【無農薬枝豆で癌予防】
空前の猫ブームですが…
お庭を荒らす野良猫…放飼猫…対策に疲れたので…
放置栽培ほったらかし家庭菜園です
スーパーに行くと、枝についたままの枝豆が売っていますが、未熟な実が多く『もったいない』と思う貧乏専業主婦です
無農薬家庭菜園を楽しむ貧乏専業主婦は、根元から株ごと抜かず、毎朝、ぷっくり膨らんだサヤのみ収穫するので、最後まで美味しい枝豆を楽しめます
家庭菜園枝豆は、スーパーの枝豆とは比べ物にならないほど、甘くて美味しいです
《葉酸》
枝豆は葉酸を多く含む野菜のひとつです。葉酸は胎児の先天性の奇形の予防、心臓病や肺がん、大腸癌の予防、動脈硬化の予防、子宮頸ガンの予防にも効果があるとされています
《えだまめ食べ過ぎ注意》
▽痛風の原因になる
▽下痢の原因になる
▽カロリーオーバーになる
▽塩のかけ過ぎ注意！
【えだまめ 栄養と効能】
●スタミナ不足解消
●疲労回復
●二日酔い予防
●肝機能強化
●高血圧改善
●腸内環境改善
●便秘解消
●大腸ガン予防
●骨粗しょう症抑制
●動脈硬化抑制
●更年期障害症状抑制
●貧血予防
●バストアップ
●美肌効果
●髪質低下防止
●ダイエット効果
●抗酸化作用
●むくみ解消
●美爪効果
枝豆で大腸ガン癌がん予防！
