ずんばり〜なす

５月２３日（月）更新
先日お願いしておりました
フィットネスサークル専用メーリングリストのほうへのご登録、
ありがとうございました。お知らせや、スケジュール、メンバー情報などが
ご覧いただけますので、ぜひご活用くださいませ。

さて、今週は・・・・

５月２５日（水）
場所：ディースポット
１０：００〜１１：００　担当：伊東文子

５月２６日（木）
場所：ふるさと交流館
１０：００〜１０：５０　ＺＵＭＢＡ　ＧＯＬＤ
１１：００〜１１：４５　ペアストレッチ（アロマオイルマッサージ体験実施）
１３：００〜１３：４５　アロマセラピーヨガストレッチ

５月２７日（金）
場所：ふるさと交流館
１９：００〜１９：５０　ＺＵＭＢＡ　ＧＯＬＤ　担当：峯知春


どうぞ、よろしくお願いします。

５月１９日（木）更新

６月より、お気軽ストレッチ（ペアストレッチ）の時間内のみ
アロマオイルマッサージ：足（５分：３００円）を行います。
※ストレッチのクラスを受けながら・・・６００円です。
アロマオイルを使用し、足つぼ、ふくらはぎをマッサージいたします。足のむくみや疲労回復
にお勧めです。
限定３名様までとさせていただいておりますので、お早めにご予約を
お願いします。

無料体験会のお知らせ
５月２４日（木）１１：００〜１１：４５のペアストレッチ受講者限定３名様まで
オイルマッサージを体験できます。
※ペアストレッチ受講には３００円かかりますので、ご注意ください。
ぜひ、ご予約をお待ちしております。

５月１７日（火）更新

いつも、ありがとうございます。

このたび、サークルメンバーさんの管理や、急な休講の連絡などに便利な

「フィットネスサークル」のメーリングリストを作りました。

現在ですと、７月までの活動予定まで掲載しており、どんな方が参加されているかが

ご覧いただけます。

急な休講の場合、ブログに掲載しておりますが

ご連絡が必要な方や先々のスケジュールが必要な方は、ぜひこちらのツールに登録を

お願いしたいと思います。

登録方法は、直接お問い合わせください。


※注意：強制ではございませんので、よろしい方のみ登録お願いします。
また、登録されていないかた、電話番号登録だけの方は、ご連絡がいかない場合がありますので、ご了承ください。事前に、お申し出くださいませ。

５月１６日（月）更新
先週は、新規の方もご参加いただき、本当にありがとうございました。

さて、今週の予定です。

５月１８日（水）
場所：ディースポット
１０：００〜１１：００　ＺＵＭＢＡ　ＧＯＬＤ
担当：伊東　文子

５月２０日（金）
場所：ふるさと交流館
１９：００〜１９：５０　ＺＵＭＢＡ　ＧＯＬＤ
担当：峯　知春


どうぞよろしくお願いします。

５月１２日更新
本日は、ふるさと交流館にて活動を行いました。
お天気の中、ありがとうございました。

明日５月１３日（金）１９：００〜もＺＵＭＢＡ　ＧＯＬＤあります
よろしくお願いします


５月、６月の活動予定のお知らせです。

場所：ディースポット
毎週水曜日　１０：００〜１１：００
活動日：5/18,5/25,6/1,6/8,6/15,6/22,6/29
担当：伊東　文子

場所：ふるさと交流館（日中）
隔週木曜日　
１０：００〜１０：５０　ＺＵＭＢＡ　ＧＯＬＤ
１１：００〜１１：４５　ストレッチ
１３：００〜１３：４５　アロマセラピー＆簡単ヨガ
活動日：5/26,6/9,6/23

場所：ふるさと交流館（夜）
月３回金曜日　１９：００〜１９：５０
活動日：5/13,5/20,5/27,6/3,6/10,6/17
ＺＵＭＢＡ　ＧＯＬＤ
担当：峯　知春

５月７日（土）更新
ＧＷも、早い方は明けて、お仕事されていらっしゃるかたも、おられると思いますが
お休みは、いかがでしたか？

今回は、５月３日（火）に伊東先生と、東京の葛飾区のスポーツクラブに行き
ＺＵＭＢＡ、ＺＵＭＢＡトーニング、ＺＵＭＢＡ　ＧＯＬＤの３本立てでレッスンを受講してきました！

トーニング（マラカスのような軽いダンベルを使用したレッスン）は、初体験で
気がついたら、夢中になりすぎて一番前で踊っておりました。
久しぶりに思いっきり楽しんできました！！

今回は、初対面でしたが、群馬のＺＵＭＢＡ仲間の方と写真をとりました。

今回も、先生とお揃いのウェアです。



さて、来週のサークルの予定です。

５月１１日（水）
場所：ディースポット
１０：００〜１１：００　担当　伊東文子

５月１２日（木）
場所：ふるさと交流館
１０：００〜１０：５０　ＺＵＭＢＡ　ＧＯＬＤ　
１１：００〜１１：４５　ペアストレッチ
１３：００〜１３：４５　アロマセラピー簡単ヨガ

５月１３日（金）
場所：ふるさと交流館
１９：００〜１９：５０　ＺＵＭＢＡ　ＧＯＬＤ　担当　峯知春

１レッスン３００円です。
サークル以外の方でも参加ＯＫ！気軽にいらしてみてください♪