しかし、標高の高い山は凍結しているかもしれませんので、さて、どこ走ろうかと考えてみて、思いついたのが、、、、
定峰峠！
ここならそんなに標高が高くないので凍結はしてないだろう、と思い登ってみることにしました。
ご承知の通り、定峰峠は比較的斜度が緩く、初心者にもやさしい峠です。正直、ワシはちょっと物足りない気がしていて、しばらく走ってませんでしたが、背に腹はかえられません。ならば、、、
きつくなるように工夫すればいいじゃん！（笑）
という事で、今日はこんな走り方をすることにしました。
まず、スタート地点を「白石バス停公衆トイレ」ではなく、その手前の「落合交差点」からにする。
そこから心拍数を１５５前後キープで走り、定峰峠の茶屋からさらに白石峠、白石峠から堂平天文台まで休まず一気に駆け抜ける、というものです。
斜度はこのように緩やかですが、距離が長いです。
これで獲得標高691ｍ、距離15.7ｋｍ（Googleマップで）、信号はありません（正確には橋場等２か所ありますが、押しボタン信号なので、山奥ですから基本青信号のままです。ちなみにワシは今まで止められたことはありません。）からノンストップで走れます。どうでしょう、ちょっとしたロングクライムになります。赤城山や富士ヒルのようなロングクライムイベントの練習に良いのではないでしょうか。
で、実際走ってみて、、、、
結構キツイ！（笑）
そりゃそうです。わざときつくなるように走ってるんですから。定峰峠と言えども、斜度が緩い分スピードを上げて走ればそりゃキツイっす。なのでいいトレーニングになるのです。
埼玉の峠で斜度が割と緩く、ここまで長い距離ノンストップで走れるコースってあまりないんじゃないでしょうか。ワシはロングクライムに不慣れでペース配分が上手くいかない場合が多いので、赤城山等に行く際は、その前にここで練習しようかなと思います。
でも今日は、、
凍結のため、定峰峠止まりでした！残念！
春になったら再チャレンジしてみたいと思います。けれど、定峰峠まででも結構キツかったです。なので、このコースで練習しつづければおそらく
富士ヒルなんて楽勝！（ホントか）
な実力が付きそうな気がします。
それはさておき、やっぱり実走はいいですね。今日一日とっても楽しかったです。やっぱりインドアだけだとつまんないですね。来週もそんなに寒くなければ実走しよう！
というわけで本日は 走行距離143.74 km 獲得標高1,403 m でした。
ではまた！
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