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2024年10月28日

【たんぱく質の食事復活】仕事の質は食事から!


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西友で、醤油&木綿豆腐を購入しました。


・特級本醸造しょうゆ ¥149(税抜)

・もめん豆腐 ¥59(税抜)


過去には、豆腐を主食にしていました。

飽きたのが原因で、一時期ストップしていました。

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posted by af350 at 08:56| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

【仕事の休憩時間にすること】脳(CPU)を高速処理させるためのメンテナンス


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人間の体を、パソコンに例えます。


朝:深夜にメンテナンスが行われた体は、万全の状態です。

     ↓
   
 脳(CPU)は、安定した高速処理を実現します。



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posted by af350 at 07:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 仕事効率化

【丸ごと搾り王林りんご】TVで紹介されたジュースを二倍美味しく飲む方法!


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西友で、りんごジュースを購入しました。


ストレートジュース200mlパックです。

価格は、¥109(税抜)です。

TBSテレビ・グッドニュースで紹介されたジュースです。



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posted by af350 at 01:51| Comment(0) | TrackBack(0) | レビュー

【おかか・おにぎり】+QBBスモークチーズの相性とは?

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西友に、行ってきました。


・おかか・おにぎり ¥99(税抜)

・QBBスモークベビーチーズ ¥109(税抜)


「おかかチーズおにぎり」を、作りました。


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posted by af350 at 01:28| Comment(0) | TrackBack(0) | レビュー

2024年10月27日

【毎日一つ追加するルーティン】101. 目とディスプレイの位置、手とキーボードの位置を最適化した


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【毎日一つ追加するルーティン】

◆ 毎日一つ追加する「当たり前ルーティン」

101. 目とディスプレイの位置、手とキーボードの位置を最適化した



作業効率は三つにかかっています。


<作業効率>

⑴ パソコンのディスプレイの見やすさ
⑵ キーボードの叩きやすさ
⑶ トラックパッド(マウスの使いやすさ)


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<作業時間> 2024/10/28/00:00〜


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<作業時間>

2024/10/28/00:00〜2024/10/28/00:30
(00h30m)
2024/10/28/02:00〜2024/10/28/03:00
(01h00m)
2024/10/28/06:00〜2024/10/28/07:30
(01h30m)
2024/10/28/08:00〜2024/10/28/09:00
(01h00m)
2024/10/28/09:30〜2024/10/28/10:30
(01h00m)
2024/10/28/13:30〜2024/10/28/06:00
(04h30m)
2024/10/28/06:30〜2024/10/28/09:00
(02h30m)
2024/10/28/22:00〜2024/10/28/00:00
(02h00m)


(1日14h00m)

(合計2524h00m)


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【Lたまごロール】二個が無料になった理由とは?


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LAWSON(ローソン)に行きました。


【Lたまごロール】を購入しました。

価格は、一個¥203(税抜)です。

二個にしました。



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posted by af350 at 10:56| Comment(0) | TrackBack(0) | レビュー

【呼吸法で目標達成!】世界的な発明家が大成功した理由とは?


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3000件以上の発明をしたのが、政木和三教授です。

元 大阪帝国大学 工学部工作センター長だった発明家です。

その後は、林原生物化学研究所で参与に就任されています。




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posted by af350 at 06:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 目標達成

【プチ断食】午前中は食べない仕事スケジュールでノルマ完了!


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朝食を食べると仕事効率が落ちます。

人間本来のリズムは、いつ食べるのが理想なのかを考察しました。


陰陽道では、午前中と午後で区別をしていませんでした。
太陽が基準でした。


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posted by af350 at 06:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 目標達成
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