こんばんは！
Ｗｉｉフィット５９日目です。

今日は、土曜日なのに少し早起きです。
午前７時５０分起床、洗濯をしながら午前８時２０分に運動開始。
ゴミ出しもしましたよ。
服装は１�sとし、フリースの上下に靴下履きで行いました。
でも、実際に朝行ったのは、サッカーのところまででした。
変則ですが、続きは外出から帰ってきた午後５時４５分から頑張りました。

まずは、からだ測定。
重心　：　左：４８．４％　右：５１．６％
大分、良くなりました。

ＢＭＩ　：　２４．８０（普通）　前日比：＋０．０８
体重　：　６６．７ｋｇ　前日比：＋０．２０�s
少し増加しました。

今日のバランス測定種目は、この２つでした。
片足立ちテスト　：　３０．００秒キープ　８０％
ウォーキングテスト　：　左：４５．９％　右：５３．１％　結果：６４％
バランス年齢　：　３４才　前日対比：＋４才　実年齢差：−１４才
やはり、問題はウォーキングテストでした。

そして、バランスゲーム。
サッカー　初級　：　５５５点　パーフェクト　　歴代１位　２日間連続です！　　
サッカー　上級　：　４７９点　　　　　　
バランススキー　初級　：　３５秒４１　　　　　　　
バランススキー　上級　：　５３秒９０　　　　　　　　　　
ジャンプ　：　１回目：０ｍ　２回目：０ｍ　合計：０ｍ　　　　
コロコロ玉入れ　初級　：　１５９点　　歴代３位　　　
コロコロ玉入れ　上級　：　１３７秒　　
つなわたり　初級　：　２８．２５秒　　　
つなわたり　上級　：　３１．６０秒　　
つなわたり　超上級　：　４５．５５秒　　歴代１０位
バランスＭｉｉ　初級　：　２８．４６秒　　　
バランスＭｉｉ　上級　：　２８．７６秒　　　　　
ペンギンシーソー　：　１０２点　　　　　　　
スノーボード　初級　：　３５秒２８　　　　　　　　
スノーボード　上級　：　１分５０秒３３　　
座禅　：　１５１秒　　

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　実施せず
踏み台リズム　：　実施せず
ジョギング　短め　：　実施せず
ジョギング　長め　：　実施せず
ジョギング　島一周　：　実施せず
燃焼フラフープ左右　３分　：　実施せず
燃焼フラフープ左右　６分　：　実施せず
燃焼フラフープ左右　１０分　：　左：１７０６回　右：１７０８回　合計：３４１６回　　歴代１位
踏台ダンス　：　実施せず
リズムボクシング　初級　：　実施せず
ながらジョギング　１０分　：　実施せず
ながらジョギング　２０分　：　実施せず
ながらジョギング　３０分　：　実施せず

続いて、ヨガ。
複式呼吸　：　実施せず
三日月のポーズ　：　実施せず　　　　
英雄のポーズ　：　実施せず　　　　　　
立ち木のポーズ　：　実施せず
太陽礼拝　：　実施せず　　　　　

合計３２分の運動でした。
ジャンプの２回とも０ｍは、カッコ悪いですね。
燃焼フラフープ左右１０分が、いい感じです。

試技は、１回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代１０位以内の記録については、順位を表示しています。

そして、今日のご紹介は、休日に早起きをし、目的地に向かう途中で、安く飲み物を購入しようと、午前１０時直後に立ち寄った「ドン・キホーテ　パウ安城店」の抽選機で当たった１０００円分の商品券です。
ドンキの携帯サイトから得たバーコードを抽選機に読み取らせ、抽選ボタンを押して出てきたのがこれです。
４等でブラックサンダー、５等でチビサンダーを貰ったことはありましたが、１等は初めてです。


すでに、８００円分ぐらいの飲み物とお菓子をカゴに入れていたのですが、レジで９８円だけ買い物をして、そのレシートを宝飾コーナーへ持って行き、店員さんに渡すと、こちらをいただくことができました。


ドンキの商品券もお初です。
更にお菓子を追加し、１１００円弱になりました。
結局、１２００円近い買い物を２００円かからずに行った訳です。
最近、とても運が良いです。

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