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健康・ダイエット・美容の日記and気になる情報
いつも健康でスリムな体型な人ほど、バランスよく食事をし、肥満防止のための努力をしているもの。どんな食事やエクササイズが、
そんな憧れの健康美をキープできるのか?そういった観点から、最近話題のダイエットや最新健康方法、また、正しい食の知識などを追っかけております。
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2011年03月29日
もやしとニラの和風炒め
もやしとニラの和風炒め
(材 料) もやし1/3袋 ニラ1/3束
卵1個 ちくわ1本
(調味料) 塩、コショウ少々 醤油適量
(作り方) まず、いり卵を作り、ちくわは 細切りもやし
ニラを適当な大きさに切 り全て入れてごま油で炒める。
そして、塩.コショウを振り掛け
最後に醤油で味を調え出来上がり。
投稿者:
メロン
|00:40 |
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