜遅くまで
飲み歩いたりして、明けてお正月もテレビを
みながら、料理は食べるし深夜帯でも餅入り
おしるこやお菓子を食べる生活が続いてしま
い・・・かなりグダグダ状態になってました。


で、まずは夜間の間食をやめないとと思って
先週から頑張っているのですが、どうもこの
時間になってくると、お腹の減り方が半端無くて・・・。


この空腹感は何なんだと叫びたい今日このごろです。


ここでこの誘惑に負けて食べてしまうと、また
元通りになってしまいます。ｗｗｗ


頑張らねば。