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ちょっとユニークなほうれい線予防

ふと鏡に映る自分の顔を見て…


なんか老けた…?



そう感じるのは、
うっすらと線を刻むほうれい線が原因かもしれません…



ほうれい線は出来てしまうと、
一気に老けて見えてしまうので、早めに何とかしたいですよね。



そんな気になるほうれい線に効く、
ユニークな顔体操をご紹介します。


よく、子供の頃にふざけて、
唇をブルブル〜とふるわせた記憶はありませんか?

タラコ唇のように…。



そう、それを想い出してみてください。


@手で口角を押さえて上に持ち上げます。
(横に引っ張りつつ上に持ち上げる)


Aその状態で深く息を吸ってから、
唇をブルブルとふるわせます。



※1セットを10〜20秒とし、これを1日に5セット行います。


10〜20秒といっても、ブルブルをしながらだとかなりキツイです。


ポイントは@の時にあまり口角を引っ張りすぎないように、
適度に力を抜いて下さいね。



この体操をすると口輪筋が鍛えられるので、
継続的に行うことによって、
次第にほうれい線が目立たなくなってきます。

又、口角も自然と上がってきますよ。



仕事の合間など、

手が空いた時にできるのでとってもお手軽です。


是非お試し下さい。
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