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西友で、醤油&木綿豆腐を購入しました。


・特級本醸造しょうゆ　￥149（税抜）

・もめん豆腐　￥59（税抜）


過去には、豆腐を主食にしていました。

飽きたのが原因で、一時期ストップしていました。

また豆腐が食べたくなったので、主食にします。



たんぱく質の食事で、体を応援します。

体を健康方向へシフトさせます。

体内機能がアップするので、仕事が楽になります。




以前は、もめん豆腐、削り粉、醤油、粉末ガーリックで食べました。

削り粉は、一袋150円（税抜）でした。

今回からは、削り粉を麺つゆに変更しました。




「麺つゆ」は、かんたん、安い、はやい、美味しい、を実現してくれました。

もめん豆腐生活を、復活させます。

食事は、粗食に切り替えます。



一時期、ストップしていたダイエットです。

もめん豆腐だけで、食欲が満足する事が分かりました。

体重も減っていきます。




今後、もめん豆腐生活は、飽きる限界まで続きます。