ずんばり〜なす

3月28日（日）更新

もうすぐ4月になりますね。
なにかとお忙しい時期ですね。

季節の変わり目、身体を壊さないよう注意してくださいね。

さて、4月の予定をお知らせいたします。

4月１日（木）ふるさと交流館
１０：００〜１１：００　お楽しみ♪
１１：００〜１１：４５　ペアストレッチ
１３：００〜１３：４５　ピらティスヨガ

4月７日（水）スタジオ　担当：知春
１０：００〜１１：００　ＺＵＭＢＡ　ＧＯＬＤ

4月14日（水）スタジオ　担当：文子
１０：００〜１１：００　初級エアロ

4月15日（木）ふるさと交流館
１０：００〜１１：００ＺＵＮＢＡ　ＧＯＬＤ文子・知春
１１：００〜１１：４５　ペアストレッチ　文子
１３：００〜１３：４５　ピらティスヨガ　知春

4月21日（水）スタジオ　担当：知春
１０：００〜１１：００　ソフトエアロ＆ヨガ

4月28日（水）スタジオ　担当：文子
１０：００〜１１：００　初級エアロ

新規の方も募集しております！！
1回３００円で、自分にあったプログラムを探してみてください。

3月24日（水）更新

スタジオ活動で変更がございます。
来週3月31日（水）はディースポットが休館のため、
サークルもお休みとなります。
お友達やご近所さんにお伝えいただければ、助かります・・・

本日はありまーす！！

１０：００　初級エアロ　ふみこ先生
１１：００　おたのしみ

２レッスン５００円
１レッスン３００円

今日も一緒に汗を流しましょう

３月１０日（水）更新
本日は、雪の中お越しいただきまして、本当にありがとうございました。
参加者１０名、初参加の方が２名いらっしゃいました。
来週も、よろしくお願いします。

今月は、来週より（１７日、２４日、３１日）、クラスが増設になります。
１０：００〜１１：００ソフトエアロ＆ヨガの後、
１１：００〜１２：００お楽しみレッスンになります。

１レッスン３００円
２レッスン５００円になります。

多数のご参加を心よりお待ちしております。

3月5日（金）更新
3月6日（土）１５：００〜１６：００
ダンススタジオディースポットにて、レッスンを行います。

お時間ある方は、どうぞいらしてくださいね！！

3月4日（木）更新

本日の新メニューは、楽しんでいただけましたでしょうか？

急な話なのですが、3月5日（金）１３：００〜１４：００
ディースポットにて、レッスンを行います。
今日と全く同じ内容になります。

お時間のある方は、ぜひいらしてみてください！！

3月3日（水）更新
今日はひな祭りですね☆☆☆
スタジオ参加ありがとうございました。

さて明日3月4日（木）はふるさと交流館での活動です。

明日は一部メニューが変更になります。

１０：００〜１１：００　おたのしみエクササイズ♪
１１：００〜１１：４５　ペアストレッチ
１３：００〜１３：４５　ピラティスヨガ

皆様のご参加をお待ちしております。


オリジナルTシャツ販売のお知らせです。
4月のふるさと交流館でのサークル祭りに向けて、オリジナルTシャツ
を販売いたします。
５００円という格安商品のため、数にかぎりがございます。
（後、六枚です！！）
イベントに参加されなくても、Tシャツのみでも結構です。
ぜひこの機会にいかがでしょうか？

3月1日（月）更新
遅くなりました。3月活動日程のお知らせです。
＜ディースポット＞
３/３　（水）１０：００〜１１：００
　　　　　　　ソフトエアロ＆ヨガ　担当：ちはる
３/１０（水）１０：００〜１１：００　
　　　　　　　ソフトエアロ＆ヨガ　担当：ちはる
３/１７（水）１０：００〜１１：００　
　　　　　　　ソフトエアロ＆ヨガ　担当：ちはる
３/２４（水）１０：００〜１１：００
　　　　　　　初級エアロ　　　　　担当：ふみこ
３/３１（水）１０：００〜１１：００
　　　　　　　初級エアロ　　　　　担当：ふみこ

＜ふるさと交流館＞
３/４（木）　１０：００〜１０：４５　
　　　　　　　初級エアロ　担当：ふみこ、ちはる　
　　　　　　　１１：００〜１１：４５　
　　　　　　　ペアストレッチ＆マッサージ　担当：ふみこ
　　　　　　　１３：００〜１３：４５
　　　　　　　ヨガ　担当：ちはる
３/１８（木）１０：００〜１０：４５
　　　　　　　初級エアロ　担当：ふみこ、ちはる
　　　　　　　１１：００〜１１：４５
　　　　　　　ペアストレッチ＆マッサージ　担当：ふみこ
　　　　　　　１３：００〜１３：４５
　　　　　　　ヨガ　担当：ちはる