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お肌の曲がり角からのほうれい線予防
歳をとるにつれて
「しみ・シワ・たるみ...」など多くの方が気にされますよね。




ほうれい線ができる原因には、

乾燥や、筋肉の衰え、加齢による老化などがあげられます。



若い時にはあまり気にしなかった紫外線にはたくさんの原因が!!

ほうれい線は、ほおっておくとどんどん深いシワになります。



20代前半くらいまでは多少のほうれい線も
しっかり保湿してあげれば、そんなに目立たなく
進行するのも防げますが30代になると表情筋が衰えたるんできます。


保湿に加え表情筋を動かす顔の体操や、
マッサージなども必要になってきます。



「お肌の曲がり角は25歳」って聞いた事ないですか?


そう。昔から言われてるように

25歳くらいを目途に変わっていくんですね。



今、読んで頂いてるあなたはお幾つですか?


まだ10~20代の方はほうれい線を作らない!

進行を防げる大事な時期ですよ。




ほうれい線が目立たない、気にならない時こそ

しっかり化粧水や乳液で保湿し,お肌の水分を失わないこと。



そして,お化粧は落として寝る。これは鉄則!!


つい、面倒になりお化粧したまま寝ちゃう...


そんな経験ありますよね?




お化粧している間は毛穴をふさいでいる状態。


お肌が呼吸できませんね。


そして、寝る時間や食事にもほうれい線と関係があるんです。



寝る時間が不規則だと…

睡眠中に分泌されるホルモンバランスがくずれたり

偏った食事でビタミン不足になると皮膚の乾燥に繋がります。



若い時は乾燥こそほうれい線の原因となります。


30代以降の方はやはり保湿だけでは防げなくなってきますよね。

乾燥に加え加齢による筋肉の衰えが主に原因となってきます。


  
このようにほうれい線は

歳と共にどんどん深く刻まれていくんですね。


歳をとるのは止めれないけど、
ほうれい線の進行は遅らせる事ができそうです。


お肌に良いとされるコラーゲンやビタミンC


どのような食べ物に多く含まれているか
調べてみるのもいいかもしれませんね(^-^)

  
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