2011年01月21日
Wiiフィット16日目&チーズケーキ(観音屋)
こんにちは!
Wiiフィット16日目です。
いつも応援ありがとうございます。
16日連続達成です。
今日も朝から、「姫君を駅まで送る奉仕の仕事」をし、洗濯をしながらの運動です。
1回目を終了し、2回目を回し始めたタイミングでのスタートです。
時間帯は、昨日より少し遅い午前10時頃のスタートでした。
また、服装は1kgとし、上はハイネックのシャツ、下はスポーツタイツで行いました。
まずは、からだ測定。
これまで紹介していなかったのですが、最初に重心の測定があります。
重心 : 左:50.1 右:49.9
これは、ほぼバランスが取れているということで、なかなか出る数値ではありません。
BMI : 24.84(標準) 前日比:−0.18
体重 : 66.80kg 前日比:−0.50s
昨日は、朝昼兼用の柿の種などのお菓子、夜はトーストだったのですが、夜遅くに姫君が買って来た「チーズケーキ(観音屋)」を食べていたため、ちょっと心配でしたが、減量に成功しました。
チーズケーキについては、あとで紹介しますね。
今日のバランス測定種目は、この2つです。
敏捷性テスト : 18問
片足立ちテスト : 25.68秒 71%
バランス年齢 : 34才 前日比:−5才 実年齢との差:−14才
という結果でした。
昨日に続き、情けない!
敏捷性テストで、18問しかできないことなんて、滅多にありません。
片足立ちテストで、30秒持たなかったなんて、考えられません。
ただ、それでも34才だったので、まあ、良しとしましょう。
明日から、再度、20才台を目指します。
続いて、バランスゲーム。
サッカー初級 : 1回目:390点
サッカー上級 : 1回目:406点 2回目:336点
バランススキー初級 : 1回目:33.05秒 2回目:48.48秒 3回目:31.96秒
バランススキー上級 : 1分02秒45
ジャンプ : 1回目:181m 2回目:152m 3回目:360m
コロコロ玉入れ初級 : 1回目:151点
コロコロ玉入れ上級 : 1回目:96点 2回目:70点
つなわたり初級 : 1回目:28.10秒
つなわたり上級 : 1回目:34.51秒
バランスMii初級 : 1回目:29.35秒
バランスMii上級 : 1回目:966m 2回目:28.78秒
ペンギンシーソー : 1回目:108点 2回目:112点
スノーボード初級 : 1回目:58秒61 2回目:54秒31 3回目:1分00秒21
座禅 : 1回目:180秒 2回目:28秒
続いて、トレーニング。
フープダンス : 292回
踏み台リズム : 270点
ジョギング 長め : 215%
燃焼フラフープ左右 3分 : 768回
踏台ダンス : 実施せず
リズムボクシング初級 : 305点
合計で54分の運動でした。
最初の方に行ったバランスゲームの成績が、普段よりも悪く、調子が出なかったのですが、徐々に良くなったという感じです。
ペンギンシーソーでチャンピョン級を出したことは、これまで一度もなかったので、嬉しいです。
座禅・燃焼フラフープ左右のチャンピョン級も、この16日間では初めて出すことができました。
黄字は、「チャンピョン級」の結果です。
そして、今日のご紹介は、「観音屋さんのチーズケーキ」、1個380円だそうです。
詳しくは分からないのですが、「楽天市場のうまいもの市(?)」が名古屋の三越で開催されており、そこで姫君が買って来てくれました。
神戸の元町にあるお店のようで、芸能人のお取り寄せで人気があるらしいです。
紙袋と箱です。
電子レンジのオーブンで2〜3分温めて食べるとのことです。
フォークで切り口が見えるようにしてみました。
美味しさについてですが、「甘い溶けるチーズが軟らかめのビスケットに乗っている。」と思っていただければ、いいのかなと思います。
普通にイメージするチーズケーキとは違っており、別の食べ物と考えた方がよいでしょう。
一度は、食べてみる価値はあります。
ただし、庶民派の私は、平太郎(岡崎市)のたい焼きが3個(普通の揚げ1個+スペシャル1個+スペシャルの揚げ1個で380円)食べれるのなら、間違いなくたい焼きを選びます。
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Wiiフィット16日目です。
いつも応援ありがとうございます。
16日連続達成です。
今日も朝から、「姫君を駅まで送る奉仕の仕事」をし、洗濯をしながらの運動です。
1回目を終了し、2回目を回し始めたタイミングでのスタートです。
時間帯は、昨日より少し遅い午前10時頃のスタートでした。
また、服装は1kgとし、上はハイネックのシャツ、下はスポーツタイツで行いました。
まずは、からだ測定。
これまで紹介していなかったのですが、最初に重心の測定があります。
重心 : 左:50.1 右:49.9
これは、ほぼバランスが取れているということで、なかなか出る数値ではありません。
BMI : 24.84(標準) 前日比:−0.18
体重 : 66.80kg 前日比:−0.50s
昨日は、朝昼兼用の柿の種などのお菓子、夜はトーストだったのですが、夜遅くに姫君が買って来た「チーズケーキ(観音屋)」を食べていたため、ちょっと心配でしたが、減量に成功しました。
チーズケーキについては、あとで紹介しますね。
今日のバランス測定種目は、この2つです。
敏捷性テスト : 18問
片足立ちテスト : 25.68秒 71%
バランス年齢 : 34才 前日比:−5才 実年齢との差:−14才
という結果でした。
昨日に続き、情けない!
敏捷性テストで、18問しかできないことなんて、滅多にありません。
片足立ちテストで、30秒持たなかったなんて、考えられません。
ただ、それでも34才だったので、まあ、良しとしましょう。
明日から、再度、20才台を目指します。
続いて、バランスゲーム。
サッカー初級 : 1回目:390点
サッカー上級 : 1回目:406点 2回目:336点
バランススキー初級 : 1回目:33.05秒 2回目:48.48秒 3回目:31.96秒
バランススキー上級 : 1分02秒45
ジャンプ : 1回目:181m 2回目:152m 3回目:360m
コロコロ玉入れ初級 : 1回目:151点
コロコロ玉入れ上級 : 1回目:96点 2回目:70点
つなわたり初級 : 1回目:28.10秒
つなわたり上級 : 1回目:34.51秒
バランスMii初級 : 1回目:29.35秒
バランスMii上級 : 1回目:966m 2回目:28.78秒
ペンギンシーソー : 1回目:108点 2回目:112点
スノーボード初級 : 1回目:58秒61 2回目:54秒31 3回目:1分00秒21
座禅 : 1回目:180秒 2回目:28秒
続いて、トレーニング。
フープダンス : 292回
踏み台リズム : 270点
ジョギング 長め : 215%
燃焼フラフープ左右 3分 : 768回
踏台ダンス : 実施せず
リズムボクシング初級 : 305点
合計で54分の運動でした。
最初の方に行ったバランスゲームの成績が、普段よりも悪く、調子が出なかったのですが、徐々に良くなったという感じです。
ペンギンシーソーでチャンピョン級を出したことは、これまで一度もなかったので、嬉しいです。
座禅・燃焼フラフープ左右のチャンピョン級も、この16日間では初めて出すことができました。
黄字は、「チャンピョン級」の結果です。
そして、今日のご紹介は、「観音屋さんのチーズケーキ」、1個380円だそうです。
詳しくは分からないのですが、「楽天市場のうまいもの市(?)」が名古屋の三越で開催されており、そこで姫君が買って来てくれました。
神戸の元町にあるお店のようで、芸能人のお取り寄せで人気があるらしいです。
紙袋と箱です。
電子レンジのオーブンで2〜3分温めて食べるとのことです。
フォークで切り口が見えるようにしてみました。
美味しさについてですが、「甘い溶けるチーズが軟らかめのビスケットに乗っている。」と思っていただければ、いいのかなと思います。
普通にイメージするチーズケーキとは違っており、別の食べ物と考えた方がよいでしょう。
一度は、食べてみる価値はあります。
ただし、庶民派の私は、平太郎(岡崎市)のたい焼きが3個(普通の揚げ1個+スペシャル1個+スペシャルの揚げ1個で380円)食べれるのなら、間違いなくたい焼きを選びます。
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