スマートフォン専用ページを表示
アフィリエイト広告を利用しています
4ヶ月で10kg痩せた!ダイエット継続中30代オタ女ブログ
159cm、65.9kgスタート。
ダイエット中オバサー女子が趣味や体重・体型の変化を記録するブログ。
2017年、もう一度ダイエットはじめます。
広告
この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
posted by
fanblog
2020年07月01日
4日目(再)60.7kg
7/1朝のwiifit記録です。
60.7kg
前日比:-0.3kg
スタート比:-1.3kg
♢前日に食べたもの
朝:食パン2枚
昼:なすのみそ炒め・卵焼き・納豆・酢の物のお弁当
夜:サラダチキン・酢の物
間食:ポテチ1袋半
♢前日の運動
朝:Wiifit12分(ヨガ・筋トレのセットメニュー)・エクササイズ動画3分
夜:なし
しっかり減ってくれてうれしい
でも毎日こんな順調にいく訳はないし、気を引き締めてがんばる!!
雨降ってるけどランニングできるかなぁ。。。
ポチいただけると励みになります!
よければクリックお願いします♪
posted by
アスカ
at 20:56|
Comment(0)
|
TrackBack(0)
|
ダイエット
プロフィール
アスカ
何度もリバウンドに悩まされてますが今回こそは本気! 日々のブログとともにのんびり更新していきます。
2017/6/27、-10kg達成しました♬
2017/3/1⇒65.9kg
2017/4/1⇒61.4kg
2017/5/1⇒59.8kg
2017/6/1⇒58.1kg
2017/7/1⇒56.7kg
2017/8/1⇒54.9kg
2017/9/1⇒54.9kg
プロフィール
<<
2020年07月
>>
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
最新記事
(07/11)
14日目(再)61.2kg
(07/11)
13日目(再)61.2kg
(07/11)
12日目(再)61.6kg
(07/11)
11日目(再)61.2kg
(07/07)
10日目(再)61.1kg
にほんブログ村
ダイエット日記ランキング
月別アーカイブ
2020年07月
(11)
2020年06月
(3)
2020年01月
(2)
2017年09月
(10)
2017年08月
(25)
2017年07月
(36)
2017年06月
(31)
2017年05月
(33)
2017年04月
(31)
2017年03月
(34)
2017年02月
(1)
カテゴリーアーカイブ
ダイエット
(197)
ダイエット月次報告
(5)
プロレス
(4)
その他の話
(7)
福袋
(4)
×
この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。