こんばんは！
Ｗｉｉフィット５５日目です。

今朝も、姫君を駅まで送るお仕事から一日がスタートです。
ちょっと寝坊の午前７時５５分起床。
メガネが見つからないというアクシデントもありましたが、何とか見つかり車の運転ができました。
小雨が降っています。

雨のため、洗濯は中止したいところなのですが、溜まってしまっているため、洗濯を２回しながらの運動です。
アメブロのぺテペタ、メールチェックも行い午前１１時２５分、運動開始。
服装は１�sとし、フリースの上下に靴下を履いて行いました。

まずは、からだ測定。
重心　：　左：４７．９％　右：５２．１％
少し良くなりました。

ＢＭＩ　：　２４．６５（普通）　前日比：−０．１５
体重　：　６６．３ｋｇ　前日比：−０．４０�s
順調に減りましたが、目標までには程遠い数値です。

今日のバランス測定種目は、この２つでした。
俊敏性テスト　：　１８問
ウォーキングテスト　：　左：４４．８％　右：５５．３％　結果：５８％
バランス年齢　：　３９才　前日対比：−１１才　実年齢差：−９才
だめだ！
両方とも悪過ぎた。

そして、バランスゲーム。
サッカー　初級　：　５５５点　パーフェクト　　歴代１位　　
サッカー　上級　：　４７８点　　　　　　　　　
バランススキー　初級　：　２９秒７０　　　　　　　　　　
バランススキー　上級　：　１分０５秒９５　　　　　　　　　　
ジャンプ　：　１回目：１７２ｍ　２回目：１５７ｍ　合計：３２９ｍ　　　　
コロコロ玉入れ　初級　：　１５１点　　　　　
コロコロ玉入れ　上級　：　９２秒　　
つなわたり　初級　：　２７．９８秒　　　
つなわたり　上級　：　３１．８５秒　　　　
つなわたり　超上級　：　１９ｍ
バランスＭｉｉ　初級　：　２８．６５秒　　　
バランスＭｉｉ　上級　：　２８．１３秒　　歴代４位　　　
ペンギンシーソー　：　１０７点　　　　　
スノーボード　初級　：　５８秒６８　　　　　　　　
スノーボード　上級　：　１分１５秒３１　　
座禅　：　３１秒　　　

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　実施せず
踏み台リズム　：　２９７点
ジョギング　短め　：　実施せず
ジョギング　長め　：　実施せず
ジョギング　島一周　：　実施せず
燃焼フラフープ左右　３分　：　左：３８４回　右：４１６回　合計：８００回　　歴代３位
燃焼フラフープ左右　６分　：　実施せず
踏台ダンス　：　６０７点
リズムボクシング　初級　：　実施せず
ながらジョギング　２０分　：　実施せず
ながらジョギング　３０分　：　実施せず

続いて、ヨガ。
複式呼吸　：　８４点
三日月のポーズ　：　左：４６点　右：４０点　合計：８６点　　　　
英雄のポーズ　：　左：５０点　右：４７点　合計：９７点　　歴代７位　　　　
立ち木のポーズ　：　左：２７点　右：３５点　合計６２点
太陽礼拝　：　９４点　　歴代６位　　　

合計４４分の運動でした。
ちょっと気分が乗らずにジョギング種目を中止したため、運動時間数が少なめです。
成績的には、スキー初級で旗を上手く通過できまいのが一回あったのに３０秒以内で滑ることができたのは、とても優秀です。
一回のミスで７秒加算されるので、ミスがなければ２２秒台でゴールできた可能性もありました。

試技は、１回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代１０位以内の記録については、順位を表示しています。

そして、今日のご紹介は、「パンdeショコラ　ストロベリー味（おやすカンパニー）」です。
よく行くドラッグストアーで９８円か８８円で購入しました。


裏側です。


新製法と栄養成分表のアップです。


出してみたところです。


実際のアップです。


パンdeショコラには、数種類の味があるようです。
今回は購入しなかったのですが、隣にはコーヒー味（だったかな？）も置いてありました。
また、以前にも、このブログで紹介したような記憶があります。
で、味の方ですが、美味しかったです。
そして、少ない量の割には、お腹が膨れるところがいいですね。

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