30代から始めるすっぴん美肌

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何だか毎日顔にハリがない・・・。
髪がパサパサでまとまりにくい・・・。
二枚爪やささくれになりやすい・・・。
疲れが取れにくい・・・。


などなど、毎日ビューティーケアを頑張っていても。
表面に正直に表れる自分の状態に、思わずドキッとすることないですか？


私は正直言って、あるんですよね(^^;)
でもそんな時って、ずばりインナーケアが必要な時期なんだと思います。


で、最近どうやら「乳清たんぱく」が体に良いらしいということを知って、その栄養素が含まれている『毎日たんぱく』を飲み始めてみました。

「乳清タンパク」って、どんなもの？

『毎日たんぱく』には、必須アミノ酸を多く含む「乳清タンパク」が含まれています。
乳清とは、牛乳から乳タンパクの主成分であるカゼインを取り除いたもの。
水溶性のタンパク質、水溶性ビタミン、ミネラルなどをたっぷり含んでいます。


【乳清＝ホエイ】のことなんですが、ホエイと聞くとピンとくる方もいるかな？
もっと分かりやすく言うと、ヨーグルトのフタを開けた時に、上に溜まっている液がありますよね。
実は、あれも乳清なんです。

「乳清タンパク」がもたらすアレコレ

乳清たんぱくはスポーツ選手が好んで摂取しているのですが、筋肉に働きかけるだけじゃないんです！
どうやら、ダイエット効果も期待できるようです。


そのメカニズムについてですが、乳清たんぱくは満腹中枢に働きかけ、少量の食事でも満足感を与えてくれるという働きがあるそう。
最近、どれだけ食べても満腹中枢がさほど刺激されない私にとっては、ありがたいシロモノです♪


他にも、アルツハイマーやガン予防につながったり、ストレスが溜まって疲れが取れないと感じている方にも、とっても有効なんだそうですよ。
睡眠を促す作用もあるそうなので、眠りが浅い人は摂ってみる価値がありそうですね。


乳清タンパクには鎮静作用もあるので、肌荒れなどを解消し美肌効果も期待できちゃいます。
とにかく、良いこと尽くしで絶対に摂った方がイイ！！って感じの乳清タンパク。


乳清タンパクについての説明が、ちょっと長くなっちゃいましたが・・・(^^;)
これらの情報を知ったことが、乳清タンパクがたっぷり詰まった『毎日たんぱく』を飲み始めてみようと思ったきっかけです☆

毎日たんぱくの特徴

毎日たんぱくの良いところは、少ない量でも栄養価が高い！でもカロリーはちゃんと抑えられているところです。
1袋に10ｇのタンパク質が含まれていて、牛乳を約8杯分飲んだのと同じ量の乳清タンパクが摂れちゃいます。


しかも1袋60kcl台と、低カロリーなのでダイエット向き。
同じ量のタンパク質を牛肉で摂ろうとすると、約300kclになってしまいます。



ミルクココア・苺ミルク・抹茶ミルクと、3つのテイストのバリエーションがあるのも魅力ですよね。
小さいお子さんから、おじいちゃんおばあちゃんまで、家族全員が楽しめる味のラインナップになっていると思います。

特に苺ミルク味が激うま！！

基本的な飲み方ですが、120ｍｌほどの水or牛乳に1袋を入れて、よく溶かしてから摂取します。
スプーンなどでかき混ぜるよりは、シェイカーなどでガンガン振った方が早く溶けます。


ちなみに、定期コースで注文すると特典でシェイカーのプレゼントがもらえるようになっていますよ。
このシェイカーは、120ｍｌの目盛りが付いているので便利なんです♪



温かい牛乳に混ぜて飲んでも美味しそうだな・・・と思ったんだけど、温かいものではタンパク質が凝縮して溶けにくくなっちゃうということで、不向きのようです。ざんねん。


1袋の中身は、なかなかたっぷりの粉末。
私の一押しは苺ミルク味なんですが、開封した時から苺の良い香りがします。



シェイカーを数回シャッフルすれば、すぐに出来上がり。
ほんのりピンク色の、苺ミルク味ができあがりました！



静岡産の苺「紅ほっぺ」が使われているのですが、本当に甘くて美味しい！
タンパク質飲料にありがちな独特なクセはほとんどなくて、まるで苺ミルクを飲んでいる感覚です。



高タンパクなのに、苺味ミルク味1袋は64kclと低カロリーなのもすごく魅力的です。
ダイエットなどで甘いものを控えている方でも、これならカロリーを気にせず甘いものを摂取できるので、満足感が高いんじゃないかな。


毎日たんぱくを飲み始めて一番最初に感じた変化は、眠りが深くなったこと！
最近よく夜中に目が覚めていたのですが、朝までぐっすり眠れるようになったので、もしかして毎日たんぱくのおかげかな？と思っています。


肌や髪については、劇的に変わった！！という変化までは感じていませんが、調子が悪くなることがほとんどありません。
やはり良質なタンパク質を摂っていると、自分のコンディションにダイレクトに関わってくるんだと思います。

お試しは700円から

毎日たんぱくは、3つの味がセットになったファミリーパックや、毎回注文の手間がかからない定期お届けコースなど、注文方法も色々。


その中でも一番お得だと思うのは、初回限定で申し込むことができるお試しセットです。
ミルクココア・抹茶ミルク・苺ミルクを、それぞれ各2袋ずつお試しできるようになっているのですが、これが送料無料で700円。


試してみたい方は、公式サイトで詳細を確認してみて下さいね☆


＞＞＞毎日たんぱく



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最近のお気に入り、大人の為の上質なコラーゲンがたっぷり詰まったザクロコラーゲンゼリー。
ミス・ユニバースジャパンの講師を務める、中野由紀子さんの会社：セカンドシーズンからリリースされています。


頑張って肌のお手入れをしていても、『あれ？何だか調子悪い！？』って思うことありませんか？
私は調子が良くない状態が続いたら、それをそのまま放置せずにきちんと自分と向き合って対処することがとても大切だと思っていて、そんな時には手軽に美味しくキレイをチャージできる、ザクロコラーゲンゼリーなどを継続的に摂取するようにしています。


コラーゲンゼリー系の商品は他にもたくさんあるのですが、今回ご紹介するザクロコラーゲンゼリーは、他のものと比べても栄養価がかなり高く、とっても美味しいんです。
何より、肌にバーーーーンとある程度の変化がちゃんと現れてくれる点が気に入っています♡


＞＞＞ザクロコラーゲンゼリー

ザクロコラーゲンゼリーに含まれる栄養成分がスゴイ！

ザクロコラーゲンゼリーには、フィッシュコラーゲンペプチドが1500mg配合されています。
吸収を高める為に低分子化したもののことを、『ペプチド』と言うんですって。


また、このコラーゲンゼリーの最大の特徴は、ペルシャ産の無農薬ザクロが入っていること！
『ザクロ』はスーパーフルーツとして、近年大注目を浴びているフルーツで、天然エストロゲン・豊富なポリフェノール・ミネラル・ビタミンなどのたくさんの栄養素を含んでいます。


まさに、ザ・アンチエイジングの源！！といった感じですよね。
でも本物のザクロの実って食べたことないんですが、他のスーパーフルーツと同じように購入するととっても高価だし、なかなかお目にかかれないものだし、ザクロコラーゲンゼリーの存在を知った時、これは手軽にザクロの栄養素も吸収できていいなぁと感じました。


更に、ザクロに含まれる天然エストロゲンは、女性ホルモンの働きを活性化したり、卵巣機能を正常に導く作用があるとされているので、このゼリーを定期的に摂取しておくとホルモンバランスが安定してストレスが減ったり、もしかして更年期障害もほとんど感じなくて済むのでは？と期待しています。

ザクロコラーゲンゼリーの美味しい食べ方

ザクロコラーゲンゼリーは、食べやすいようにスティック状になっています。
食品なのでいつ食べてもOK！


変化を早く感じたい方は、1日2〜3包食べると良いそうです。
でも私が食べてみた感想ですが、30代の方は1日1包でも十分変化を感じられるんじゃないかなぁと思います。


常温でそのまま食べても美味しいのですが、冷蔵庫や冷凍庫で冷やすor凍らせても美味しいんです(^-^)
他には、スムージーや酵素ジュースに混ぜていただいたり、ヨーグルトに混ぜて蜂蜜をかけて食べたりと、色々アレンジすることもできます。

美味しくて病みつきになるザクロコラーゲンゼリー

今まで色々なコラーゲン系ゼリーなどを試してみてきましたが、このザクロコラーゲンゼリーが、今まで食べた中で一番美味しいと感じました。


中身を出すとザクロ色？の、ぷるんとみずみずしいゼリーが出現。
程良いやわらかさでつるんっといけちゃうんで、食べやすいんです。


気になるテイストですが、コクのある甘さと甘酸っぱさが共存していて、本当に美味しい！！
私はよく、お風呂上がり（寝る前）に冷蔵庫で冷やしたザクロコラーゲンゼリーをいただいています。


やっぱり、継続して食べていると翌朝の肌がぷるぷるになっている感じがするし、肌がエネルギーでちゃんと満たされているような感じがあって、とってもイイです(*^^)v

初回はトライアルがお薦め

ザクロコラーゲンゼリーは、30包や100包のパックがあるのですが、初回の方にはまず10包入りのトライアルサイズがお薦めです。
トライアルは1人1回限りで、1280円（税抜）でお試しすることができます。


コラーゲンやアンチエイジングに興味のある方、婦人科系のトラブルで悩んでいる方には、お薦めの一品なので、この機会にご覧になってみて下さいね。


＞＞＞ザクロコラーゲンゼリー　トライアルサイズ（10包）




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はちみつ・プロポリス・ローヤルゼリー等の専門店『武州養蜂園』の、マヌカクリーミー蜂蜜をお試しさせていただきました！



蜂蜜は元々大好きな私ですが、今回初めてマヌカ蜂蜜を食べてみて、『普通の蜂蜜と全然違う！』とかなり感動てしまいました。
最近の朝ご飯は、もっぱらパン＋マヌカ蜂蜜となっています(^-^)


＞＞＞マヌカクリーミー蜂蜜

マヌカクリーミー蜂蜜とは？

マヌカはニュージーランドだけに自生している野生植物で、このマヌカの木から採れる葉は原住民マリオ族の薬草として昔から広く使われてきたそうです。
樹皮は鎮静剤として利用され、樹皮から抽出されたオイルには抗菌作用もあるんですって。


近年では特にマヌカ蜂蜜の研究が進み、『マヌカ蜂蜜の殺菌成分UMFがピロリ菌を抑制する作用がある』という研究結果も発表されています。
ピロリ菌は様々な病気を引き起こすことで知られていますが、その代表的なものが胃炎や胃潰瘍、十二指腸潰瘍などなど・・・。


ピロリ菌に感染していると、やがては胃ガンの原因となる可能性も高くなり、ピロリ菌を持っている人とそうでない人の胃ガンの発症率は数倍も違うと言われています。
このことを踏まえると、マヌカクリーミー蜂蜜って物凄い健康的で魅力的な食品なんですね。


蜂蜜を美味しくいただきながら、ピロリ菌の不安を払拭！！
そして、胃や十二指腸が元気になると嬉しいなo(^▽^)o

マヌカクリーミー蜂蜜はクリーミーで濃厚！

容器のフタを開けてみると、よく見かける黄金色の蜂蜜ではなく、クリーム色でキャラメルを溶かしたような状態の蜂蜜・・・。
販売元の武州養蜂園では、厳しい検査をクリアしてニュージーランドから輸入したマヌカ蜂蜜を、細かくクリーミー状にしているそうです。




日本の工場で丁寧にクリーミー状にしてあるので、キャラメルの様な、ふんわりとした食感になっています。
スプーンでひとすくいすると、とろ〜んとしていて、品のある蜂蜜の良い香りも広がって最高！

マヌカクリーミー蜂蜜で間食が減った

マヌカ蜂蜜を初めて食べましたが、美味しくて食べやすい！！
何よりとっても濃厚で、クセになります♪


甘さもしっかりあるんだけど、異性化糖などの人工甘味料は一切使用されていません。
パンに付けたりパンケーキに使ったり・・・。
私は紅茶やルイボスティーなんかにもブレンドしています。


マヌカクリーミー蜂蜜を食べ始めてから、甘いものの欲求がちょっと抑えられてお菓子の間食が少し減ったように感じます。
紅茶＋マヌカクリーミー蜂蜜で一息つくだけで、とっても満足感高いです〜(^-^)

12月末までお試し価格で購入できます

なかなか普段使いのスーパーなどではお目にかかれないマヌカクリーミー蜂蜜ですが、武州養蜂園のオンラインショップで簡単に購入することができます。
12月末までのキャンペーンで、マヌカクリーミー蜂蜜が割引になっているのでお得です。


通常価格1728円　⇒　1556円


武州養蜂園では、他にもはちみつ・プロポリス・ローヤルゼリーなどを扱った専門商品がズラリとラインナップ。
ジャムや梅干の蜂蜜漬けや、ギフト商品などもあるので、そちらも合わせてチェックしてみて下さいね。


＞＞＞武州養蜂園オンラインショップ




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