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2024年10月29日

【にんにくパワー活用術】脳を活性化して仕事効率アップ!


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最新の仕事効率アップ法が分かったのでシェアいたします。


Googleでは、日々検索キーワードが撃ち込まれています。

Googleの検索窓にキーワードを打ち込みます。

すると、下に関連キーワードが10個登場してきます


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posted by af350 at 04:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 仕事効率化

【食欲をそそる風味ガーリック】3パック買った理由とは?


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「まいばすけっと」で、ガーリックを購入しました。


【食欲をそそる風味ガーリック】です。

TOPVALU (トップバリュ)BESTPRICE 商品です。


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posted by af350 at 03:35| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

【もめん豆腐】を六丁購入する理由とは?


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西友で、【もめん豆腐】を購入しました。


価格は、¥59(税抜)です。

大豆本来の味わかる豆腐です。

製造者は、「株式会社やまみ」です。


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posted by af350 at 03:19| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

【白かりんとう】あれっ何本入っているの?


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西友で、【白かりんとう】を購入しました。


価格は、¥98(税抜)です。

迷わず二袋を手に取っていました。


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posted by af350 at 00:34| Comment(0) | TrackBack(0) | レビュー

【Chico-rappe(チョコラッペ)】不思議な発見とは?


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「まいばすけっと」に行きました。


目的は、明治の【Chico-rappe(チョコラッペ)】です。


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posted by af350 at 00:01| Comment(0) | TrackBack(0) | レビュー

2024年10月28日

【毎日一つ追加するルーティン】102. AIアシスタントをフル活用した


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【毎日一つ追加するルーティン】


◆ 毎日一つ追加する「当たり前ルーティン」

102. AIアシスタントをフル活用した



ついに、iPhoneには、アップルインテリジェンス (Apple Intelligence)が搭載されました。

Siriが賢くなって、あなたの仕事を手伝ってくれます。






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<作業時間> 2024/10/29/04:00〜


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<作業時間>

2024/10/29/04:00〜2024/10/29/06:00
(02h00m)
2024/10/29/07:00〜2024/10/29/08:00
(01h00m)
2024/10/29/09:00〜2024/10/29/10:30
(01h30m)
2024/10/29/11:30〜2024/10/29/12:00
(00h30m)
2024/10/29/17:00〜2024/10/29/20:00
(03h00m)
2024/10/29/22:00〜2024/10/29/00:00
(02h00m)


(1日10h00m)

(合計2534h00m)


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【食の12段階】眠くならない食事はどこまでか?(炭水化物〜水まで)


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仕事の障害は、三つあります。

1.食事による眠気
2.YouTube
3.やる気低下(電磁波:眼精疲労)


早急に解決できる問題が食事です。

理由は、何を食べるかで眠気を防止できるからです。

水は、眠くなりません。
お茶は、眠くなりません。

きのこ→?
千切りキャベツ→?
ところてん→?
こんにゃく→?


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posted by af350 at 13:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 仕事効率化

【眠気防止の仕事食】タンパク質は仕事効率アップの救世主になれるか?


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◆眠くならないスケジュール管理


仕事で困るのが、食後の眠気です。


何時間耐えられれば、峠を越えるかを検証します。

ウトウトが発生してから何時間後に正常化するかです。


食後の眠気が治まる時間が分かれば、対策が可能です。



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posted by af350 at 09:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 仕事効率化

【たんぱく質の食事復活】仕事の質は食事から!


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西友で、醤油&木綿豆腐を購入しました。


・特級本醸造しょうゆ ¥149(税抜)

・もめん豆腐 ¥59(税抜)


過去には、豆腐を主食にしていました。

飽きたのが原因で、一時期ストップしていました。

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posted by af350 at 08:56| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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