ずんばり〜なす

3月30日（水）更新
このような状況ではございますが、皆様の健康をサポートし、ぜひ応援したいと
4月より、ディースポットでの活動も再開することに致しました。

毎週水曜日　１０：００〜１１：００　担当：伊東文子

どうぞ、よろしくお願いします。

3月29日（火）更新
来週より、サークル活動再開いたします。

昼の部４月７（木）、２１（木）
１０：００〜１０：５０　ＺＵＭＢＡ　ＧＯＬＤ
１１：００〜１１：４５　ペアストレッチ
１３：００〜１３：４５　アロマセラピー＆簡単ヨガ
参加費1レッスン300円
夜の部金曜日（２９日お休み）8日、15日、22日の3回
１９：００〜１９：５０　ＺＵＭＢＡ　ＧＯＬＤ
※４月より、担当が峯だけになります。ご了承くださいませ。
参加費3回で９００円（1回300円）

皆様のお越しを、お待ちしております。

アドレスがわかる方には、お知らせを配信いたしますが、
サークルに参加されているお知り合いの方がいらっしゃいましたら、
お伝え頂けると助かります。
どうぞよろしくお願いします。

3月27日（日）更新

4月の活動について

毎週金曜日（２９日お休み）１９：００〜１９：５０　ＺＵＭＢＡ　ＧＯＬＤの予定でございましたが、
4月1日（金）はお休みとさせていただきます。
なお、8日、15日、22日につきましては、参加できるかたが、何名かいらっしゃるようであれば
活動をしたいと考えております。
お手数ですが、この3日間参加可能な方は、ご連絡いただけると助かります。
（一般参加、初参加、メンバー外の方でも参加可能です！）
夜のZUMBAに関して、決まりましたらご連絡いたします。
連絡先
電話：０９０−３６４３−８２３３
メール：a17c22s29-mine@ab.auone-net.jp 峯まで　

なお、日中の活動は４月７（木）、２１（木）
を予定しております。時間の変更等があるかもしれませんが
決まり次第後連絡いたしますので、どうぞよろしくお願いします。

３月１４日（月）更新
三陸沖を震源とする大規模な地震が発生し、
広範囲においての甚大な被害状況となっております。

みなさんのところは、大丈夫でしたか？
余震が続いたり、食料やガソリンが手に入らず、不安な日々を送られておられると
思います。
ふるさと交流館内も、避難されていらっしゃるかたが、いらっしゃるようです。

一日も早い復興をお祈り申し上げます。

伊東先生と相談し
ふるさと交流館での活動は、３月いっぱい、
ディースポットは、未定で活動を休止とさせていただきます。

なお、今後の活動につきましては
ふるさと交流館での活動は、４月より通常通りに、行う予定です。

４月７（木）、２１（木）
１０：００〜１０：５０　ＺＵＭＢＡ　ＧＯＬＤ
１１：００〜１１：４５　ペアストレッチ
１３：００〜１３：４５　アロマセラピー＆簡単ヨガ

毎週金曜日（２９日お休み）１９：００〜１９：５０　ＺＵＭＢＡ　ＧＯＬＤ
※４月より、担当が峯だけになります。ご了承くださいませ。

アドレスがわかる方には、お知らせを配信しておりましたが、
サークルに参加されているお知り合いの方がいらっしゃいましたら、
お伝え頂けると助かります。
どうぞよろしくお願いします。

３月７日（月）更新
３月２３日（水）ディースポットにての活動を、休講とさせていただきます。
どうぞ、よろしくお願いします。

３月６日（日）更新

１週間寒かったですね・・・
体調はいかがですか？？？

さて、今週の予定のお知らせになります。


３月９日（水）ディースポット
１０：００〜１１：００　エアロ＆ストレッチ　担当：伊東　文子

３月１０日（木）ふるさと交流館
１０：００〜１０：５０　ＺＵＭＢＡ　ＧＯＬＤ
１１：００〜１１：４５　ペアストレッチ
１３：００〜１３：４５　アロマヨガストレッチ

３月１１日（金）ふるさと交流館
１９：００〜１９：５０　ＺＵＭＢＡ　ＧＯＬＤ
どうぞ、よろしくお願いします。

３月１日（火）更新
今日から、３月がスタートしましたね！春はもうすぐそこまで来ているはずなのに・・・なぜか今朝は
雪が降ってましたね。
気温もぐっと下がって、本当に寒かったです。
本日は、矢巾のサークルにお邪魔してきました。
皆さんとは、本当に久しぶりにお会いしました。とっても元気で、１時間お付き合いいただきまして
本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

さて、遅くなりましたが３月の予定になります。

ディースポット
３月２日、９日、１６日、２３日、３０日・・・毎週水曜日
時間：１０：００〜１１：００　

ふるさと交流館（夜の部）
３月４日、１１日、１８日、２５日・・・毎週金曜日
時間：１９：００〜１９：５０　ＺＵＭＢＡ

ふるさと交流館（昼の部）
３月１０日（木）１０：００〜１０：５０　ＺＵＭＢＡ　ＧＯＬＤ
　　；　　　　　　１１：００〜１１：４５　ペアストレッチ
　　；　　　　　　１３：００〜１３：４５　アロマリラックスヨガ
３月２４日（木）※１０日と同様

サークル以外の方でも、すぐ受講できます！お気軽にいらしてください。
どのクラスも１レッスン３００円です。