こんにちは！
Ｗｉｉフィット２８日目です。
いつも応援ありがとうございます。

２８日間、連続達成です。
今日は、ちょっと睡眠不足です。
３時間ぐらいは眠れたと思うのですが、ちょっと眠り足りません。

午前７時４５分に起床し、姫君を駅まで送る奉仕の仕事をし、ごミ出しを済ませました。
また、ファンブログに入ることができず、アメブロをポチポチやったりしていました。
そして、午前１０時１５分から運動を開始しました。
服装は、１ｋｇとし、上下フリースの靴下で行いました。

まずは、からだ測定。
重心　：　左：４５．５　右：５４．５
昨日、とてもバランスが良くなっていたのが、今日は酷い内容でした。

ＢＭＩ　：　２４．９１（標準）　前日比：＋０．０７
体重　：　６７．００ｋｇ　前日比：＋０．２０�s
また、太ってしまいました。
運動前にポテトチップスのコンソメ味（１７０ｇ）を一気に食べたことを後悔します。
あと、昨夜のカレー鍋、私が作ったのですが、こちらも食べ過ぎだったようです。

今日のバランス測定種目は、この２つです。
敏捷性テスト　：　１９問
基本バランステスト　：　２２．４４秒
バランス年齢　：　２９才　前日比：＋２才　実年齢との差：−１９才
テストの成績はあまり良くなかったのですが、何とか２０才台をキープできました。

続いて、バランスゲーム。
サッカー　初級　：　４３５点　　　
サッカー　上級　：　４８４点
バランススキー　初級　：　３４．７５秒
バランススキー　上級　：　５０．２６秒
ジャンプ　：　３１８ｍ　　
コロコロ玉入れ　初級　：　１４３点　　
コロコロ玉入れ　上級　：　１１７点　
つなわたり　初級　：　２７．６３秒　　
つなわたり　上級　：　３６．８５秒　　
つなわたり　超上級　：　２１ｍ
バランスＭｉｉ　初級　：　２８．２１秒　　歴代１位
バランスＭｉｉ　上級　：　２７．９３秒　　歴代１位　
ペンギンシーソー　：　１０３点　
スノーボード　初級　：　３９秒９５
スノーボード　上級　：　１分５５秒０３
座禅　：　３２秒

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　２３９回
踏み台リズム　：　３００点
ジョギング　短め　：　１８８％　　歴代１位
ジョギング　長め　：　実施せず
ジョギング　島一周　：　実施せず
燃焼フラフープ左右　３分　：　実施せず
踏台ダンス　：　６１０点
リズムボクシング　初級　：　実施せず

合計で３５分の運動でした。
今日は、トレーニング種目は選択して行いました。
睡眠不足のため、これぐらいがちょうど良い量だと思います。
やはり、ジョギング短めは、ゆっくりなペースで行った方が成績が良いようです。

試技は、１回限定です。
チャンピョン級で歴代１０位以内の記録については、順位を表示しています。
黄字は、「チャンピョン級」の結果です。

そして、久し振りのＦＸ結果報告です。
現在使用しているＤＭＭＦＸについて、当初よりを集計します。
それ以外のところは、忘れたことにします。

平成２２年　７月　　−１９１７３９円
平成２２年　８月　　　　取引なし
平成２２年　９月　　　　取引なし
平成２２年１０月　　　　取引なし
平成２２年１１月　　＋　４０８７８円
平成２２年１２月　　−　７７００５円
平成２３年　１月　　＋１１９８９８円
平成２３年　２月　　＋１３９２４４円
合計　　　　　　　　　＋　３１２８５円
ただし、評価損益が−４５００００円ほどあるため、実質４２万円のマイナスです。
７月は、よく分からずに大きなマイナスを作りました。
それで、少しの間休みました。
１１月下旬より、ドル／円でそろそろドル高に向かうのではないかと、再度挑戦。
１２月は、２０日過ぎからの急激なドル安により、買いの評価損を決済マイナスへ。
１月、２月は、急なドル高から、再度のドル安に翻弄されて、大きな評価損を作ってしまいました。
早いタイミングでの損切りができないところに問題があるのは分かりますが、動きが反対に向かうことが多すぎます。
やっぱり、ＦＸは分かりません。　　

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