ていへんかけるたかさわるに

一日中寝込んでいた.

何もやる気になれないし, 食欲も無い.
午後から診察の予約をとってあったが, 起き上がれず行けなかった.
医療との繋がりが失われるのはまずい.

夜になって, 少し食欲が出てくる.

納豆と卵かけご飯の食事をとる.
食事ができたことはよかった.

食べて片付けをして

朝から鬱で寝込む.

何もする気力が無い.

今日は食事もできなかった.
よくない.

早めに寝る.

鬱が辛い.

こういう朝が, もう何日続いているのだろう.

夕方に近所のコンビニまで買い物に行く.
レトルト食品などを買う.

帰宅して食事.
ソーセージ.

食べて休む.

鬱で一日寝込む.
何もできず.

昼間は鬱が苦しくて寝込んでいた.

毎日の大切な時間が無為に費やされていく.

夜になってから起き上がる.
昼間, 特に午前中が鬱が辛くて, 午後から少し回復してくるという日が続いている.

寝込んで, 休んでばかりいる.
しかし回復しない.

買い物に行く.
今日はラーメンを食べようと思い, 中華麺や焼豚などを買ってくる.

塩ラーメン.
美味しい.

後片付けをして眠る.

鬱で午前中は寝込む.
鬱の波をどうにかしたい.

昼に起きられた.

散歩を兼ねた買い物に行く.

夕方までネットを見てだらだらする.
そんなことをせずに, 本でも読めばよかった.

夕食は蕎麦.
簡単なものしかできない.

早めに休む.

鬱が辛くて寝込む.
夕方になってようやく起き上がれた.

体調が安定しない.
何とかしたいが, どうすればいいのかわからない.

昨日のおでんの残りを温めて食べる.

入浴して寝る.

午前中に内科の予約をしていたのだが, 体調が悪くて行けなかった.

午前中の体調が安定しない.

夕方前に何とか起き上がれた.

買い物に行く.
おでんを作ろうと思って大根や種物を買う.

煮るだけなので楽だ.

食べる.
熱くて美味しい.

片付けをして寝る.

鬱が辛くて何もできずに寝込む.

苦しい.

夜になっても回復せず.
そのまま休む.

午前中は気分が落ち込んでいて寝込む.
起き上がれなかった.

こういう日が続いている.
よくない.

午後になって起き上がれた.
買い物に行く.

少し歩こうと思い, いつものスーパーまで遠回りをする.

帰宅して休む.

夕方に食事.
蕎麦.

早めに布団に入る.