乾燥肌女子のネットで買えるおすすめコスメ

現在絶賛ダイエット中のわたし。思うように体重が減らずに悩んでいます。ある人に相談したら「水分の摂り過ぎじゃない？」と。体重が減らない原因は水分過剰によるむくみなのかも。確かに仕事中は何かしら飲んでいるし、家に帰ってからは自家製炭酸水をガブガブ飲んでます。それじゃダメじゃん。

ということで、むくみ解消に効果がある「ピュアエサラ」というサプリメントを飲み始めました。


天然ミネラル成分のカリウムを配合したサプリメントです。




現代人の食生活では、ほとんどの人がナトリウム（＝食塩）の摂り過ぎだと言われています。通常、体内のナトリウムとカリウムの濃度は常に一定になるように保たれています。しかしナトリウムを多く摂り過ぎると、濃度を同じにしようとして水分をどんどん溜め込んでいきます。本来必要のない水分まで溜め込んでしまうため、気づいた時にはすでにむくんでいる、という結果に。そこでバランスを正常に戻すようにカリウムを摂取することで、余分な水分がすっきりと流れていってくれるというわけ。カリウムって、人間の体の中では作りだすことができないんですって。だからこそ、サプリメントに頼ろうじゃありませんか。


摂取量は1日3粒が目安。わたしは飲み始めてからお手洗いが近くなったので、不用な水分が排出されているのかなーと実感しています。あとは指輪がちょっとゆるくなってきた。確かに手指もむくんでるもんなー。ふくらはぎのパンパンにも効き目が現れてくるといいなー。

急激に痩せるサプリとかそういうものではないので、体内サイクルが変わると言われている3ヵ月は飲み続けてみるといいみたい。実際リピート率も89％ととっても高いんだそうですよ。

妊娠中や腎臓に疾患のある方はカリウムの摂取は控えた方がいいそうです。

カリウムってきゅうりをポリポリ食べないと摂取できないかと思っていましたが（笑）、こんな手軽な方法もあったんですね〜。