メタボな１日

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九州産菊芋の「金の菊芋」が初回特別価格（送料無料）


皆様、年に１度か２度、会社の健康診断を受けるという人が多いと思います。

タクシー会社でも健康診断があります。

元々、血圧が高くて、検査しなさいという指示がいつも出ていたのですが、
このところ血糖値が上昇していっていました。


最初は6.3〜6.5程度だったのが

次には7.0

これは何かの間違いだろ？？！！

と思って放置していましたが、
とうとう７.２まで上昇。

このままではいかんと、近所の医院を訪れました。


体の中から健康対策を支える食習慣サポート「金の菊芋」



原因は、食べたらすぐに寝るという悪習慣。

去年の秋頃から急激に太り出し、
９０キロ近くに達しました。







病院では薬を処方してもらって、毎日飲んでいますが、

それよりもやはり日々の生活の中で、注意するべきことは注意する。
これが一番。

今まで夜中心の食事だったのを昼中心に改め、
夜は野菜と豆腐程度で、いっぱい飲んでます。


毎日体重を量り、意識を持ってスクワットなどに取り組んでいます。

一昨日は病院の日でしたが、
成果が現れました！！

体重はもちろん減ったのですが
Hba1cが6.5まで下がりました！！

ついつい


やった！！

と叫んでしまいました( ´▽｀)


この調子で、５台を目指して頑張ります。

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先日はホットプレートを購入しましたが、
今回はマットレスを買いました。

もちろん楽天モバイル契約で頂いた楽天ポイントで。


ガッチガッチに圧縮されているので開けるのに苦労しました。
その上重い。

説明書も何もなく、自力で開梱。

生地を破らないように注意しながらそっと開けました。

この作業は女性ひとりでは無理でしょう。


ワタシは腰痛があり
今迄布団で寝ていましたが、
辛いので、
色々と口コミを見て、
また価格とも相談してこれに決めました。


早速寝てみましたが、

き、気持ちいい！！！

腰に吸い付くような寝心地。

数十年、腰痛と付き合って来ましたが、
これで腰痛から開放され安眠できそうです。




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といっても、私自身ではなく妻の話。

まだ高齢者の枠に届くまでは年齢が足りないのですが、
集団接種会場でワクチンが余った際、
明石市では保育士さんに優先的にキャンセル分を電話連絡して接種出来ることになっています。

私の妻は短大で保育士の資格を取り、
現在はうちの目の前の保育所で働いています。

昨日は日曜日でお休みでした。

４時頃に見知らぬ携帯番号から電話がありました。

元々知らない電話には出ないようにと言っていましたが
ひょっとしたら？？


という勘と、

一回はでなかったのですが、
２回目かかってきたので出てみたら？

ということで妻が電話に出ると
案の定

ワクチンがあまりそうだから都合が良ければ接種ができるということでした。


取るものも取り敢えず、近所の会場へ。




接種して帰ってきました。

痛かったかと聞くと。

全然痛くなかったとのこと、
だるさもなく問題ないようでした。


徐々に腕が痛くなり、今朝は腕を上げることが難しいくらい痛がっていましたが、
そりゃ針を筋肉に刺しているんだから、痛むのは当たり前ですよね。


特に気分が悪いということもなく、熱もなく、
痛みだけなので全く支障はないようでした。


次回はピッタリ３週間後。
前後することは許されないようです。


ただ、１回接種できたことで、
やはり随分安心できたようです。

早く接種が進んで
元の生活に戻れるといいですね。


私はが打つのはもう少し先になりそうです

６月１日に追加された楽天ポイント！！

先日ご紹介した楽天モバイル契約の戦利品です！！


私は端末も買って、楽天ひかりにしましたので


25,000ポイント


いただきました。

何を買おうかと思いましたが
取り敢えず欲しいもの第一弾！！

ホットプレートを買いました。



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前のホットプレートがもう焦げ付いて使い物にならなかったので、

今度はおしゃれで小さめのものにしました。

これがまた手入れがしやすく、全く焦げ付かないで、最高！！


そして寿司をポイントで食べて、


残りはマットレスを購入する予定にしています！！

今日は午前中いいお天気だったので、しっかりとウォーキングに行ってきました。

普段のコースは４種類くらいあって今日はお城コース。


平日の午前中ということもあって人は少なめでしたが、
一眼レフのカメラを持った人がちらほら。


花の季節なので色々カメラに収めようということなのでしょう。

グル〜っと一周して外へ出ようとすると、武士の姿をしたロボットが時をうつ「とき打ち太鼓」が
待ち受けています。

このときうち太鼓どういう加減か？しばらく故障中ということで

幕が閉ざされていました。

たしか寒い頃から故障していたはず。

もう新年度も始まって長く経つのに予算ももらえないのか？？？・・・

と、悲しんでいましたが、
今日何気なく見るとちゃんと勇姿が見られるではありませんか！






明石城太鼓門脇にあって、二時間に一度、太鼓をたたいてくれます。


なお、本物の当時の太鼓は、城の東側にある明石神社に保管されています。

あれやこれやと、国民（というより、マスコミ）から叩かれている菅さん。

その菅さんがまず打ち出したのが、
携帯電話料金の値下げでした。

これはおそらく国民は拍手を送ったことだと思います。

ところが蓋を開けてみると
今の契約が単純に安くなるのではなく、

契約し直さないといけないという何ともめんどくさいことになりました。

そしてキャリアメールは使えなくなってしまいます。

私はauを二十数年使っていましたが、
あまりにもバカらしく、
最初はpovoも考えましたが、
もっと安くなるはずだ！！

と、格安スマホとか、色々検討してみました。

そして気がついたのです。

楽天モバイルならスマホの料金が超お得！


私が検討していた頃は、契約すると
一年間使い放題！！
通信料が無料でした！！

しかも楽天ビッグという機種を購入すると
なんと楽天ポイントが


25000ポイント

もついてきたのです！！








もちろん


他社からのお乗り換えも携帯電話ナンバーポータビリティ(MNP)で番号はそのままお使いいただけます



私の場合は、けったくそ悪いので
今までauから案内された光コラボでWi-Fiを利用していましたが、

これも楽天ひかりに変更。

こちらも一年間

なんと

タダ


そして気になる通常の通信料金は

使った容量に応じて
勝手に変更されるプラン！！
しかも１Ｇまでの利用ならタダ！！

3Gまで980円（税別）

２０Ｇまで1,980円（税別）

それ以上の使い放題も

2,980円（税別）







まあ、ここまでされると楽天モバイル一択ですね。

回線エリアが云々ということは確かにありますが・・・

順次広がっていっています。

取り敢えず一年間は無料なので、
そのうちにエリア拡大するだろうということで、
一応、エリア地図も確認しながら

夏にはエリアに入るということで
これも問題なし！！


さあ、皆様。

他の会社と解約するの
馬鹿らしくないですか？？？







とりあえず
私は明日６月１日に25000ポイント入るので

どうやって使うか思案中です(^O^)

私、誕生日が9月なのですが
妻から、還暦祝いに旅行に行こうと誘いがありました。
妻の還暦祝いに私が城崎温泉旅行をプレゼントしたからです。

さて、遠くへ出かけて遊ぶのもよし！
近場で食べ物贅沢もまた良し！

しかしなかなか絞れないのです。

オススメの旅行先ってありませんか？


ちなみに兵庫県住みです。

まぁ、こうやって色々と考えている間が
楽しいのですけれどもね。

タクシードライバーをしていると、結構大変なのがトイレです。

あっち方面行った時にはここのトイレ。
こっち方面の時はあそこ・・・

というふうにトイレの場所は把握しています。

私は糖尿病があるので病院の先生から、しっかり水分を摂るように言われており、
その上におしっこがよく出るような薬を処方されているので、トイレに行く回数が異常に多いのです。

昨日も近くの公園にトイレに行きました。


ここは松林が有名でその中を通り抜けて公衆トイレに行くのですが・・・

なんと！！