【恋愛に失敗しないための秘訣30】
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あなたが悩みや葛藤と向き合っているときに
その問題を生み出しているところに、原因があるとは限りません。
頭を悩ませてしまっているのは
別のところに原因があるのではないか。
シンプルに思い込みがズレていることによって
相手のことを恨んだりしていないだろうか？と
冷静に向き合い直してみる姿勢も大切になってきます。
問題と原因の間には複雑な連鎖のように
絡み合って悩みや葛藤を生み出してしまっているもの。
問題と原因が１対１で繋がっていると感じられる時には
いったんその対象を疑ってみる必要があります。
目先の視点で捉えようとしても
せっかくほどいたと思ったモヤモヤも
実は別のところで絡まり合っていた、ということもあります。
逆に原因が何か？と目を向けることで
そこで見なくてもよい真実が
浮かび上がってくることもあるかもしれません。
原因を究明しようとすることで
どうしようもない現実と
向き合うことになってしまう可能性もある。
そこで何で自分は上手くいかないのか？と問い続けていたら
ネガティブな感情だけが増幅してしまいますよね・・。
だからこそ、原因究明に視点を向けるのではなく
つねに１つ上の視点で解決策を生み出す視点に
切り替えていきたいとことです。
そんな問題を乗り越えていく先に
あなたがどんな風景を見ていきたいのか。
その先にある出口となり得る
ゴールを意識し続けていくことが
モヤモヤのトンネルを抜け出していくための突破口となります！
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