美容情報さまよい日記

評判の良いトレーナーさんというとスパルタ式に厳しい人のイメージがありますが
本当に良いトレーナーとはイメージを明確化して続けることを応援してくれる人です。
メンタル面で自分にどんなスタイルになりたいかいつまでにそして、そうなったらどんな服を着てどんな靴を履いて
そしてそのイメージを保つことによりモチベーションを持ち続けることができます。
その繰り返しが本当に理想とするボディラインへ導く方法といえます。
そんなことができるトレーナーさんに巡り合えたら本当にラッキーですね。