航輝のお気に入り

夜寝る前に最近勉強をしているんですが、仕事の日はやっぱり疲れが出てきて、眠たくなってしまうのです。
しかも内容が難しいと余計に…。しっかり勉強しなきゃと思うところほど、睡魔が邪魔をする。
学生時代の試験期間中も同じようなことをしてましたが、こればっかりは中々改善できません。
日中は休憩時間にお昼寝もするように心がけてるのに…。
日中は日中分の疲れしか取れないんでしょうね。夕方までの活力回復とまでいかないか…。残念。
湯上りで体がぬくもってるのも眠気を誘う要因かしら…。
皆さんは何かいい試験対策とかされてますか？