骨格調整で明日も笑顔で過ごすために・・・

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皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。



ゴールデンウィーク

初日！

土曜日という事もあり

多くのお客さんが来店

してくれました。

ありがとうございます！

m(_ _)m



明日は踊りの発表会があるので

頑張るために来店された方



夜勤明けで来店し
爆睡した方


内地から来店で
明日は朝から尚巴志のツアーに参加される方

※詳しくはこちら！

『バスツアー　尚巴志　三山統一物語』

楽しそう！


連休も関係なく働くパン屋さん！


などなど他にも

いろんな方に利用してもらいました。



ただ最後に






ジムに通い始めたお客さん…

バキバキのガチガチで

硬かった…

指がもげるかと思った・・・・・


では皆さん！楽しい週末を







本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。
m(_ _)m





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骨格調整・由（ゆい）の宮城です。

明日からG.Wですね〜

当店は、G.W期間中も

予約を承っております。



ホネッシ〜も休まずに！



お子さん達と遊ぶ予定がある方も
休みなど無くお仕事を頑張る方も

体調管理にも気をつけて
お過ごし下さい。
m(_ _)m


※お体を休めるお時間が
取れましたら
いつでもお気軽にご連絡下さい。
m(_ _)m




本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。
m(_ _)m





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『車のメンテナンスは忘れずに』



もうすぐ

ゴールデンウィークですね〜


この時期、何処に行っても

人混み、渋滞、暑さで

疲れます…




以前G.W中に

車で恩納村へ

遊びに行った時の事です。





満タンに入れていたガソリンの減りが

すごい　早さで減っていくので

アレ？ と思って



一旦降りて、車の下を

覗いて見ると

ポチャポチャとガソリンが

垂れてました




慌てて帰ろうとしましたが

58号線は大渋滞！！

焦りました…



※酔っ払って上半身裸で
歩いていたあの時ぐらい…




その後タイミングよく

高速に乗る事ができて

無事に帰る事が出来ました。



皆さんも、お出かけ前は

お車の点検はお忘れなく！




また体の点検には…

３つのおすすめポイントが

◯人混みなし！
ご予約優先で行いますので

待つ事はありません！



◯渋滞なし！
予約者専用に

お車一台駐車スペースを

確保しています。



◯涼しくて快適
冷房完備、お水飲み放題







G.W期間中も『お体』の

メンテナンスはしてます。

※ご予約はお忘れなく！


お車同様に日頃のメンテナンスは

体も同じ！

疲れやすいこの時期にどうぞ。




本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。
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『楽しいお客さん』

本日来店の方は

久しぶりの来店
お仕事が忙しく
中々時間が取れなかった為

体のあちこちに、痛みがある
状態でした。

で、何が
楽しいかと言うと

反応がいいことです

ツボの刺激などの反応が早く

手のツボを押していると
『鼻が通った』
とか

背中のコリを取る為に

腕の施術をしていると

『背中に響く〜』
なんて言ってくれます。



痛みとは別の所の施術を
する時にも反応が
いいのでわかりやすく
ちゃんと効いているんだなぁ〜と

納得しています。

皆さんも、自分で
ツボ押しなど行う時は

しっかりと、前後症状の
確認をお忘れなく！






本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。
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昨日のポイント2倍を
ご利用頂きありがとうございました。

たまたまの方が多かったですが
今後も続けてまいります！



他にも何か面白いのが
あれば取り入れて
いきますので
お楽しみに〜！

5月は、G.Wや
母の日といった行事も
沢山あるので

楽しみです！笑

私の誕生日もあるので…
※アピール笑


今日は家庭訪問があり
先生からは
不慣れな学校生活で
体調を崩す子供達が
多いと聞きました。


大人の方も
この時期は体調管理には
要注意です。


お気をつけ下さい
m(_ _)m






本日も最後までお読みいただき

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今日は出張先のデイケアで

朝のラジオ体操を
してました！

1番後ろの利用者さんが

『目が悪くて前が見えない』と

言っていたので

『あっ じゃあ自分が目の前で
体操をしますので、自分の真似して下さいね〜』




と、言うつもりが…






『じゃあ、パパがやるから見…』


幸い、利用者さんにも
職員にも知られる事無く

誤魔化す事が出来ました！笑





明日は家庭訪問なので

先生にお母さんと言わないように

気をつけます。




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今日の運動は

とてもとても簡単な

運動です！



これが出来ない人は

まずはいないと

思います。



でも今後出来なくなるかも

しれません。





画像のように

椅子から腰を上げて

そのままの姿勢を

30秒間保ちます。







太ももやおしりなど

大きな筋肉を刺激するので

ダイエットにもいいという事ですが…




自分が、出張整体に行っている

デイケアさんには

この動作もままならない方が

多くいます。




車椅子や、1日中座りっぱなし

でいると更に下半身の筋力も

低下しますし…



なので普段から

下半身を鍛えるのは

大事だと思っています。


〜・〜・〜・〜・〜・


と、ここまで書いてて


デイケア先で

マッサージのベットまで車椅子に乗せたまま

誘導している自分を反省。
※歩行が困難な方もいますが


短い距離だけど

貴重な歩行や立ち上がりの練習ができるのに・・・




ついつい自分の効率ばかり

考えていたのかな…


※最近は受ける利用者さんや

ベットの位置など、固定化してしていて

変化のない習慣に慣れていたのかも・・・・





月曜日からは沢山

歩かそう！ 笑






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『寝起きに腰が痛い方へ』


朝、スッキリと起きたいけど

腰の痛みで起きる方も

多いのでは？



一般的に言われているのも

いくつかあって

ベットがとか…

寝返りがとか…

いろいろありますが



普段から腰が硬くなっている

というのも問題です




それと今日は冷えによる腰痛も

あるという事です。



この時期は暑い為に

どうしても薄着になってしまいます。




その為に夜中、体、足などが

冷える事で血流が悪くなり

腰に影響が出るとも考えられます。




実際、私も最近

同様の痛みに悩まされてました…

運動不足なども考えられますが




同じように悩んでいる方は

寝ている時の冷えにもご注意ください



朝、痛みがある時は

ゆっくり足のストレッチなどを

行うと痛みの緩和にも

なりますのでお試しください。




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昨日までの記事で
体の後ろ側だけでなく
前側、更に横側も大事！

と、いう事でしたが

これらは体のある部分に
症状がある時に

その原因や施術のポイントの
目安などになります。


またまたなのですが…

実は
更に『対角線』なんて
いうのもあったり

他にも
別の治療法の考えによる
様々なパターンなどがあります。

今日は割愛します。笑


以前は『どういう事！』

体は１つなのに
何故こんなに治療法が
沢山あるんだろうと…
悩んだ事も…笑


で、ある面白い画像がこれで





一見、ごちゃごちゃの
落書きみたいですが

体の中を表している
イラストです。

体の中では複雑に緻密に
関係しあっています。

※体には蜘蛛の巣のように
全体に張り巡らされていると
言われています。（筋膜）


※足首の捻挫が
遠く離れた首や肩こりの
要因になる事もあるという事です。



ここ2、3日様々なパターン
を紹介してきましたが
逆にこんがらがってしまう方も
いるのでは？ 笑

すみません！
m(_ _)m

画像のように

体は様々な影響で
成り立っているので


痛みのある『ここだけ』でなく
全体としてとらえ
整体や体操、ストレッチなどで
ケアしていく事を
オススメいたします。







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昨日は、体の前側も
大事！
という事でしたが

※試してみました？



先日来店のお客さんは

前後のコリなども
あるのですが

更に

体の横側に症状や

問題が多くありました。

腕や肩、肋骨の緊張

股関節、足の外側の痛み…


この方は特に右側に
問題が集中している方でした。

大きなパターンとして

体の前側、後ろ側
そして横側があり

その中のコリや緊張
歪みによって体の全体に影響
が出たりします。

もしかしたら
あなたのその腰痛の原因は

体の横側の緊張に
よるかもしれません！

※体の後ろ、前側よりも
少し難しいですが

体を横に倒したり
動かす事も忘れずに〜

オススメは
この動きです。
肋骨を動かす動作になります。




左右とも刺激が入るので
オススメです。

初めは肋骨の筋肉などにも
なったりしますが

ここの緊張が取れると
呼吸に大切な筋肉も
緩めるので
特にオススメです。

お風呂上がりにお試しを〜


m(_ _)m




本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。
m(_ _)m





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