4ヶ月で10kg痩せた！ダイエット継続中30代オタ女ブログ

残念！
今朝の体重は



56.2kg
前日比:+0.8kg
スタート比:-9.7kg

ここ数日減り続けてたのでちょっと悔しいけど
減りすぎてまた停滞期入るより全然いいや！

♢昨日食べたもの
朝:チョコチップスナックパン2本、ビオヨーグルト1個
昼:胸肉の竜田揚げ4個、ほうれん草ナムル、チャンプルー、炊き込みご飯
夜:チャンプルー
間食：チップスター


♢昨日の運動
wiifit


昨日はいつもより早く仕事終わったので
家に帰ってからお弁当のおかず作り足し。
今週前半のお弁当は揚げ物アブラものが多かったので
竜田揚げは冷凍しちゃって別のお肉メニューに★


お肉大好きなんだよ！！！

そして最近ランニング用のショーパンが
ゴムではずり落ちるようになってきて
紐をきつく縛って固定してたんだけど、
今週末のしまなみ海道のこともあるし、注文しちゃいました！
初めてのランニングスカート、ランスカ！！！


まだ届いてないけど、新しいファッションでこちらも気分一新楽しもう♪