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もやしとニラの和風炒め

　（材　料）　もやし1/3袋　ニラ1/3束
　　　　　　　　卵1個　ちくわ1本

　（調味料）　塩、コショウ少々　醤油適量

　（作り方）　まず、いり卵を作り、ちくわは　細切りもやし
　　　　　　ニラを適当な大きさに切　り全て入れてごま油で炒める。
　　　　　　そして、塩.コショウを振り掛け
　　　　　　最後に醤油で味を調え出来上がり。