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【毎日一つ追加するルーティン】



◆　毎日一つ追加する「当たり前ルーティン」


110. 陰50 対 陽50の平等視点で行動した



この世の中は、陰陽で成り立っています。

陰陽視点の平等は、自然です。



信用している
　　or
信用していない



自身の成長度合いによっては、メンターが変わります。

側近に自分のファンを配置すると会社は潰れると言いますよね。

なぜならば、この世の中は、陰陽の世界です。



大好きの反対は、大嫌いでバランスが取られます。



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＜作業時間＞

2024/11/06/00:00〜2024/11/06/02:00
（02h00m）
2024/11/06/07:00〜2024/11/06/09:30
（02h30m）
2024/11/06/10:00〜2024/11/06/10:30
（00h30m）
2024/11/06/11:00〜2024/11/06/12:00
（01h00m）
2024/11/06/15:00〜2024/11/06/16:30
（01h30m）
2024/11/06/17:00〜2024/11/06/18:00
（01h00m）
2024/11/06/21:00〜2024/11/06/00:00
（03h00m）

2024/11/01/4h
2024/11/02/4.5h
2024/11/03/9.5h
2024/11/04/10.5h
2024/11/05/11.5h
2024/11/06/11.5h
2024/11/07/h
2024/11/08/h
2024/11/09/h

・月統計作業時間：約 51.5h
・一日平均：約 8.3h
ーーーーーーーーーー
合計約 2603h30m


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仕事を、12時間〜13時間連続でする事が可能です。

じっさいに、何回もやっています。

長期間、集中して仕事をする方法は、知っています。



毎日続けることは、やった事がありません。

やっている時の気持ちは、このまま続けていたら、過労死するのではないかと思います。

飲まない、食べない、トイレに行かない、休憩しない、ほぼ断食修行です。



実際に働きすぎで、友だちや知り合いが何人か亡くなっているのを人生体験しています。

これくらい、やり続けたら危ない境目の検討がつきます。

人間は、環境に適応する生き物です。



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【毎日一つ追加するルーティン】109. 主食（もめん豆腐）を買い置きしておいた



◆　毎日一つ追加する「当たり前ルーティン」

109. 主食（もめん豆腐）を買い置きしておいた



「もめん豆腐」が常に冷蔵庫にある状態を、維持しました。

お腹が空いたら、「もめん豆腐」だけを食べて満足します。

「もめん豆腐」だけでは、満足できなくなって初めて買い物に行きます。



このルーティンを、「もめん豆腐」ダイエットの基本にしました。




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＜作業時間＞

2024/11/05/07:00〜2024/11/05/08:30
（01h30m）
2024/11/05/10:30〜2024/11/05/11:00
（00h30m）
2024/11/05/14:30〜2024/11/05/00:00
（09h30m）


2024/11/01/4h
2024/11/02/4.5h
2024/11/03/9.5h
2024/11/04/10.5h
2024/11/05/11.5h
2024/11/06/h
2024/11/07/h
2024/11/08/h
2024/11/09/h

・月統計作業時間：40h
・一日平均：8h
ーーーーーーーーーー
合計2606h30m


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西友に行ったきました。

理由は、【白かりんとう】です。

価格は、￥98（税抜）です。





安い、うまい、量が多い（125g）。

コスパは、最強です。

今日は、棚に12袋ありました。



変わって「黒かりんとう」は、40袋以上ありました。

いつ行っても【白かりんとう】が爆売れです。

自分以外のファンが激増しています。



多めに買っておかないと、食べれなくなります。

争奪戦レベルです。

「黒かりんとう」105g98円（税抜）
【白かりんとう】１２５g98円（税抜）



【白かりんとう】の棚が毎回少ない理由です。

両棚を対比します。

おのずと、お得な【白かりんとう】を買います。



ふつは、白黒・両かりんとうを同じ値段にします。

しかし、白砂糖と黒糖の値段差です。

「黒かりんとう」が、【白かりんとう】と比較して20g少ない理由は、黒糖でした。



お客さんが、「かりんとう」を買いに来ます。

棚には、白と黒が並んでありました。

目的の「黒かりんとう」を手に取ります。
「何か量が減ったの、少ない感じがする！」



【白かりんとう】を手に取ります。

「最低でも、これくらいは入っていないとね」

【白かりんとう】を食べてビックリです。



殿堂入りの神レベルの味でした。

黒より白は、20g多く味が神です。

永遠のリピーターになります。



【白かりんとう】の棚だけが空になっていきます。

LAWSONバリュー100ストアに行ってきました。


目的は、【あえるパスタソース・ペペロンチーノ】です。

粉末ニンニク・ダイエットを促進します。

今のところ、粉末ガーリックの消費先は、もめん豆腐、ペペロンチーノです。







ペペロンチーノには、めんつゆ&粉末ガーリックが神です。

お店で出てくるクオリティまで上昇します。

もう、ペペロンチーノには「めんつゆ」が定番になりました。

西友で、【もめん豆腐】を購入しました。


価格は、￥59（税抜）です。

8丁にした理由は、ダイエット促進です。

他の物を食べる誘惑を、無くします。





通常は、6丁がノルマです。


今日は、2丁と多めにしました。

普段購入の25%増しです。

多めに食べて、【もめん豆腐ダイエット】を本格化していきます。





さっそく、賞味期限2024/11/12分の「デキ」を確認しました。

味も、硬さ的にも合格点でした。