美容情報さまよい日記

食べる事が好きだし、女性の日の近くは食欲のコントロールが効かない・・・
女性特有のお悩みなどがあると思います。

女性のトレーナーならば、普段のメンタル面での共感もあり自分の体調に応じたり
目指したいスタイルなども触られたりすることも気持ち的に男性のトレーナーより
緊張感を感じないはずです。

ボディメイクをする際には、筋肉もメンタルもリラックスした状態で最大限にトレーニング効果を発揮する為にも環境は大切ですね。