あのミランダ・カーは1日スプーン4杯のココナッツオイルを飲んであのプロポーションを維持しているそうですが、みなさんココナッツオイル飲んだことあります？わたしはあります。すっごくマズイです！！！！
マズイというか、オイルってそのまま飲めるようなものじゃないと思うんですよ。ガマンしてなんとか飲み込むっていう、割と苦行です。でもこんなにも万能なら、やっぱり積極的に摂っていきたいですよね。もっと簡単に摂る方法はないのか。あります。サプリメントです！
マツモトキヨシにも売っている「ココナッツオイルブレンドダイエット」っていうサプリメントです。
ココナッツオイルはなぜダイエットにいいの？
ココナッツオイルは中鎖脂肪酸に分類されます。中鎖脂肪酸はすぐにエネルギーになりやすく、太りにくい脂肪酸です。体についてしまった体脂肪を減少させる効果があるので、ダイエットにも効果的なんです。ココナッツオイルは、最も多くの中鎖脂肪酸が含まれている食品でもあるそうですよ。また中鎖脂肪酸は、代謝を促進するために善玉コレステロールを増やして、悪玉コレステロールを減らす効果もあります。
さらにココナッツオイルが小腸にある腸絨毛に浸透するので、腸の中の食品添加物などの化合物の汚れなどを掃除して、便秘解消にもつながります。
この「ココナッツオイルブレンドダイエット」にはエキストラヴァージンココナッツオイルのほかに、植物発酵エキス、酵母、乳酸菌が入っています。またビタミンEも含まれているのでアンチエイジングにも期待できるんです。
1日3粒で、ココナッツオイルが1,000mg摂取できます。スプーン4杯には及ばないけど、これくらい摂れれば十分じゃないかな。
1日当たり50円という低価格も魅力的です。みなさんも生活にココナッツオイルを取り入れてみてはいかがでしょうか。
