50代のすまいるビューティライフ

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夏は、髪の毛が伸びるのがちょっと早い？
そして汗をかくせいか、生え際の白髪がとても気になる


白髪染がそろったヘアケアブランド＜フラガール＞はアイテム充実

白髪をだんだんと染めていくトリートメントとか
髪のダメージ補修しながら白髪染ケアとか
お出かけ前にさっとひと塗りタイプとか


試してみないと分からない。。そんな時には、
＜お試しサイズ＞




生え際を染めるには、こちら




お出かけ前にさっとひと塗りで整えられるすぐれもの



いろいろ試して若々しい見た目でいこう！！！

ゴルフの景品に頂いてきたカタログギフト。
カタログギフトもモノだけの販売ではつまらない。
残念、残念すぎる

ワンランク上のカタログギフト「ＥＸＥＴＩＭＥ（エグゼタイム）」は、
温泉やエステ、レストランでのお食事もあろ。

どうせくれるなら、このカタログにしてほしかった！

ちなみに、人気Ｎ０．１は温泉だって！
とっても素敵！




ワンランク上の内容になっているので
年上、目上の方へのギフトに悩んだ時にいいですね。

日帰り温泉や、レストランでのお食事や、お菓子頒布会もあるって。
選ぶのも楽しい！




いろいろ言っても一番そそられる、最後はコレ！
美しくなれる方法を選びたいですわ

とりあえず、立秋。
猛暑は、去ったようだけど、まだまだ暑い。

大人は、汗かいて日に焼けると、ほんとボロボロに見える。
なおさら、すっきりとした装いで。

そこで、キレイ目カジュアルでまとめる
アラフィフにおすすめアウター ベスト５




おすすめ　第１位
＜袖レースロング丈Ｔシャツ＞

腰回りのラインはロング丈でカバー、袖のレースが涼し気＆エレガント。
上品カジュアルでお友達とのランチにもＯＫなデザイン。


おすすめ　第２位
＜ウエストらくらくギャザー使いクロップドパンツ＞

ストレッチが効いていて着心地らくちんで、見た目もきれい。
生地は６色もあって、サイズもＭ−５Ｌ、さらに股下丈が４８ｃｍと５３ｃｍ。
徹底して選べるパンツです。
ベルーナの夏の売上ＮＯ．１ですって。



おすすめ　第３位
＜麻混ニットロングトッパー＞

麻の入ったシャリ感のあるロングトッパー。
たっぷり丈の中には、ノースリなどを大胆に合わせても露出しすぎないのがいいね、



おすすめ　第４位
＜裾２枚重ねプリントチュニック＞

柄違いで６色展開。モノトーンのクローバー柄とかネイビーのドット柄とか。
色違いでほしくなる、着まわしやすいワンピ。




おすすめ　第５位
＜洗える！美シルエットテーラードジャケット＞

Ｓ−５Ｌまでサイズ展開、そして全７色。
白いジャケットに鮮やかな色のインナーを合わせるとかなり華やかインパクト。
逆にカラージャケットに白いインナーやボトムもおしゃれ。



番外編
＜ティアードデザインタンクトップ＞

ジャケットに合わせてもよし、ロングニットトッパーに合わせてもよし。
使い勝手の良い、おしゃれなタンクトップです。

エアなわとびダイエットのムック本が届いてから、夏バテでダウン。
やっと回復したので実践開始！！！


左右で１セットになっているグリップの片方だけにカウンターがついています。
まず、カウンターで体重とタイマーをセット。

５０kgになっているけど、これはウソですよ〜






グリップの先の丸いおもりが抜けないことを確認して
さあ、始めましょう！

とはいえ、全く運動してないので、１分だって継続するのは大変。
実際３０秒くらいしかできないヘタレっぷり。

カウンターには、飛んだ回数と消費カロリーが表示されます
あああ〜、全く３０秒でダイエットにならない。
病み上がりということで、今日は体験だけ、、しかし、ジャンプするってきつい



フローリングの床でジャンプすると部屋中に響いて結構凹みます
ヨガマットを敷いて、そのうえでジャンプするようにしたら振動は激減、
良かったら試してみて。




さて、記事を読むと３０代〜５０代まで一般の人の実践成功者のコメントがあって
これには励まされます。




おねえタレントのＫＡＢＡちゃんも効果があったとか。
１日３回３分やって、必ずストレッチをすること。
これよさそうです。






飛ばなくてもいいエクササイズの方法も出ているし、
部分効果狙いの変わり飛びの説明もあり。
くらたまさんは変わり飛びもやっていたみたい。

エクササイズの動きとか組合せは、以前ゴールドジムで活躍していて
今はヴィヴィシャスワークス代表の鋳山和裕さんが監修。
モデルさんやアスリートなどのパーソナルトレーナーとして２０００人以上を
指導してきたというパーソナルトレーナーさんだそうです。

多くの人の体を見てきた人が監修しているのだから、期待大


巻末にレベル別のメニューがあって、レベル１だと３分間で終わるメニューが載っています。
それから３週間ごとのサイズ記入表も。
エアーなわとびだけ買うより、継続できそう。
エアーなわとびダイエット　FYTTE特別編集　鋳山和裕監修


３週間後には、効果を報告したいです


短時間でできる究極の全身運動ですね

来ました！！！
ＧＡＫＫＥＮのムック本、エアなわとびダイエット。

本屋をうろうろ探すのが嫌で楽天ブックスで購入



開封して大満足
表紙には、
漫画家の倉田真由美さんが
3週間で体重マイナス４ｋｇ、ウエストマイナス９ｃｍ
大きく書いている





マジ　本当ですか　響きます、くらたまさん

ただね、くらたまさんって、いろいろダイエット挑戦してて
ダイエット根性がありそう。
彼女ほど頑張れるか自信はない。。。


箱の中身はこんな感じ、、、
で、今日はまず本読んで予習するところまで。

どこまでヘタレ、どこまでだらけ、でも３週間は頑張れそう
明日は、使ってみた感想お知らせしますわ

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2015年08月08日
どんどん増える下腹肉対策で、エアー縄跳びを始めることにしました。
「エアなわとびダイエット　楽しく回すだけ！」を注文。

ひざ下の黒ずみケアに薬用美白濃密クリーム/LusTer


素足がきれいってとても大切
清潔感があるし、若々しく見えますよね。

脚の露出が気になるこの時期に「ひざ下黒ずみケアの薬用美白クリーム」は
とってもひびいたみたいですね。
思っていたより、注文が集中して欠品状態に。
6月中旬以降は予約受付となっていたそうです。



８月１０日にラスター追加入荷が決定
予約の方から順次発送ということ。

8月後半だってまだまだ暑くて、足元も夏仕様
欠品するくらいの人気なら試してみたいですね。

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人気のポイントは
１．薬用美白クリームだから、効果が期待
２．無添加で敏感肌の人も安心
３．初回購入特典のカッサと合わせてむくみケアもばっちり


使い方は、片足１円玉２個分くらいが一回分。
一本を約１カ月で使い切るのが目安。

美白ケアは継続的に使ってだんだん効果が表れるもの
気長に使い続けましょう

私も膝をつく癖があって、ひざかまっ黒
薄手ストッキングはひざにファンデを塗ってはくことも
部分ケアで使ってみるのもいいですね

こんなところが気になる人は要チェック

下腹のお肉がどんどん成長していきます。
なんとかしたくて、運動を、、と言っても、手軽にできるものでないと無理。

そこでこれを見つけました。

楽しく回すだけ! エアなわとびダイエット
(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)




楽天ブックスで買うならこちら


Amazonで買うならこちら

Amazonでは43人もの人がコメントしていた。
部屋でこそこそしなくてもよくなったら、ランクアップした縄跳び買います。


この商品は、誰でも、どこでも、お手軽に出来るのが特徴。
まわした回数や消費カロリーがわかるので、励みになるかもね。

本を監修した「鋳山和裕(いかけやま・かずひろ)」さんは、プロアスリートからファッションモデル、エグゼクティブリーダーなど、のべ20,000人以上の指導経験を持つパーソナルトレーナーなんですって。
縄跳びの飛び方もいろいろ書かれているらしい。

まずは重力に逆らってどこまでできるか、届くのが楽しみ。


Amazonの口コミで「★★★★★」がついていた
この縄跳びもめっちゃ気になる。

Lankdeals 最新 縄跳び デジタルカウンター カロリー ダイエット エアなわとび エクササイズ ポータブル縄跳び コードレス 室内で手軽にカロリーダイエット (黒い（black）) 新品価格 ￥2,350から (2015/8/8 21:49時点)

最近、頭皮の臭いが気になる。
あまりの暑さに頭皮が汗をかいている。

ご年配の方の頭皮がにおうときがあるんだけど、
自分のことも超心配。

エイジングケアの一環として気をつけたいところですね。


頭皮クレンジングで臭いケア【the MILLS】エイジングケアシャンプー






これのいいところは、顔をケアするように頭皮をケアする点。

シャンプーとコンディショナー、併せて使うのがよいらしいです。




もう一つ、
こちらは若い方から幅広い年齢層で使える頭皮ケアラインなんですって。
頭皮の臭いの原因は、湿度・乾燥・紫外線ですって、ヘアミスト『ミニョン』でケアしよう
頭皮フレグランス『ミニョン』はヘアミスト






加齢臭の元「ナネノール」は、うなじから発生するらしいし、
ミストが結構効果的なのかな？
パッケージも女子っぽいね


口コミ見ていたら、頭皮の臭いって悩んでいる人多いんだね。
しっかりケアしま〜す。

アメリカのAMAZONをみていたら
sakroots（サックルーツ）のエスパドリューが
とっても素敵でどうしても欲しくなった。

個人輸入をサポートしてくれる業者さんを使って、いろんなもの買ってまとめて日本に転送。
荷物を受け取り大満足。


sakroots（サックルーツ）は、世界の平和と調和をスローガンに環境にやさしい商品を発信。

自然を愛する人と芸術、音楽などを象徴的にデザインした米国のブランドです。


デザインが個性的で楽しくて、パッと目を引くこと間違いなし。
ファッションのアクセントにいい。
得にシンプルな装いに、足元だけ
sakroots（サックルーツ）なんて、いい感じ。

他のデザインもいろいろある。
コストコでは、ビーチサンダルを扱っている時もあるそうですよ

長靴もあるよ

サックルーツ Sakroots レディース シューズ・靴 長靴【Rhythm】Sapphire Treehouse 価格:17,980円 (2015/8/7 00:17時点) 感想(0件)

私の買ったのの色違いですね

サックルーツ/Sakroots Rhapsody Slip On Sneaker - Neon One World/女性/レディース/シューズ/靴/大きいサイズ/スニーカー 価格:13,700円 (2015/8/7 00:19時点) 感想(0件)

サンダルもいいですね。

ザ・サク The Sak The SAK Women's Sakroots Shana Sandal Sterling Treehouse 女性 グラディエーター エスパドユール トングサンダル ビーチサンダル ハイヒール パーティー クロックス 価格:15,900円 (2015/8/7 00:20時点) 感想(0件)

個人輸入代行はここ「fishisfast」

日本語でわかりやすいし、お買い物代行もしてくれるのです。


アメリカの倉庫についたら、荷物の写真が送られてきます。
とっても安心ですよ。

暑くて、日差しにもクーラーにもやられて、毛穴ひらいて見苦しい。
いろいろなスキンケアを試して、毛穴レスな清潔感のあるお肌にしたい。



そしたらこんなサイトを発見。
お試しサンプルがいろいろ買えるサイトですよ。
サンプルファンなら話題のコスメがお得に試せる♪




気になるサンプルをＧＥＴしてね

ちなみに私はコレを注文しましたよ。
I'm PINCH アイムピンチ　7日間“美肌実感”コース
なんだかとってもよさそうなので使い心地レポートお楽しみに♡



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到着が楽しみです