こんばんは！
Ｗｉｉフィット５２日目です。

今日は土曜日です。
姫君を駅まで送る奉仕の仕事がないのでゆっくり寝てたら、ゴミ出しを忘れてしまいました。
当然、姫君は起きてきません。
午前１０時３０分起床、洗濯を合計３回している間の運動でした。

午後１時４５分開始。
服装は１�sとし、フリースの上下に裸足で行いました。

まずは、からだ測定。
重心　：　左：４７．１％　右：５３．９％
重心のズレが直りません。
でも、これぐらいは許容範囲だと思っています。

ＢＭＩ　：　２４．８０（普通）　前日比：＋０．０８
体重　：　６６．７ｋｇ　前日比：＋０．２０�s
ちょっと増えてしまいましたが、まあ、こんなものでしょう。

今日のバランス測定種目は、この２つでした。
基本バランステスト　：　２１．０９秒
静止テスト　：　８２％
バランス年齢　：　２７才　前日対比：−９才　実年齢差：−２１才
良い感じです。

そして、バランスゲーム。
サッカー　初級　：　５５５点　パーフェクト　　歴代１位　　　　　
サッカー　上級　：　５４１点　　　　　　　　　
バランススキー　初級　：　３２秒３５　　　　　　　　
バランススキー　上級　：　１分０７秒３３　　　　　　　　　　
ジャンプ　：　１回目：１７１ｍ　２回目：１３１ｍ　合計：３０２ｍ　　　　
コロコロ玉入れ　初級　：　１５１点　　　　　
コロコロ玉入れ　上級　：　１０２秒　　
つなわたり　初級　：　２９．１５秒　　　
つなわたり　上級　：　３２．６３秒　　
つなわたり　超上級　：　１０ｍ
バランスＭｉｉ　初級　：　２８．３８秒　　　
バランスＭｉｉ　上級　：　２８．６３秒　　　
ペンギンシーソー　：　８０点　　　
スノーボード　初級　：　４２秒５０　　　　　　　　
スノーボード　上級　：　１分２０秒６３　　
座禅　：　８７秒　　

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　実施せず
踏み台リズム　：　実施せず
ジョギング　短め　：　実施せず
ジョギング　長め　：　実施せず
ジョギング　島一周　：　実施せず
燃焼フラフープ左右　３分　：　左：３８８回　右：４０５回　合計：７９３回　　歴代３位
燃焼フラフープ左右　６分　：　実施せず
踏台ダンス　：　５６２点
リズムボクシング　初級　：　実施せず
ながらジョギング　２０分　：　７０４９ｍ
ながらジョギング　３０分　：　実施せず

続いて、ヨガ。
複式呼吸　：　実施せず
三日月のポーズ　：　実施せず　　　　
英雄のポーズ　：　実施せず　　　　
立ち木のポーズ　：　実施せず
太陽礼拝　：　実施せず　　　

合計５０分の運動でした。
チャンピョン級が少なく、不完全燃焼気味でした。
ながらジョギング２０分、足踏みなしで、ちょっとズルしてしまいました。

試技は、１回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代１０位以内の記録については、順位を表示しています。

そして、今日のご紹介は、先日、吉野家に行ったときに撮った「湯飲み茶碗」です。
深い意味は、何もありません。




湯飲み茶碗を回して写真を撮る人なんて、どこにもいませんよね。
でも、ちょっと気になったんです。
変ですかね。
因みに、このときは「牛鍋丼の汁だく」に「生玉子」を掛けていただきました。
「汁だく」の方が食べやすいと、私は思います。

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