毎日、お仕事が楽しくって、４時１５分起きも日常化する大したことはありません
むしろ朝の空気にオゾンの臭いが混ざって新鮮な空気だし
車もさほど走っていないので、信号も点滅だし、
安全運転でぶっちぎりです

最近オリジナルケーキをお子様のお誕生日で注文される方が増えていますねー
プリキュアとかアンパンマンとかミッキーマウスとか・・・
ケーキの上に絵を描くだけでなく、例えばスーパーマリオの顔の形をしたケーキとか
そりゃ見事に再現されています

私の小さい頃はそんなのなかったから、今のお子様はラッキーですね
ウエディングケーキだって、プレゼントにリボンの形のケーキとか見てて幸せですよね

やはり記念日に皆で祝うって思い出にも残るだろうし、受け継がれていくものだから、
大事な行事ですね

仕事柄、、朝から晩まで立ち仕事なので、足パンパンになっていることに最近気がつきました

だってお休みしてゆっくりするとースリムな足に戻ってるんですよー
むくんでるんですよね、、、

倍とはいいませんが、かなりむくみます

よく冬場はむくんでるので、スリムウォーク履いて寝るんですが・・・
冬は暖かくて気持ち良いのですが今の季節は暑くて寝苦しいです
サプリメントいろいろ飲んでます

すると顔もけっこうスッキリするもんなのですねー
ということは、むくみ・・・手足だけかと思ってましたよー
と同時にもう若くないぞサインなのかなー

さあ今日もがんばるぞ

以前、母親が存在している頃、シーズー犬を飼っていました
母がすごく孫のようにかわいがってくれて、お犬様状態でした。
お散歩から帰ると必ずシャワーで洗ってもらい、
専用の１５００Wのドライヤー乾かしてくれました

実家と車で２０キロくらい離れていたので、毎朝、実家へ行き、
お散歩へ行き、預けて仕事に行ってました
朝のお散歩は気持ちよくって、ジョギングを兼るというか、一緒に駆け周っていました
ウエアも一応それらしく揃えて、私はどうも格好から入る性質があります、、、

ゴルフを始めようと思った時も、まずウエアを購入しました・・・
基本的に球技は苦手なのを忘れていたので、
やはり苦手で打ちっぱなしへ行ったのみで、やめてしまいましたが・・・

スキーを始めた時もまず一式揃えてボロボロになるまで使いました
きっとそういう色々なコスプレではないけど、成りきるところから始めるのが楽しいのです
エアロビクスもそうでした

ブンタっていう名前でしたよもう最高にかわいくって、かしこくって大学へ行かそうと思ってたくらい・・・
ってこれは軽いジョークです
月に一度はSOGOのトリマーさんへ預けてカットカットしてもらって、
そりゃあかわいくなるんです
行く前は毛が伸びてボロ雑巾の様な雰囲気・・・ちょっと表現がひどいかしら

病院へも注射とか薬をもらいにとか定期健診とか、ちょっと心臓が弱い子でしたので

食事も肥満にならないように、ひたすらキャベツを刻み湯がいてフードと混ぜて食べさせるんです
食欲がない時は、鳥ささ身を時々湯がいて裂いたものを混ぜてやると食欲倍増
名前の由来も小さい頃よく食べてて、ブタブタブタブタって言ってたら、
そこからブンタっていう名前になりました

お洋服も母親が、市販のお洋服を真似てたくさん作ってくれたり、冬場は毛糸で編んでくれたり、
とにかく最高にかわいいわんちゃんでした

今もリボンのコレクションBOXやお洋服BOXとっていますよ

母親が亡くなる半年前に亡くなってしまいました・・・
心臓が弱かったので１３年でとてもかわいそうな最期でした
病床中の母親と声を出して泣きました
あまりにもショッキングだったし、母親もその半年後に他界しましたので、
悲しみ倍増で、父親だけでなく、私も生きる気力が無くなりましたねー

しかし、人間そう簡単に思い通りにもいかず、生きてるんじゃないんだ
生かされてるんだとどこかで聞いた様な、
私なりに立ち直り、父親を激励しつつ、生き延びているのでございます




お洒落なスポーツ用品が勢ぞろい！エレファントタウン





ひんやり感を持続して化粧崩れするのを防ぐ「クールファンデーション」

三越、福屋、天満屋、ちょっと離れて、SOGOなどの百貨店が　立ち並ぶ中心地
最近、天満屋が業務縮小で、ほとんどがヤマダ電機に生まれ変わりました

どこから人が集まってきたのか、初日３０００人の大行列から始まり
オープン前から連日列をなしています
皆様、目的のものを目指してお金持ちです

SOGO側ではデオデオがオープンしているし、あちこち電気屋さんです
私はデオデオ派というか地元企業なので、何か必要になればデオデオですが、
ヤマダ電機も魅力的な価格で挑戦してます

最近の私はメンバー様の粗品をいただいて喜ぶ程度ですが、
何年かぶりに世の中の調査をかねて出向いてみたんです

ものすごい人で中心地はすっかり、お店も、歩いている人も変わっていて
驚いたと同時に、ただ歩いていただけなのに、時間はあっという間に過ぎ、
ぐったり疲れてしまいました、、もう若さもばかさもない・・・

普段の水分補給は、フランスの源泉水のコントレックスですが、
これは牛乳並みにカルシウムが補給できて美容にも良いお水なのですが、

たまーに大麦若葉や青汁を牛乳でで割って飲んでます
お酒も、私はバーボンが好きですが、大麦若葉や青汁をいったん水で割ったものと
割って飲んでます
もちろウイスキーやブランデー、焼酎も美味しいです

これで、野菜不足を補えると思ったら、なかなか癖になるというか美味しいです
野菜もたくさん食べますよー生野菜が多いかなー
レタスなんて大好き
これから水分補給が重要な季節がやってくるではないですかー
ジュースでなくて、コントレクッスか大麦若葉、青汁を持ち歩くのも健康第一と思って
私にとっては最重要ですよ

電化製品は１０年サイクルっていうでしょー本当にそうなんですよねーびっくり
男子は電化製品好きな方が多いですが、私はよくわかりません
いつも薦められるがままに購入してますよ

とにかく今、電気屋さんあちこち出来ていてすごいんです
不景気なご時世ではありますが、行列ができるんですから、経済効果抜群ですよね
世の中、活性化して住みやすいようになれば幸せですね




女性にうれしいおまけつき！あしたば青汁でスッキリ体験！


キレイを気にする女性が大注目！うわさのスッキリ青汁！

そろそろお仕事にも慣れてきた今日この頃、
年齢レベルが高いが故、体力的にはつらい部分もありますが、
まだまだ、怒られつつも、ぐっとこらえてですね、笑うのですよ

経験者で入ったとはいえ、全くやり方が違うというか、ここは何かと細かいのです
流派が違うといった感じでしょうか、、、
でもしっかり覚えて、、結果は同じものが出来るのですからね
そりゃ楽しいお仕事ですから・・・

以前は事務のお仕事もしましたが、どこにも教育係りのロッテンマイヤーさんみたいな方はいるのです
入ったばかりの頃、まだ緊張していて、年配の方が多い所でしたので、特に言葉使いや態度には気をつけようと思っていた矢先にお叱りを受けたのですよ

お友達言葉は止めてね！！とツンと言われたのですよ
特に言葉使いは気を使っていたのでものすごい　心外で
普段おとなしい私も、えっ　どのようなところが友達言葉でしたかって
聞き返したんです

そうしたら、さっき部長がFAXはまだ届かないよねーと言われた時
まだなんですぅー↑と言葉の語尾をあげたことを、言ってて、
あなたはよく言葉の語尾をあげるでしょーとその方はおっしゃったのです
びっくりしましたねー
さすがロッテンマイヤーさん！
ええ　ええ話せば山のようにそんなエピソードは数知れず・・・
でもいつも心に思うのは、勉強させてもらいます的な前向きプラス思考ですよ
がんばりましたよーと自分で自分を褒めてあげたい

しかし円形脱毛症には絶えずなっていましたねー
いかにストレスを発揮するかでしょうか・・・
私の場合、常に笑顔を心がけましたから・・・例えここは笑うとこではない　とか
しまりがない　とか　言われても、
ストレスの塊のような歪んだ顔にはなりたくないし、笑っていれば相手も言わなくなるというか、
逆に攻撃的なことではなく、心配がゆえに親心のような内容に変化してくるんですねー
おもしろいでしょ
私は腹黒いのかとも思いましたが、悩んだ結果違います
私なりの防御方なのです、変に傷つきたくもないし、
だから笑顔なのですよと同時に
自分磨きしましたよー
エステに行ってリフレッシュしたし、エアロビクスにも通ったし、
食生活も野菜中心にして
心身ともに自分なりの美を追求しましたもん
ダイエットとか何種類かのサプリも取り入れたし、仕事で笑顔を作る為にというか、
自分をある程度いろんな意味で鍛えてたら、
人のことなんてどうでもよくなって、人は人という考えになってきて
自分を自分なりにですよ磨くことが楽しくなってきましたからー
そうしたら、お仕事もそうだって
自分の好きなこと、楽しいことにしようって思いになり
今があるのかもしれないですねー
これからも頑張りましょうね




《デルバラスリムビューティ》５日間お試しパック





[キレイ痩せ]置き換えダイエット


















◇◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　体脂肪がきになる・・・油っぽい食事が多い・・・お通じが不規則・・・
　などでお悩みの方、お困りの方に・・・オススメします！！
　■スーパーサラシア　初回限定特価　２,９８０円
　□スーパーサラシア　２回目以降もお得な　５,２５０円（送料無料）
　　　　　　　♪♪　サラシアで健康生活を　♪♪
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1ZTCO7+3OROOI+2EA4+609HV
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆◇

父親は相変わらず飲んだくれて、寝て起きてはお酒のみ
そんな生活を半年も続けています

他人を寄せ付けないから、孤独でしょうね、、
話す相手は私だけです

こうなったのも、母を癌で亡くしてからです。
癌って治りませんよねーもう
私も母親の存在に頼った考え、生活、行動全てをしていたので、つらいです
でも1人者だら、父親のように年金暮らしで、飲んだくれている場合ではないのです
働け　って感じですね,

ですから、朝から晩まで老体にムチ打ってお仕事してます。
では今日も頑張って行って参ります
本日は意味もなく、つぶやいてみました・・・
皆様もがんばって

最近４時半どころか、４時過ぎに目が覚めたりします

まだまだ仕事に対して気がはっているんでしょうねー
その代わり職場移動のバスの中では爆睡してます
楽しいお仕事なんですが、背中が疲労してます

以前、居眠り運転をしたことがあります・・・
居眠り運転なんて考えられない　　と思っていたんですが、
いざ自分が経験してしまい、なんて愚か者なんでしょう
て落ち込みましたが、後の祭り
その時も、疲労がピークになってて、なんと身体が勝手に寝てしまったんですよ
若い頃から中年頃に変わる瞬間の年頃だったんでしょうねー
いつまでも、若い頃と同じには働けないのです

あいにく電信柱に衝突して止まって気がついたんですが、左がぐちゃぐちゃでした
それでも走れると思い発信していたら、火花がちってきて
爆発しちゃいけないので、停止して、警察へ連絡し、JAFをよんだのです、、
クリスマスの大雪の日でした　迷惑な私でしたね

だから居眠り運転は、疲れすぎると身体が勝手に寝るんですね
今またハードなので気をつけなければと思う今日この頃なのです

仕事が肉体労働なので　最近、背中痛くて、というか腰　首　肩
どこも痛くて歩くのがつらい状況になってたんです

以前、知人から東洋整体で良いところがあるよ　と聞いていて、その時は偏頭痛がひどくて
行ったんですが、つぼを押さえてくれたんでしょうね、
もうすっかり偏頭痛の回数は減り、全身が軽くなって過ごし易い日常となっていたんですね、

そこは完全予約制で１．５時間5000円で まあリーズナブルですね
初体験だったので、知人についていってもらったんですが、
男性1人でされているマンションの1室でした、ちょっと初めてなのでドキドキでしたよ　ハハ
でも指圧というのではなく　程良く全てつぼを押さえてくれて　全身のつぼ全てが痛気持ち良いのですよ
お上手なんですよね

今回は2度目で首がガチガチに張っていて、そりゃーつらいでしょう・・・と言われました
首の骨は1本で重たい頭を支えているから、下を向くと首の骨に負担がかかり、肩こりや、腰痛に発展するらしいです。
最近は、パソコンや前かがみの体制になる若者が急増していて、,まあ私は若くないですが
前かがみ症候群というのだそうです

お家でできる対処法を教えてもらいましたよ
ワインボトルくらいの自分の首にあった筒状の瓶などを探して、タオルを巻いたものを準備します
お風呂あがりが良いそうですが、寝た状態で、首のくぼみにあてるんですって
首は、床につくかつかないか、くらいの筒状がベストだそうです。
そして左右に動かすんですが、つらい場合は首をだらーとさすだけでも良いらしいです
すると首の骨が元にもどって、肩こりが緩和されて楽になるそうです

腰も同じようにバスタオルを丸めて窪みにあてて横になるんですって
そして両手を上から下へ・・・これがけっこう腰にきて効く

ちょっとお風呂上りはチャレンジしてみようかと・・・
首は大事ですもんねー

ブログを初めて一ヶ月も経ちませんが、最初はホームページから作成しようと悪戦苦闘しましたよ
何せ、アビバヘ通って5年間、仕事が終わってから通っていたので、やる気満々
だけど実際は毎日が居眠りの連続でした

ワードからエクセルとどんどん進んで、パワーポイント、アクセス、と習ったはずなのに、
最後はホームページビルダーの資格を取るコースにも入ったはずなのに

試験も受ける度に、筆記で不合格になり、操作は完璧に近いから、先生も
もったいないねーとは言ってくれましたが，筆記問題が難しすぎた

見たことも聞いたこともないアルファベットの並びが解答で三択といってもわからないし・・・
勉強方法は、ひたすらアビバへ通って、前回問題で覚えるんですよー
そんな時間なかったし・・・夜間通うのでいっぱいいっぱい・・・
何一つものにできませんでしたが、ホームページビルダーのソフトを購入していたので、
いつかは・・・って思ってたんです

だけど簡単に作れるシステムはいっぱいあるんですねー
びっくりあのホームページビルダー養成コースは何だったのか・・・
疑問は残りますが、常に時代は進んでるということなのでしょうねー
頑張って現代についてかなきゃー








【ＦＣ２動画】
　自分で撮った動画を公開！共有！携帯でも利用できる！

　↓無料登録はこちら↓
　https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1ZT4UX+9RV7AQ+H08+2NCKJ7

毎日早起きしてますよ4時半です
ハングリー精神なんて言葉は、最近使わないのかもしれないけど、、

ハングリー精神になり、開き直りを覚えたら人生鬼に金棒みたいな状態になれるんですよね
いくら悩んだって明日はやってくるし、なるようにしかならない現実・・・
時には成り行きに任せるしかない
毎日頑張っていればいつかは状況っていうものは必ず変化してきますよねー
頑張るのみです

でもお腹がへる・・・
朝、ご飯食べたくないんですよねーまだ胃が寝てるのかなーでも何か食べないといけないし・・・
クラッカーとかクッキーとか食べてます

前、菓子パンばっかり食べてたら、あっちゅう間に体重１０キロ増えてビックリしたことがあって、
止めたとたんに、あっちゅう間に元に戻ったという、
恐るべし菓子パン
でも美味しいんですよねー
1人暮らし食事の栄養バランスそっちのけ・・・好きなもの食べたーい
といいつつ父親の食事の時一緒に頑張って食べてます

お昼は、職場の食堂に自由に食べていい冷凍食品やカップラーメン、ご飯もあるんですよ
さあ今日も一日がんばりましょう







【新味覚】豆乳クッキーダイエット〜ティータイム〜【まずは９日間！-４kg目標】食べて☆ヤセル☆なら、やっぱりコレ♪