アラフィフ主婦. com

2015年05月26日

話題の「コールドプレスジュース」が身体に良い理由

昨年は、スムージーが大変流行になりました。
現在も人気は続いていますが、
今日は、昨年後半から耳にするようになった「コールドプレスジュース」のお話です。

今、都会では次々にオープンするフレッシュジュースの専門店。
セレブや芸能人、健康意識の高い女性達は、
この「スムージー」や「コールドプレスジュース」が飲めるお店へ通い、
600円～1000円位、1500円もするお値段のジュースが大流行りになっているとのことです。

いつの世も、女子力が強い方達でブームが起きているような気が致します。

出典：2015最新型クビンスホールスロージューサー

posted by yurayura at 14:02 | Comment(0) | TrackBack(0) | 美容・健康

2015年05月25日

軽～い！生クリームを使わない「ティラミス」

レシピの投稿が続いてます。
今日は、生クリームを使わないティラミスのレシピです。

私は、生クリームも卵も使い、濃厚なティラミスが好きで作ってましたが、
娘が生クリームが合わないということもあり、生クリームを使わないでティラミスを初めて作りました。
軽くて美味しいし、料理の工程も少なくなり、カロリーも少ない。
そして意外とこの作り方は、どうやら本格的みたいですよ。
以前のティラミスは、もう作らないと思います

タグ：料理お菓子スイーツ手作り簡単レシピあっさり軽いティラミスマスカルポーネデザートフルーツティラミス子供用

posted by yurayura at 14:11 | Comment(0) | TrackBack(0) | スイーツレシピ

2015年05月21日

「納豆・アボカド」栄養満点簡単レシピ

以前、森いずみさんがTVで話してた”ダイエットメニュー”をヒントに、アレンジしレシピにしました。
これは”ダイエットメニュー”とは言え、美味しいので具材を取り替え何度も作っています。
だけど、基本の「納豆」と「アボカド」、この2点の食材はレギュラーです。

これからの季節、ミョウガも爽やかで、のどの通りもよ良く
食欲がなくても、ビタミン豊富、簡単に栄養補給できる夏向きの一品です。

食材の量については、いつものようにお好きな量で作って下さいね！
基本作り手に優しい「適量」を、です

タグ：ダイエット簡単副菜主食料理レシピおかず一品ビタミン豊富食欲のない時ヘルシー

posted by yurayura at 12:42 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理・レシピ

2015年05月19日

野菜を沢山食べる。病みつき【チョップドサラダ】

今日は、色とりどりの生野菜を沢山食べられ、豊富なバリエーションで作ることが出来る
「チョップドサラダ」のレシピをご紹介します。

「チョップドサラダ」とは、小さくカットした野菜サラダです。
ニューヨークでブームになっていて、最近では日本でも皆さんいろんなサラダを作っているようです。

という訳で、オリジナルチョップドサラダを作ってみました。
とても美味しく、毎日でも食べられそうなサラダになったので参考にして下さい。