お肌の曲がり角からのほうれい線予防
歳をとるにつれて
「しみ・シワ・たるみ...」など多くの方が気にされますよね。
歳をとるにつれて
「しみ・シワ・たるみ...」など多くの方が気にされますよね。
ほうれい線ができる原因には、
乾燥や、筋肉の衰え、加齢による老化などがあげられます。
若い時にはあまり気にしなかった紫外線にはたくさんの原因が!!
ほうれい線は、ほおっておくとどんどん深いシワになります。
20代前半くらいまでは多少のほうれい線も
しっかり保湿してあげれば、そんなに目立たなく
進行するのも防げますが30代になると表情筋が衰えたるんできます。
保湿に加え表情筋を動かす顔の体操や、
マッサージなども必要になってきます。
「お肌の曲がり角は25歳」って聞いた事ないですか?
そう。昔から言われてるように
25歳くらいを目途に変わっていくんですね。
今、読んで頂いてるあなたはお幾つですか?
まだ10~20代の方はほうれい線を作らない!
進行を防げる大事な時期ですよ。
ほうれい線が目立たない、気にならない時こそ
しっかり化粧水や乳液で保湿し,お肌の水分を失わないこと。
そして,お化粧は落として寝る。これは鉄則!!
つい、面倒になりお化粧したまま寝ちゃう...
そんな経験ありますよね?
お化粧している間は毛穴をふさいでいる状態。
お肌が呼吸できませんね。
そして、寝る時間や食事にもほうれい線と関係があるんです。
寝る時間が不規則だと…
睡眠中に分泌されるホルモンバランスがくずれたり
偏った食事でビタミン不足になると皮膚の乾燥に繋がります。
若い時は乾燥こそほうれい線の原因となります。
30代以降の方はやはり保湿だけでは防げなくなってきますよね。
乾燥に加え加齢による筋肉の衰えが主に原因となってきます。
このようにほうれい線は
歳と共にどんどん深く刻まれていくんですね。
歳をとるのは止めれないけど、
ほうれい線の進行は遅らせる事ができそうです。
お肌に良いとされるコラーゲンやビタミンC
どのような食べ物に多く含まれているか
調べてみるのもいいかもしれませんね(^-^)
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