美容情報さまよい日記

自分自身の体質を知っていないと、正しいダイエット方法がわかりません。
なぜかと言えば、上半身につきやすいタイプ、下半身につきやすいいタイプなど遺伝もあり
体質を知って、その上でトレーニングなどのアプローチをしていくと結果がでやすいからです。
通常のジムやエステなどでは行っていないDNA検査。こちらを受けて自分自身の体質を知り計画を立てて
効果的にトレーニングを続けていきたいですね。