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血圧を下げなきゃ！ついでに痩せてキレイに（笑）
| 名前 | まるっと |
|---|
血圧を下げなきゃ！ついでに痩せてキレイに（笑）
低血圧だったはずなのに いつの間に高血圧になっていたの？１年でどこまでキレイに痩せて健康を目指せるのかチャレンジ
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(09/14)この一年で改善されたこと・あいかわらずのこと
(04/22)特定検診を受けないまま一年が経ってしまった
(04/03)イージーファイバーのチャックを引きちぎるの巻ｗ
(02/25)足ネバ体操の脱力は半端なかった＠＠；
(01/22)乏血型なのに、献血依頼の葉書がきて動揺
(12/22)玄米は硬くなかった。あ〜勘違い
(12/07)息は”吐くほうに力を入れる”だった気がしてきた
(10/13)呼吸法で疲れにくく
(09/22)ゆる体操・腹ペコポコペコーと脳幹モゾ「ソレダメ！」秋バテ対策
(09/18)おからパンは満腹感が長持ちするよね
(09/14)自分でトクホ（特定保健用食品）を作っちゃおう
(09/06)まだまだ脱水に注意
(09/02)イージーファイバーでは痩せない？
(08/31)涼しい夜歩き♪
(08/23)ゆる体操・すねプラとひざコゾ
(08/22)ゆる体操・腰モゾで内臓も揺らす
(08/22)ゆる体操・猛暑時は室内でネバネバ歩き
(08/13)文字化け？ウイルス？
(08/11)リオ水泳選手の体に丸い文様が
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