2012年08月21日
8月ダイエット記録
今月も またまた ダイエット記録です
| 今回 | 前回 | |
| 体重 | 63.5kg | 63.3kg |
| 体脂肪 | 31.8% | 32.4% |
| 内臓脂肪 | 5.5% | 5.5% |
| 骨量 | 2.6kg | 2.6kg |
| 基礎代謝 | 1309kcal | 1296kcal |
| 体内年齢 | 36歳 | 38歳 |
| 筋肉量 | 40.7 | 40.2 |
| 筋肉スコア | 1 | 1 |
| ウエスト | 74cm | 74cm |
今月も、メチャメチャ食べている気がします・・・・
お誕生日にケーキ 、 お盆はジンギスカン、
こないだもバーベキューだったし〜
のワリには いい結果だったのかなっ（笑）
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