30代から始めるすっぴん美肌

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久しぶりの更新となってしまいました(^^;)
4月末に新米ママになり、現在は慣れない育児でなかなかの睡眠不足ですが（笑）、何とかやっております！


そろそろおざなりになっていた自分自身のケアも、少しずつ頑張っていきたいところです。


実は産後、悲しいかな色々なマイナートラブルに見舞われています。
睡眠時間が少なく不規則なせいか、最近ポツポツとふきでものが増えてきました・・・。


そして、気付けば肌もガサガサでハリがなーーーーーい！！
疲れも取れない！！


「大変だっ！」とヤキモキしていたところ、試しに飲んでみたアルマードの『卵殻膜Bi-sai（美菜）』という青汁が、なかなかのヒットだったのでご紹介したいと思います(^^)


＞＞＞卵殻膜 美-菜

�V型コラーゲンをサポートする卵殻膜

アルマードといえば、『卵殻膜』がポイントなんですが、ご存知ですか？
『卵殻膜』とは、卵の殻の内側にあるわずか0.07ミリの薄い膜のことです。


ゆで卵の殻をむく時に現れる、あの薄い膜ですね！
実はこの膜、すごい美容成分なんです。
健康や若々しさのキーポイントとなる、�V型コラーゲンをサポートする作用があるんですって。


「じゃあゆで卵を食べる時に、膜もそのまま食べたらいいじゃん！」と思ったのは、私だけじゃないはず。
でも残念ながら、ゆで卵を作った時の膜をそのまま食べても、消化されることがなく（むしろ消化不良を起こす）、意味ないみたいです。



�V型コラーゲンは25歳を境に減少し、食材やサプリから摂ることは難しいとされているので工夫が必要です。


その点、アルマードの青汁『美菜』の卵殻膜は、機能を損なわず消化吸収できるように特許技術で開発されたものなので、�V型コラーゲンをサポートする卵殻膜の美容成分をしっかり吸収することが期待できます。

アルマードの『美菜』で腸内フローラを整える！

このブログを以前から読んでいただいている方はご存知かと思いますが、私って実は青汁が苦手なんですよ（笑）
でも青汁自体は美容や健康に良いことは分かっているので、何かと飲みやすくて栄養価の高い青汁はないものかと、ついついリサーチしてしまいます。


アルマードの青汁『美菜』は、体の中からとことんキレイになる為に、腸内フローラにも注目。
生きて腸まで届く『有胞子乳酸菌』や『自然派食物繊維』、50種類以上の豊富な栄養素を含む天然素材『スピリナ』などを含んでいます。


腸内環境の良し悪しは肌にダイレクトに現れるので、アルマードの『美菜』でしっかり良い腸内フローラに整えたいものです。
ちなみに、1包あたりの栄養素は下の写真のとおりです。

栄養満点☆11種類の国産野菜使用

『美菜』に使用されている野菜は、全部がこだわりの国内産。


鉄分（プルーン33個分）、ビタミンC（モロヘイヤ37枚分）、ビタミンB2（納豆2パック分）、食物繊維（セロリ1本分）などなど、たった1包でも充分の栄養価が摂れる点も素晴らしいです。



普通にこれだけの栄養素を野菜などの固体で摂ろうと思っても、量的に絶対無理！
だから美菜の青汁で、卵殻膜と野菜の栄養を手軽にたくさん摂取できるのは嬉しいですよね。

りんご風味で飲みやすい青汁

1包分の粉末を、グラスに入れてみました。
見た目は普通の青汁の粉末・・・。だけど、りんごの香りがして爽やか！！


飲み方はお水で割るのがスタンダードかと思いますが、ヨーグルトや豆乳で割ったりしてアレンジしてもいいそうです。



グラスに入れた粉末に水を注いで、そのままかき混ぜてみましたが、ちょっと粉っぽさが若干残るかな？
飲みにくいほどではないですが、気になる方はシェイカーで振ると、もっとよく混ざって粉っぽさがなくなります。


風味がりんごでフルーティーな感じなので、青汁が苦手な方でも飲みやすいと思います。
ギュッと栄養が凝縮されたような、濃いテイストがちょっとクセになりそう☆

美菜を飲み始めて変わったこと

美菜を飲み始めてすぐに、お通じの回数が増えました！
もしかして美菜のおかげで、腸内フローラが整ってきているのかな？？


私は元々便秘ではないのですが、今のところ1日のお通じの回数が増えて、スッキリ度が増す日が増えています。
それに比例して、少しずつふきでものの状態も良くなってきています。（赤みが消えてきた）


美菜は定期便で申し込むと、15％オフや送料無料などの特典が付いてお得になるのでお薦めです。
気になる方は、公式サイトで確認してみて下さいね(^^)



＞＞＞卵殻膜 美-菜




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NHK『あさイチ』で紹介され話題になっている、だいずデイズの『スーパー発芽大豆』をお取り寄せしてみました。
5袋入りのセットが、初回限定で送料無料の1000円ポッキリ！お得だぁ〜ヽ(^◇^*)/

糖質制限＆ダイエットの強い味方！

購入しやすい価格であることも魅力だけれど、スーパー発芽大豆は糖質制限の強い味方なんです。
良質な植物性タンパク質が摂れるのに、糖質はものすごく低くて、しかもコレステロールはゼロ！


現在妊娠中の私は食欲と体重増加が止まらなくて、恥ずかしながら健診でもいつも注意を受けてしまいます・・・。
妊娠9ヶ月で、既に10ｋｇ以上増加してしまいました（涙）
健診はいつも楽しみだけれど、体重測定だけは本気で苦痛・・・(><)


そんなこんなで、大豆は栄養も豊富だしダイエットとまではいかなくても、少しでも体重増加を防げる手段になればいいなぁと思い、期待して購入しました(^^)


＞＞＞だいずデイズ『スーパー発芽大豆』

価値の高い北海道産特別栽培豆を使用

1袋分は50ｇ入りの容量で、100kcal未満！
原料には、北海道産特別栽培豆が100％使用されています。


スーパーなどで購入できる大豆製品の90％以上は、実は海外産のものが多いんですよね。
国内産のものは非常に少なく、約6％ほどしかないそうです。


そんな状況下の中でも、『スーパー発芽大豆』に使用されている大豆は、更に価値の高い北海道産のもの。
しかも、対象農薬や化学肥料を半分以下に抑えて栽培してあるので、安心して口にすることができます。

そのまま食べられる美味しい蒸し大豆

スーパー発芽大豆は、こだわり抜いた蒸し製法が用いられているので、開封したらすぐに食べることができます。
もちろん、スープや煮込み料理、サラダなどにトッピングして色々アレンジしてもＯＫ！


でもやっぱり、『開けたらそのまま食べられる！』というのが、最大の魅力だと思うんですよ。
なんてったって、そのまま食べても物凄く美味しいんです♪


食材は茹でると栄養成分がお湯に溶け出してしまうことはよく知られていると思いますが、その点スーパー発芽大豆はまるごと蒸気で蒸す方法で、おいしさも栄養も逃さない工夫がされています。

栄養も豊富だから、妊婦さんや健康食を摂りたい方にもお薦め！

大豆って、今まではそこまで好んで食べていなかったのですが、スーパー発芽大豆は何度でも食べたくなる味です。
正直もっとボソボソ・パサパサしているのかと思っていましたが、大豆がふっくらしていてほのかに自然の甘みも感じて、本当に美味しいんです。


小腹が空いた時に、お菓子を食べるよりこの大豆を食べた方が、断然身体の為にはイイかな♪
50ｇ入りを全部食べても100kcal未満なので、これ以上太れない私にはピッタリの製品でした。


私のように体重増加で悩んでいる妊婦さん、葉酸・カルシウム・鉄・ビタミン類など栄養も豊富なので、気になる方は是非試してみて下さいね〜☆
糖質制限やダイエットされている方にも、もちろんお薦めです！


＞＞＞だいずデイズ【スーパー発芽大豆】詳細はこちら




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シリカ（ケイ素）・サルフェート・炭酸水素イオンなど、欲しいミネラルが全部摂れちゃう『極　天然水』をモニターさせていただきました！
”水のミネラルで体は変わる”とよく言われますが、水なら何でもいい訳ではないんですよね。


『極　天然水』には、海外セレブやモデルの間で人気の『シリカ』という成分が、世界トップクラスの高濃度で配合されています。
お肌の老化は『シリカ不足が原因』とも言われているので、気軽にシリカが摂取できる天然水はすごく魅力的ですね。



＞＞＞【極　天然水】

シリカって、いったい何！？

シリカ（ケイ素）は、元々お肌や爪、骨、血管、細胞壁などに含まれる成分です。
コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸、コンドロイチンなどなど美肌に欠かせない成分を作ったり、それらを強化する働きをしています。


また、カルシウム・マグネシウムと共に骨を成形したり、血管の弾力を保つ働きもあります。
シリカは、美容と健康には絶対に欠かせない成分なんですね。


例えば、お肌のハリに欠かせないコラーゲンは、シリカがあって初めて力を発揮するんだそうです。
『美肌にはコラーゲンがマスト！』という情報は多くの方が知っていると思いますが、実は縁の下の力持ちであるシリカも必要条件だということは、まだ広く知られていないことかもしれません。


シリカとコラーゲンが結合することで、ハリや弾力性を得ることができ、『シワやたるみが改善された』という実感に変わるんだそうです。
これは骨を形成する『カルシウム』に対しても同じことが言えて、骨にカルシウムをしっかりと蓄えていく為には、シリカの摂取量が大きく関わっていることが、最近の研究で明らかになってきています。

もしかして、その悩みの元はシリカ不足が原因かも！？

しかしシリカは年齢を重ねると共に減り、40歳以降はほとんど体内で作られなくなってしまうそうです。
シリカが不足すると、下記のような症状が多く現れます。身に覚えのある方も、多いのではないでしょうか？(^^;


・骨粗しょう症や虫歯になりやすくなる。

・髪の艶がなくなり、パサつきが多くなる。

・二枚爪や爪の割れが多くなる。

・関節にしなやかさがなくなる。

・血管に弾力がなくなる。

極　天然水を飲んでみた感想

シリカは栗や玄米など、かつての日本で日常的によく食べられていた食材に多く含まれています。
しかし現代の食事では、どうしても不足してしまいがち。
だからこそ、無理なく毎日続けることができる『お水』からシリカを摂取できるのは、とっても合理的で魅力的だなぁと感じました。


『極　天然水』は初回限定で、特別お試し3本セットをオーダーすることができます。
500ｍｌ容量のペットボトル、3本入りです。



一見、本当に普通のお水なのですが・・・。
飲んでみると、何だか普通の水より飲みやすい！！
すごく抽象的な感想になってしまいますが、普通の水よりマイルドな感じがしてのどごしもなめらかで、とっても飲みやすいんです。


『極　天然水』は、お水の種類でいうとミネラルが多く飲みやすいのが特徴の、”中硬水”という部類なんだそうです。
普通にお水として飲む以外にも、お茶や料理にも適していて、日本人が好む種類の水なんですって。


私は日常的にお水をゴクゴクと飲む習性があるので、お茶や料理には一切使わず、飲み水として『極　天然水』を摂取させていただきました。
とっても飲みやすいテイストだったので、あっという間になくなってしまいました。


3本で体や肌が変わった・・・とまでは、もちろん体感がないのですが、体や脳が本能的に欲しがってゴクゴク飲めちゃう感じだったので、本当に良いお水なのではないかな？という印象を持ちました。
水って味がないので、『美味しい』という感覚が分かりにくいと思いますが、なぜか『美味しい』と素直に思える天然水です。

初回はワンコインで試せるよ！

ただ美味しいだけじゃなく、1Ｌに97ｍｇのシリカを含んだ世界トップクラスの高濃度だから、やっぱり積極的に取り入れたいお水だなぁと感じます。


アンチエイジング的な役割をするシリカの以外にも、デトックス効果があると言われているサルフェートや、体のサビを防ぐ炭酸水素イオン、血糖値を下げるバナジウムなどなど・・・。
他のミネラルがバランス良く含まれている点も、非常にポイント高いと思います。


『極　天然水』の特別お試しセット3本入りは、500円（税込・送料無料）でオーダーすることができるので、とってもお得です。
シリカは基本的にそんなにお安いものではないので、ワンコインでお試しできるのはイイですよね。
気になる方は、ぜひ公式サイトで確認してみて下さいね☆



＞＞＞【極　天然水】お試しセットの詳細はこちら





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