「地震・台風・自然災害から身を守るための防災マニュアル」

災害時に備えて非常食を準備することは、家族の安全を守るために重要です。しかし、非常食の選び方や管理方法を誤ると、いざという時に役立たなくなることも。ここでは、非常食の選び方と、効率的なローテーション管理のコツについて解説します。 1. 非常食の選び方 非常食は、長期保存が可能で、栄養バランスが取れているものを選ぶことが基本です。まず、缶詰やレトルト食品は、保存期間が長く、調理が不要なため便利です。また、乾燥食品やフリーズドライ食品も軽量で、保存性に優れているため、..