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朝食を食べると仕事効率が落ちます。

人間本来のリズムは、いつ食べるのが理想なのかを考察しました。


陰陽道では、午前中と午後で区別をしていませんでした。
太陽が基準でした。


太陽が昇って太陽が沈むまでが一区切りです。

太陽が沈んで、太陽が昇るまでが、もう一区切りです。


朝日〜夕日
夕日〜朝日


この世の中は、全てが陰で始まり、陽で終わるように出来ています。

食べる　食べない　は、　陰陽です。


朝日〜夕日　食べない　仕事
夕日〜朝日　食べる　遊ぶ


朝日が昇って、夕日が沈むまでが、仕事時間です。

夕日が沈んで、朝日が昇るまでが、食事時間です。

ということは、一日一食が理想です。


ちなみに芸能人のタモリさんは、一日一食半です。


トップを走る方は、一日一食です。
一日一食は、やりたい事に100％のパワーを注ぎます。
やりたい事が終わったら食べます。
食べると体のパワーは、消化に回されます。
消化が終わると、人間は睡眠に入ります。


ゴールのために、一日一食を、今日から実行してみます。

食べても仕事のやる気100％の方は、何をやってもかまいません。
もちろん、法に触れない範囲内でのことです。


海外のスーパーモデルは、一日五食にしている方もいます。


食事の回数は、あくまでも「副」です。
やるき100％の方が、「主」です。


やるき100％が持続できる方法ならば、一日何食でも正義です。


仕事の集中時間の持続が基準です。