ちょっとユニークなほうれい線予防
ふと鏡に映る自分の顔を見て…
ふと鏡に映る自分の顔を見て…
なんか老けた…?
そう感じるのは、
うっすらと線を刻むほうれい線が原因かもしれません…
うっすらと線を刻むほうれい線が原因かもしれません…
ほうれい線は出来てしまうと、
一気に老けて見えてしまうので、早めに何とかしたいですよね。
一気に老けて見えてしまうので、早めに何とかしたいですよね。
そんな気になるほうれい線に効く、
ユニークな顔体操をご紹介します。
ユニークな顔体操をご紹介します。
よく、子供の頃にふざけて、
唇をブルブル〜とふるわせた記憶はありませんか?
唇をブルブル〜とふるわせた記憶はありませんか?
タラコ唇のように…。
そう、それを想い出してみてください。
@手で口角を押さえて上に持ち上げます。
(横に引っ張りつつ上に持ち上げる)
(横に引っ張りつつ上に持ち上げる)
Aその状態で深く息を吸ってから、
唇をブルブルとふるわせます。
唇をブルブルとふるわせます。
※1セットを10〜20秒とし、これを1日に5セット行います。
10〜20秒といっても、ブルブルをしながらだとかなりキツイです。
ポイントは@の時にあまり口角を引っ張りすぎないように、
適度に力を抜いて下さいね。
適度に力を抜いて下さいね。
この体操をすると口輪筋が鍛えられるので、
継続的に行うことによって、
次第にほうれい線が目立たなくなってきます。
継続的に行うことによって、
次第にほうれい線が目立たなくなってきます。
又、口角も自然と上がってきますよ。
仕事の合間など、
手が空いた時にできるのでとってもお手軽です。
手が空いた時にできるのでとってもお手軽です。
是非お試し下さい。
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