2012年02月09日
肩こり解消は整骨院？それともマッサージ屋さんかな？
今日も、寒いです。
あさから、コートは羽織って暖かでないと動けません。
さて、みなさん冬は肩こりとか、腰痛とかどのように解消してますか？
一日中、パソコンは見ている事務職なのでそれも、原因かもしれません。
なるべく、動くようにしていますが、会社が終わるのが9時くらいなので
帰って10時
ご飯食べると11時
そこから、運動はどう考えても無理なのです。
そんなな中で、最近のお気に入りはお風呂です。
え？
なに？
それは、アロマキャンドルで暗い中、湯船に使って瞑想です。
あいにく湯船は、小さく体育すわりの状態で入るので寝てしまってもおぼれません
置く場所に注意して使用してくださいね。
（ろうそくなので火のもと注意です）
お勧めはこの2点
あさから、コートは羽織って暖かでないと動けません。
さて、みなさん冬は肩こりとか、腰痛とかどのように解消してますか？
一日中、パソコンは見ている事務職なのでそれも、原因かもしれません。
なるべく、動くようにしていますが、会社が終わるのが9時くらいなので
帰って10時
ご飯食べると11時
そこから、運動はどう考えても無理なのです。
そんなな中で、最近のお気に入りはお風呂です。
え？
なに？
それは、アロマキャンドルで暗い中、湯船に使って瞑想です。
あいにく湯船は、小さく体育すわりの状態で入るので寝てしまってもおぼれません
置く場所に注意して使用してくださいね。
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