美容情報さまよい日記

2か月で、〇〇kgのジムって数十万円が毎月飛んで行く、、、イメージありませんか？
わたしはCMみて本気のコミットはそのくらい出せる人でないとできないと思っていました。しかし、人間の身体は月に2-3kgずつ落とすのが体調には良いと言われています。
無理なく1年単位でのトレーニングで理想のボディをしっかりとつくる。お財布にも無理のないスケジュールで。美容代を決めているOLさんにも通えるジムがあるといいなと思っていました。