美容情報さまよい日記

最近は、沢山のパーソナルトレーニングのジムが増えてきています。

個室かどうか、トレーナーとの相性などを見る機会があり
無料レッスンが可能か、食事の指導はあるかなど様々なポイントがあります。

最初のカウンセリングやレッスンで目標とする体型や体重などを
しっかりヒアリングをしてもらいどの位通えば、達成できるのかなど
具体的にトレーナーと話し合えるような環境が必要ですね。