骨格調整で明日も笑顔で過ごすために・・・

皆さん　こんにちは

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。








NAHAマラソンまであとわずかに

なってきましたね〜

ドキドキしてきました。



今回も出場される方で
膝・足首・ふくらはぎ等に


怪我などの不安がある方にキネシオテープでサポートしています。

走っていると膝が痛くなる方、ふくらはぎがつったり、痛みがある方に

オススメです。


少しでも痛みが出ずに
楽しく走れる為にも！





またそれらは体の歪みや、走り方（足の着地）などにも

問題があると思いますのでその辺のケアもできればと

思っていますのでお気軽にどうぞ〜









それにしても今回は練習不足のために

『台風28？29号』で何とか
という願いは

残念ながら叶わず…

この時期に台風か〜と、周りは嫌がっていたけど

内心喜んでいました。来い！来い！と　　笑



また今月始めまでは調子がよく気持ちよ〜く走れていたのですが

2週間前頃にふくらはぎを痛めてしまい

それからは全然走れない日々

今は痛みがありませんが次に痛めてしまうと

完全にアウトなので、もう本番まで我慢します　　笑




それに12月2日の予想気温が26度と

過去ワーストぐらいの気温の高さになるかもしれないとの

情報も入ってきました。


※まだまだ色は黒いけど普段屋内にいるので

陽の光に弱くなっているし・・・


更に今週初めには発熱で体の節々が痛く寝込んでいました・・・


・・・・・・・


と、いうことで完走できなかった時の

言い訳がそろったので・・・・

今年は気張らずに
楽しく走れそうです！　　笑







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