そして背中もガチガチです。
原因は分かってるんです。姿勢が悪いからって。
マッサージに行って施術士から「こんなに背中が固い人は初めてだ」なんて言われたくらいです。
確かにマッサージして貰うと一度はラクになりますが、翌日には戻っちゃいます。
それに、今はマッサージってちょっと行きにくいですよね。濃厚接触避けたいですから。
こんなものも試しました。
付けているときは確かに姿勢はよくなりますが、いつも付けている訳にもいかず。
更にこれで肩こりが治るわけでもありません。
そうこうしているうちにインスタの広告にこんなものが出てきました。
直感的になんか良さそうって事でポチってみました。
｢整体ポール」です。
数日後に自宅に届いた現物がこれ。
なんか黒いクリオネみたい。全長は40cmほど。
硬さは、指で押すとこんな感じでお分かりになるでしょうか？
早速説明書に従い仰向けになって背骨に当ててみると・・・
痛くて腰を伸ばせません。膝曲がって腰が浮いてしまいます。
あ痛たたた
それと真ん中の凹みを背骨に合わせるのにちょっとコツが必要です。
ところが2〜3日我慢してやってみると、ご覧のように腰を伸ばしてこの「整体ポール」の上にベタって寝られる様になりました。
｢背中が開く」感覚です。
平らだった肩甲骨が開いた事が実感できます。
また背中を縦方向にもストレッチできて｢気持ちイイ！」って感じられてきました。
するとどうでしょう。あんな酷かった肩こりが、完全とは言いませんがかなり改善されたのです！
鉄板のごとき背中もだいぶ柔らかくなってきました。
いや これかなりイイです！
今や毎日お風呂上がりに「整体ポール」に身体をあずけるのが日課となっております。
そういえば昨年にガクって落ちたドライバーの飛距離も元に戻ってきました！
恐らく肩の可動域が数年前に戻ったせいだろうと思います。
「整体ポール」はここで手に入りますよ〜！
 | 価格:8,580円 |
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