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皆さん、こんにちわ

BMIってご存知ですか？？？

よく、健康診断とかの結果にかいてありますよね

Boby Mass Index　の略です。

簡単に言うと肥満度ですね。

BMI に基づく肥満の判定基準

BMI判定は、

・18.5未満
　低体重

・18.5〜25未満
　普通体重

・25〜30未満
　肥満1度

・肥満
　30〜35未満

・肥満2度
　35〜40未満

・肥満3度
　BMI35以上は
　高度肥満

・40以上
　肥満4度

・BMIが「25」を超えると「肥満」と判定されます。 　

自分のBMIは、21.6なので



ネタ的には何も面白みのない、標準値ですが体の方は、そこそこ脂がのってる感じです

この、のってる感をもう少しなくして、筋肉をつけていこうかなって感じですかね

横っ腹辺りがどうもネェ・・・

次回は、自分の体型の写真を載せていこうかな？？？

はたして、突破できるのか？？？

チャレンジ