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2016年06月29日
白米→ 発芽酵素玄米→ 主食無しへの道？
今日は、白米をやめると楽だというはなし
白米は大好き♪炊き立てに めんたいこ・塩じゃけ・キムチ・納豆たまご・めかぶ♪
どれもイイですね、ごはんの友♪
しかし、今我が家は発芽玄米を酵素玄米にすることが多いです。
発芽玄米・小豆・塩を炊飯器で炊いて寝かせて酵素玄米にしています。この発芽酵素玄米、炊いた直後よりも日数が経つとやわらかく味わいが深くなります。
で、炊き立て白米を上回り、発芽玄米の頻度が上がっているわけは、楽だから。ｗ
量が減ったら、追加で炊いて混ぜ込めばOK
炊飯器の残りはいったん取り出して大皿へ。
そして いつでも（食事前でなくても）次を炊いて、空気を混ぜ込む。
大皿にとった残りは、一緒に混ぜ込むこともあれば、炊飯器の隅っこに穴をあげて戻すことも。
白米は炊き立ては美味しいが時間とともに味が落ちる
発芽酵素玄米を炊くのは、好きな時間にすればいいんです。つ、ま、り、毎日毎食炊いていた白米のセットから解放される、時間ができる、ヒマがある。←くどいｗ
美味しい白米を家族の食卓に出す、には毎回研いで炊飯のセットをして が必要。
高級な炊飯器の場合は保温状態でも美味なのかもしれませんが。汗；
発芽酵素玄米は、ほっておくと美味しくなる
発芽酵素玄米は、ほっておいても というより ほっておくと発酵してモチモチして美味しくなる。
いや～主婦として楽させてもらってます。お弁当組の二人も 発芽酵素玄米を大好きだから もーまんたい。ｗ 発芽酵素玄米は一日に二度ほど空気を混ぜ込むというか、ほぐします。それだけでいいの。ｗ
美味しいから夜中に食べる子が出てくると、弁当箱につごうと炊飯器を開けた時にビックリしますけれどね。
混ぜご飯やチャーハンにしてもグー♪です。
しらす・刻んだ大葉もいいし、ごぼう・人参・とりを炒めて鶏ごはんもいい♪
発芽酵素玄米は、食べる量が自動的に減る？
なんか しっかり噛むからか量も食べ過ぎなくなったし、ときに糖質を抜く日をもうけても 違和感がない。あれほどの白米好きだったのに変われば変わるもの。
糖質を控えた日をしばらく過ごすと、発芽発酵玄米を「主食」としてみるよりも、「野菜の一種類」としてとらえられるように。脳の「主食は米～」という思い込みから解放されたような気がします。
といいつつも今日は夕方に菓子パン、夕食に発芽発酵玄米と 食べてしましました。
そうです、負けたのです、誘惑に。ｗ
歯の定期検診で メンテナンスをしてくださる可愛らしいお嬢さんが ちょっとお上手でなくｗ 緊張して全身突っ張ってヘロヘロになったので 帰り道にパン工房へ寄り道を。前回の時もイマイチだったものの、まあ発展途上、だれでも最初からは上手でないし と黙っていたら、またそのお嬢さんが今日の担当に。ﾅﾝﾃｺｯﾀｰ
申し訳ないけれど 次回は別のかたに変えて頂くよう予約してきました。
献血のときもだけど、なんだか痛みに弱くなったのか？年を取ったのか？たまたま？
or 相手がただ単に下手？
応援ポチをいただけるとうれしいです♪
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発芽機能あり
気温により発芽の時間が変わります。でも発芽状況に気を配らなくても発芽機能の付いた炊飯器ならば 玄米を投入したら、発芽させてから炊いてくれる。お仕事を持つ忙しいママには うれしい機能♪
白米は大好き♪炊き立てに めんたいこ・塩じゃけ・キムチ・納豆たまご・めかぶ♪
どれもイイですね、ごはんの友♪
しかし、今我が家は発芽玄米を酵素玄米にすることが多いです。
発芽玄米・小豆・塩を炊飯器で炊いて寝かせて酵素玄米にしています。この発芽酵素玄米、炊いた直後よりも日数が経つとやわらかく味わいが深くなります。
で、炊き立て白米を上回り、発芽玄米の頻度が上がっているわけは、楽だから。ｗ
量が減ったら、追加で炊いて混ぜ込めばOK
炊飯器の残りはいったん取り出して大皿へ。
そして いつでも（食事前でなくても）次を炊いて、空気を混ぜ込む。
大皿にとった残りは、一緒に混ぜ込むこともあれば、炊飯器の隅っこに穴をあげて戻すことも。
白米は炊き立ては美味しいが時間とともに味が落ちる
発芽酵素玄米を炊くのは、好きな時間にすればいいんです。つ、ま、り、毎日毎食炊いていた白米のセットから解放される、時間ができる、ヒマがある。←くどいｗ
美味しい白米を家族の食卓に出す、には毎回研いで炊飯のセットをして が必要。
高級な炊飯器の場合は保温状態でも美味なのかもしれませんが。汗；
発芽酵素玄米は、ほっておくと美味しくなる
発芽酵素玄米は、ほっておいても というより ほっておくと発酵してモチモチして美味しくなる。
いや～主婦として楽させてもらってます。お弁当組の二人も 発芽酵素玄米を大好きだから もーまんたい。ｗ 発芽酵素玄米は一日に二度ほど空気を混ぜ込むというか、ほぐします。それだけでいいの。ｗ
美味しいから夜中に食べる子が出てくると、弁当箱につごうと炊飯器を開けた時にビックリしますけれどね。
混ぜご飯やチャーハンにしてもグー♪です。
しらす・刻んだ大葉もいいし、ごぼう・人参・とりを炒めて鶏ごはんもいい♪
発芽酵素玄米は、食べる量が自動的に減る？
なんか しっかり噛むからか量も食べ過ぎなくなったし、ときに糖質を抜く日をもうけても 違和感がない。あれほどの白米好きだったのに変われば変わるもの。
糖質を控えた日をしばらく過ごすと、発芽発酵玄米を「主食」としてみるよりも、「野菜の一種類」としてとらえられるように。脳の「主食は米～」という思い込みから解放されたような気がします。
といいつつも今日は夕方に菓子パン、夕食に発芽発酵玄米と 食べてしましました。
そうです、負けたのです、誘惑に。ｗ
歯の定期検診で メンテナンスをしてくださる可愛らしいお嬢さんが ちょっとお上手でなくｗ 緊張して全身突っ張ってヘロヘロになったので 帰り道にパン工房へ寄り道を。前回の時もイマイチだったものの、まあ発展途上、だれでも最初からは上手でないし と黙っていたら、またそのお嬢さんが今日の担当に。ﾅﾝﾃｺｯﾀｰ
申し訳ないけれど 次回は別のかたに変えて頂くよう予約してきました。
献血のときもだけど、なんだか痛みに弱くなったのか？年を取ったのか？たまたま？
or 相手がただ単に下手？
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発芽機能あり
気温により発芽の時間が変わります。でも発芽状況に気を配らなくても発芽機能の付いた炊飯器ならば 玄米を投入したら、発芽させてから炊いてくれる。お仕事を持つ忙しいママには うれしい機能♪
タグ：発芽酵素玄米
2016年06月28日
乏血型なのに献血したら、でくのぼうに。ｗ
献血するなら乏血型から脱却してから
乏血型なのに（うっかり忘れていつも通り）献血に行き、やっとのことで献血がかなった私です。
乏血型の方は、もう少し元気になってから？献血に行くことをお勧めします。ｗ
というか乏血型だったら はなから献血に行かない？ 普通の人ならそうよね。ﾄﾎﾎ
次回の献血なるものをするとしたら（笑）、血流が改善してからにすると誓った前回でした。
献血後の私
さて献血後はどう過ごしたかというと、翌日はなんとなくボーッと過ごし（ゆるゆると家事）、翌々日はぐったりして昼から夕方まで寝てしまというテイタラク。足りてないのに抜いてどうするんでしょ、というおバカ丸出しで反省しきりでした。
で、そのボーッとしていた時期なんですが 「去年の、体に力が入らなくて とにかく疲れていた時期の自分の状態」と似てると思いました。ヤル気も無し、体力なし、時間を無駄に過ごして『あーこうして人生を終えていくのか』的なブルーが入って 未来への希望とか明るいものが感じられない？的な。ｗ
とすると、あれは血が（水分が？）足りていなかったのね。
濃いいたくさんある？赤血球といえども、肝心の酸素を運べない。
身体の末端までの血流（脳をも含む？）の悪さで いわば渋滞遅延でたどり着けないという状況でしょうか。
これではボケが進むかもという恐怖心が湧き、ピンピンコロリの理想のもと頑張らなくっちゃと決意をあらたにしました。
ちょこちょこ動くから始めよう
ご老人の調査でも、ばりばり運動したりせずとも 日常の用事でちょこちょこ動き回っているだけで（日がなTVとお友達状態でなくてね）十分な若さをキープできるそう。ちょこちょこでもOKといわれると嬉しくなるね♪（老人じゃないんだから もっと動けという話なんですがｗ）
で、椅子でちょっとボーッとしかけたので『おっとっと（身体を動かすべ）』と思い立ち上がり、何を思ったのかエッサッサをしちゃったよ。・・・高校以来？ 体育祭でのクラス対抗の応援でして以来か。ｗ
エッサッサで（ブログに描いて）通じるのかな？と思い検索してみてたまげました。
なに、あれ。日体大のエッサッサって。強烈すぎるでしょ。本物ってあんなんだったんだ～。＠＠；
応援ポチの愛の手を♪
今の自分に、鉄分ならば足りていると思うのだけれど？？？飲んだ方が良いのかな？
乏血型なのに（うっかり忘れていつも通り）献血に行き、やっとのことで献血がかなった私です。
乏血型の方は、もう少し元気になってから？献血に行くことをお勧めします。ｗ
というか乏血型だったら はなから献血に行かない？ 普通の人ならそうよね。ﾄﾎﾎ
次回の献血なるものをするとしたら（笑）、血流が改善してからにすると誓った前回でした。
献血後の私
さて献血後はどう過ごしたかというと、翌日はなんとなくボーッと過ごし（ゆるゆると家事）、翌々日はぐったりして昼から夕方まで寝てしまというテイタラク。足りてないのに抜いてどうするんでしょ、というおバカ丸出しで反省しきりでした。
で、そのボーッとしていた時期なんですが 「去年の、体に力が入らなくて とにかく疲れていた時期の自分の状態」と似てると思いました。ヤル気も無し、体力なし、時間を無駄に過ごして『あーこうして人生を終えていくのか』的なブルーが入って 未来への希望とか明るいものが感じられない？的な。ｗ
とすると、あれは血が（水分が？）足りていなかったのね。
濃いいたくさんある？赤血球といえども、肝心の酸素を運べない。
身体の末端までの血流（脳をも含む？）の悪さで いわば渋滞遅延でたどり着けないという状況でしょうか。
これではボケが進むかもという恐怖心が湧き、ピンピンコロリの理想のもと頑張らなくっちゃと決意をあらたにしました。
ちょこちょこ動くから始めよう
ご老人の調査でも、ばりばり運動したりせずとも 日常の用事でちょこちょこ動き回っているだけで（日がなTVとお友達状態でなくてね）十分な若さをキープできるそう。ちょこちょこでもOKといわれると嬉しくなるね♪（老人じゃないんだから もっと動けという話なんですがｗ）
で、椅子でちょっとボーッとしかけたので『おっとっと（身体を動かすべ）』と思い立ち上がり、何を思ったのかエッサッサをしちゃったよ。・・・高校以来？ 体育祭でのクラス対抗の応援でして以来か。ｗ
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2016年06月25日
続々）血液検査の結果がでた。コレステロールとＧＰＴが減。
献血を受けたので検査結果が郵送されてきた。
ありがたやー、ありがたやー。我慢して？献血を頑張ったかいがありました。涙
その献血の詳細は ここ と ここ。ｗ
下がった項目 去年１１月・本年６月＜基準値＞
ＡＬＴ（ＧＰＴ）：７８→３５ ＜８～４９＞
γ―ＧＴＰ：６０→３５ ＜９～６８＞
コレステロールＣＨＯＬ：２７０→２３８ ＜１４０～２５９＞
上記項目の結果は、春からの摂生のおかげと思えます。えっへん。ｗ
コレステロールに関しては、献血の検査では悪玉・善玉の比がわからないのでなんともいえませんが。
気になったもの＜基準値＞
赤血球数ＲＢＣ：５１０→５３１ ＜女性：３８４～５０４＞
ヘモグロビン濃度Ｈｂ：１５．１→１５．５ ＜女性：１１．０～１４．８＞
ヘマトクリット値Ｈｔ：４３．３→４５．９ ＜女性：３４．６～４４．６＞
ここで、うーん？？？と思うのは女性の基準値を逸脱した上記項目。
血が濃いというより水分が足りていないということなのかな？？？
脱水？？？
もしかしたら献血前に牛乳を２リットルばかり飲んでたらよかったのかしら？？？
↑良い子のみなさんはシロートの戯言は聞き流すように。ｗ
血が薄いと貧血だけど、血が濃いのはイイと思うのは勘違いだった。
検索してみたら、睡眠時無呼吸症候群みたいに酸素をせっせと運ばないといけない場合に必要性があって増えている場合も という記述を目にした。＠＠ んまっ！
そういえばあの頃は朝パッチリ目が覚めて、起床時に血圧が高くて そしてノドが腫れ 口が渇いていた症状がちょっとは緩和されたかな？の時期。ﾅﾝﾔ 緩和ｻﾚﾀﾝｶｲｰ
その観点（睡眠時無呼吸症候群かも）から見るならば、Ｈ２０年は基準値内だけどＨ２６年は基準値より上なのでＨ２６年にはなんらかの変化が出始めていたのかも。
そうそう、報告が遅れましたが起床時の胸バクバクは緩和されています。起床時に血圧を測るときに たまにノドの腫れを感じることがあって、お？昨夜はイビキもしくは無呼吸だったのかも？と思うときがありますけれど。
応援ポチの愛の手を♪
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８時間ダイエットから変遷して、ただいま一日一食になっています。だからなんか肉を見ると妙に食欲が。ｗ
でもお腹がすいているわけではないのよね。不思議。
ありがたやー、ありがたやー。我慢して？献血を頑張ったかいがありました。涙
その献血の詳細は ここ と ここ。ｗ
下がった項目 去年１１月・本年６月＜基準値＞
ＡＬＴ（ＧＰＴ）：７８→３５ ＜８～４９＞
γ―ＧＴＰ：６０→３５ ＜９～６８＞
コレステロールＣＨＯＬ：２７０→２３８ ＜１４０～２５９＞
上記項目の結果は、春からの摂生のおかげと思えます。えっへん。ｗ
コレステロールに関しては、献血の検査では悪玉・善玉の比がわからないのでなんともいえませんが。
気になったもの＜基準値＞
赤血球数ＲＢＣ：５１０→５３１ ＜女性：３８４～５０４＞
ヘモグロビン濃度Ｈｂ：１５．１→１５．５ ＜女性：１１．０～１４．８＞
ヘマトクリット値Ｈｔ：４３．３→４５．９ ＜女性：３４．６～４４．６＞
ここで、うーん？？？と思うのは女性の基準値を逸脱した上記項目。
血が濃いというより水分が足りていないということなのかな？？？
脱水？？？
もしかしたら献血前に牛乳を２リットルばかり飲んでたらよかったのかしら？？？
↑良い子のみなさんはシロートの戯言は聞き流すように。ｗ
血が薄いと貧血だけど、血が濃いのはイイと思うのは勘違いだった。
検索してみたら、睡眠時無呼吸症候群みたいに酸素をせっせと運ばないといけない場合に必要性があって増えている場合も という記述を目にした。＠＠ んまっ！
そういえばあの頃は朝パッチリ目が覚めて、起床時に血圧が高くて そしてノドが腫れ 口が渇いていた症状がちょっとは緩和されたかな？の時期。ﾅﾝﾔ 緩和ｻﾚﾀﾝｶｲｰ
その観点（睡眠時無呼吸症候群かも）から見るならば、Ｈ２０年は基準値内だけどＨ２６年は基準値より上なのでＨ２６年にはなんらかの変化が出始めていたのかも。
そうそう、報告が遅れましたが起床時の胸バクバクは緩和されています。起床時に血圧を測るときに たまにノドの腫れを感じることがあって、お？昨夜はイビキもしくは無呼吸だったのかも？と思うときがありますけれど。
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８時間ダイエットから変遷して、ただいま一日一食になっています。だからなんか肉を見ると妙に食欲が。ｗ
でもお腹がすいているわけではないのよね。不思議。
2016年06月24日
続）血液検査の結果がでた。コレステロールとＧＰＴが減。
採血基準クリア
採血が終わり控室に待機。血液型の確認と濃度基準をクリアしてゴーサインがでたので献血のベッドへ。
『ベッドを倒しますか？』と尋ねられるも、これまでそんなことを聞かれたことはないし 周囲にも倒している人はいないので『いいえ』と答える。あとから考えたらさっさと横になったほうがよかったのかも、血は体が横の方がとりやすい？
さあ、余裕の左手からササッと血を抜いて私を開放するがよい。まな板のコイ。
・・・？ どうしたんですか？
もしかして、また血管探してます？
乏血型の実力をみた
血流がよくなって血圧が上がるからと温かい飲み物をすすめられる。
さらにひじの下には温かいパックを敷かれる。手のひらには献血用のニギニギを持ってスタンバっていたところニギニギよりもこちらをと別の温パックを握ることに。
ちなみに献血用ニギニギは献血中に（血行がよくなりさっさと血を抜けるように）にぎったり離したりをくりかえすためのものです。
そう、そこで私はまさに乏血型の実力を知るのだった。
血がありません？血が巡っていないから血管がどこにあるか分からないんですか？
慎重に慎重を重ねているんですか？ え？私クレーマーじゃないですよ、こんなこと書いているけれど一応献血が減っているという新聞記事を見たから来たんですよ、と心でいってみる。
いろいろしてみたが5分もたちタイムリミットであるのか？意を決して（←看護師さんがネ）献血針を。
普通に痛いです。さっきの採血よりはぜんぜんマシです、ＯＫです。
こんどのは刃物が刺さったんでなくただ針がささっただけ。爆
さっさと終わらせようと頑張りました。温パックニギニギも、レッグクロス運動も。翌日の筋肉痛が心配になるくらい。ｗ
レッグクロス：足首のところで両足をクロスさせ足の筋肉に力を入れる、力を抜くのを足の左右入れ替えながらおこなうもの。普段のダイエットにもいいかも。
腕も足もせっせと運動するのに、
看『あれ？』
私『？』
看『血管は微妙なものなので針がちょっとよそを向くと血が取れないんですよね』
はい、取れていないですね。乏血型なのに献血に来た私がわるいんです。気にしないでください。
で、ちょっと針の具合を直して『あー（血が）でてきましたね（にっこり）』
というわけで前回のように10分でしゅわーっと抜けるわけではなく多少時間がかかりましたが無事に？献血できました。看護師さんたちが『採れましたね～』『ちゃんと量が（400ｍｌ）ありますよ～』と口々にホッとした様子で？教えて下さいました。
乏血型からの脱却を誓う
次回献血に来るとしたら（来るとしたら？って？）まずドラッグストアの無料血流検査でしっかりと血があることを確認してからです。乏血型から脱却しないうちは もう献血にはまいりません。キッパリ
ご面倒をおかけした看護師のみな様すみませんでした。血流が復活したらまたお会いできるかもしれません？
長くなったので検査結果は また次回に。え？また？
読んでいただき誠にお疲れ様です。
余力で応援ポチをしていただけると感謝感謝でございます～。
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やっぱり血を取られたら肉でしょ肉っ！
採血が終わり控室に待機。血液型の確認と濃度基準をクリアしてゴーサインがでたので献血のベッドへ。
『ベッドを倒しますか？』と尋ねられるも、これまでそんなことを聞かれたことはないし 周囲にも倒している人はいないので『いいえ』と答える。あとから考えたらさっさと横になったほうがよかったのかも、血は体が横の方がとりやすい？
さあ、余裕の左手からササッと血を抜いて私を開放するがよい。まな板のコイ。
・・・？ どうしたんですか？
もしかして、また血管探してます？
乏血型の実力をみた
血流がよくなって血圧が上がるからと温かい飲み物をすすめられる。
さらにひじの下には温かいパックを敷かれる。手のひらには献血用のニギニギを持ってスタンバっていたところニギニギよりもこちらをと別の温パックを握ることに。
ちなみに献血用ニギニギは献血中に（血行がよくなりさっさと血を抜けるように）にぎったり離したりをくりかえすためのものです。
そう、そこで私はまさに乏血型の実力を知るのだった。
血がありません？血が巡っていないから血管がどこにあるか分からないんですか？
慎重に慎重を重ねているんですか？ え？私クレーマーじゃないですよ、こんなこと書いているけれど一応献血が減っているという新聞記事を見たから来たんですよ、と心でいってみる。
いろいろしてみたが5分もたちタイムリミットであるのか？意を決して（←看護師さんがネ）献血針を。
普通に痛いです。さっきの採血よりはぜんぜんマシです、ＯＫです。
こんどのは刃物が刺さったんでなくただ針がささっただけ。爆
さっさと終わらせようと頑張りました。温パックニギニギも、レッグクロス運動も。翌日の筋肉痛が心配になるくらい。ｗ
レッグクロス：足首のところで両足をクロスさせ足の筋肉に力を入れる、力を抜くのを足の左右入れ替えながらおこなうもの。普段のダイエットにもいいかも。
腕も足もせっせと運動するのに、
看『あれ？』
私『？』
看『血管は微妙なものなので針がちょっとよそを向くと血が取れないんですよね』
はい、取れていないですね。乏血型なのに献血に来た私がわるいんです。気にしないでください。
で、ちょっと針の具合を直して『あー（血が）でてきましたね（にっこり）』
というわけで前回のように10分でしゅわーっと抜けるわけではなく多少時間がかかりましたが無事に？献血できました。看護師さんたちが『採れましたね～』『ちゃんと量が（400ｍｌ）ありますよ～』と口々にホッとした様子で？教えて下さいました。
乏血型からの脱却を誓う
次回献血に来るとしたら（来るとしたら？って？）まずドラッグストアの無料血流検査でしっかりと血があることを確認してからです。乏血型から脱却しないうちは もう献血にはまいりません。キッパリ
ご面倒をおかけした看護師のみな様すみませんでした。血流が復活したらまたお会いできるかもしれません？
長くなったので検査結果は また次回に。え？また？
読んでいただき誠にお疲れ様です。余力で応援ポチをしていただけると感謝感謝でございます～。
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やっぱり血を取られたら肉でしょ肉っ！
血液検査の結果がでた。コレステロールとＧＰＴが減。
献血では無料の血液検査をしてもらえる
先日、献血に行きました。タダで検査していただけて、かつボランティアになるってイイ♪と能天気丸出しでいきました。8時間ダイエットを続けていたので朝ごはんは食べない。12時から20時の8時間が食べていい時間としていたころ。
献血では、食事をとってきたかを確認されます。献血者が貧血等で倒れたらいけないからネ。
そこでお弁当を作り朝からお出かけ、お昼に公園でお弁当。いざ献血へ～。
乏血型でも献血ＯＫ？
そのとき私は大切なことを忘れていました。血流検査（これまた無料ｗ）で乏血型だったことを。
乏血型：血液の巡りが悪い。手足の末端が冷えがち。エネルギーが足りなく疲れやすい。
疲れやすいは覚えていたけれど、そうよ 私って血が足りなかったんじゃない？特に末端が？？？
取れるのか血！？
血の濃さには自信あり。
献血を断られたことはありません。出産時も鉄剤の必要はありませんでした。
レバーも好き。小松菜・ほうれん草もしっかり食しています。青菜の高値が続いているのでちょっと最近は安いもやし・人参へ逃げていますが。
結果として 濃さと量？は、どうも関係ないみたい。
血管はどこ？
献血する側の手（左手）はすぐ決まったものの、検査用採血する側の手（右手）からは血管の所在が不明。逃げた？
看護師さん：『この青っぽい毛細血管の真下に血管がある気がするんだけど』
プロには触感で血管のありかが分かるらしい。
私にはサッパリわかりません。どこを触ってもふかふかしています。泣
さらにベテランの看護師さんが呼ばれます。みんな困り顔です。私のほうはだんだん泣きたくなってきたよ。献血に来た後悔度50％ぐらい。ｗ
知ってる？昔は血管が出ないと、看護師さんは患部をたたいて血管をさがしていたのよ。今はそんなことしないんですって。無駄だからなのか、患者に失礼だからなのか理由は聞き忘れたけど。
ベテランのお姉さま方が入れ替わり確認に来られる。みなさん丁寧で親切・優しいので、やっぱり献血止めますとは言い難い。ｗ
実は 数年前の献血時での検査用の採血時に針を刺してから腕の中でぐりぐり血管を探されるという目にあった。1週間ほど紫で10㎝の内出血のアザが残り痛んだ。そのことを告げたから、なおのこと丁寧に慎重にしてもらったのかも、と思う。ここで後悔度100％に。でも大人だから我慢。ｗ
結局ひじの内側10㎝ばかり下側（手先側）に決まる。
”チク”ではない
看『ちょっと痛いかもしれませんよ』
私『はい』 ってそれ以外言いようがないよね？
チク、ではなかった。そうね グッサァーって感じ。ｗ
後頭部の毛穴が全開していく感じ。ナニソレ
看『痛いですか？』
私『は、はぁ。刺された感じです。』
看『？』
私『今まで受けた予防注射のどれよりも（痛い）』
あくまで丁寧で優しく接してくださるので とてもキリに刺されたよう とか 刃物にさされたよう とはとても言えなかったよ。日本人の悪いクセ？ いや、ここはいちいちいわんでもいいしょ。きっと聞きたくないよね？
『いえ、大丈夫ですよ』といえるほど大人じゃない私。汗；
人間ドッグに行きたくない
針を抜くときも衝撃だったのですが、その時の私の頭の中は
3月に人間ドッグに行くって決めてたけど無理じゃない？
人間ドッグの看護師さんって新人さんばかりっぽいし、新人さんが『ちょっとムツカシイんですけど』ってベテランさんに頼っても『さっさと採っちゃって』風に振る舞ってたなぁ～。泣
本ブログに 痩せて健康になって人間ドッグの結果を載せるという目標？が？？？
もう痛いのヤだし。。。
これを書いているだけでブルーになってくるよね。血圧が上がる気分？ｗ
検査の結果も載せていないんですが長くなったので！続きは次回に。ごめんね。
この記事を書きはじめたときは、イギリスのＥＵ離脱国民投票の開票速報で離脱支持が60％で＠＠；でしたが、今は持ち直して逆転と書きかけてアレ？また離脱支持が50.3％。うーむ。目が離せない。
もしよろしければ応援のポチを♪
↓ 最近は父の日や母の日・誕生祝に 人間ドッグを送ったりするのね～。いいかも♪
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先日、献血に行きました。タダで検査していただけて、かつボランティアになるってイイ♪と能天気丸出しでいきました。8時間ダイエットを続けていたので朝ごはんは食べない。12時から20時の8時間が食べていい時間としていたころ。
献血では、食事をとってきたかを確認されます。献血者が貧血等で倒れたらいけないからネ。
そこでお弁当を作り朝からお出かけ、お昼に公園でお弁当。いざ献血へ～。
乏血型でも献血ＯＫ？
そのとき私は大切なことを忘れていました。血流検査（これまた無料ｗ）で乏血型だったことを。
乏血型：血液の巡りが悪い。手足の末端が冷えがち。エネルギーが足りなく疲れやすい。
疲れやすいは覚えていたけれど、そうよ 私って血が足りなかったんじゃない？特に末端が？？？
取れるのか血！？
血の濃さには自信あり。
献血を断られたことはありません。出産時も鉄剤の必要はありませんでした。
レバーも好き。小松菜・ほうれん草もしっかり食しています。青菜の高値が続いているのでちょっと最近は安いもやし・人参へ逃げていますが。
結果として 濃さと量？は、どうも関係ないみたい。
血管はどこ？
献血する側の手（左手）はすぐ決まったものの、検査用採血する側の手（右手）からは血管の所在が不明。逃げた？
看護師さん：『この青っぽい毛細血管の真下に血管がある気がするんだけど』
プロには触感で血管のありかが分かるらしい。
私にはサッパリわかりません。どこを触ってもふかふかしています。泣
さらにベテランの看護師さんが呼ばれます。みんな困り顔です。私のほうはだんだん泣きたくなってきたよ。献血に来た後悔度50％ぐらい。ｗ
知ってる？昔は血管が出ないと、看護師さんは患部をたたいて血管をさがしていたのよ。今はそんなことしないんですって。無駄だからなのか、患者に失礼だからなのか理由は聞き忘れたけど。
ベテランのお姉さま方が入れ替わり確認に来られる。みなさん丁寧で親切・優しいので、やっぱり献血止めますとは言い難い。ｗ
実は 数年前の献血時での検査用の採血時に針を刺してから腕の中でぐりぐり血管を探されるという目にあった。1週間ほど紫で10㎝の内出血のアザが残り痛んだ。そのことを告げたから、なおのこと丁寧に慎重にしてもらったのかも、と思う。ここで後悔度100％に。でも大人だから我慢。ｗ
結局ひじの内側10㎝ばかり下側（手先側）に決まる。
”チク”ではない
看『ちょっと痛いかもしれませんよ』
私『はい』 ってそれ以外言いようがないよね？
チク、ではなかった。そうね グッサァーって感じ。ｗ
後頭部の毛穴が全開していく感じ。ナニソレ
看『痛いですか？』
私『は、はぁ。刺された感じです。』
看『？』
私『今まで受けた予防注射のどれよりも（痛い）』
あくまで丁寧で優しく接してくださるので とてもキリに刺されたよう とか 刃物にさされたよう とはとても言えなかったよ。日本人の悪いクセ？ いや、ここはいちいちいわんでもいいしょ。きっと聞きたくないよね？
『いえ、大丈夫ですよ』といえるほど大人じゃない私。汗；
人間ドッグに行きたくない
針を抜くときも衝撃だったのですが、その時の私の頭の中は
3月に人間ドッグに行くって決めてたけど無理じゃない？
人間ドッグの看護師さんって新人さんばかりっぽいし、新人さんが『ちょっとムツカシイんですけど』ってベテランさんに頼っても『さっさと採っちゃって』風に振る舞ってたなぁ～。泣
本ブログに 痩せて健康になって人間ドッグの結果を載せるという目標？が？？？
もう痛いのヤだし。。。
これを書いているだけでブルーになってくるよね。血圧が上がる気分？ｗ
検査の結果も載せていないんですが長くなったので！続きは次回に。ごめんね。
この記事を書きはじめたときは、イギリスのＥＵ離脱国民投票の開票速報で離脱支持が60％で＠＠；でしたが、今は持ち直して逆転と書きかけてアレ？また離脱支持が50.3％。うーむ。目が離せない。
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