シュリnoどーでもいい話　〜レシピ、アイテム〜

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やっと届きました〜〜ｷﾀ━━━━(*ﾟ∀ﾟ*)━━━━!!

「TONE」！！！！



アルバムは久しぶりなので、とっても待ってました♪

早速、通勤・家事の際に楽しんでます(dﾟωﾟd)ｵｩｲｪｰ♪


・・・日本で発売された「TONE」は1日の売り上げが10万5484枚を記録。オリコンデイリーアルバムランキング1位に輝いた・・・

いっぱい売れてるみたいですね！　↑　↑　↑　記事になってました♪嬉しいです♪♪♪

【特典ポスター無】TONE（DVD付）（ジャケットA）

【特典ポスター無】TONE（DVD付）（ジャケットB）

【特典ポスター無】TONE（ジャケットC）

しかも！！！　LIVE TOUR 2012 〜TONE〜　の初日のチケットもGet！！！出来ました

＿/＼○_ﾋｬｯ　　ε=＼＿__○ノﾎｰｳ!!

まだ、確保出来た席が会場のどの辺か分かりませんが、

嬉しくて仕方ありません！！！v(≧Д≦)v ﾋﾟｨｨｨｨｽ！

・・まぐれで、アリーナの一番前とか当たってないかな〜(ｏ'艸')♪

もう、浮かれちゃって、だいぶ足元浮いてます♪



・・・ただ、残念なのが、今回は1人参加です・・

妹にフラれました・・ﾒｿﾒｿ(｡pω-｡)ﾒｿﾒｿ

でも、生ユノのため、1人でも楽しみまくるつもりです♪



アルバム発売のため、ほぼ毎日、何かしら番組に出演しているので、

録画の予約が追いつきません！！ｱﾀﾌﾀ((o(=ω=｀; )( ;´=ω=)o))ｱﾀﾌﾀ


音楽番組は当然の事、情報番組等にもチラチラ出演が続いてますが、

お笑番組の「ピカルの定理」にも出演するみたいで！！楽しみです♪♪♪


テレビ出演予定は以下のようです↓　↓　↓
（他にも出演予定はあると思いますが・・）


10/1(土)18:00〜
フジテレビ系「MUSIC FAIR」

10/2(日)18:10〜
NHK総合「MUSIC JAPAN」

10/7（金）23:30〜
フジテレビ系「僕らの音楽」

10/8(土)18:00〜
フジテレビ系「MUSIC FAIR」

10/8(土)23:10〜
フジテレビ系「ピカルの定理」

10/9(日)17:20〜
NHK総合「MJ presents　東方神起スペシャル2011」

10/10(月)19:00〜
フジテレビ系「HEY!HEY!HEY! 18年目突入記念！元気が沸いてくる名曲スペシャル」

10/12（水）25:45〜
フジテレビ「魁!音楽番付〜EIGHT〜」

10/16(日)18:10〜
NHK総合「MUSIC JAPAN」


先日、テレビも買い換えたので、いっぱい出演してくれるのは、本当に嬉しいです♪

また、CM出演とか、、、ジェジュンみたいに、日本のドラマにも出演！とか・・

・・・そうなったらいいな〜♪

こんにちわ♪

もう秋ですね〜涼しくなってきました♪

今ぐらいの気候は、気持ちがイイ♪ですね

天気が良いと散歩に出かけたくなりますε=ε=ε=ﾍ( -∀-)ﾉ♪

・・毎年のことですが、うっかりしてると、すぐ冬なので、今年こそ秋を楽しみたいです♪


今回は　“甘旨ケチャップ炒め”　です

・・特に、秋らしいレシピ・・って訳でもなく・・（苦笑）



先日のレシピ日記　“野菜のグリル”　の回に書いた、

ケチャップ・醤油・ニンニク　が、これですね♪

このタレは、鶏肉が一番合うと思います♪（個人的に）

今回は、お買い得！だった鶏むね肉と、野菜は残っていた玉ねぎ、人参を使いました

本当は、ブロッコリーも入れる予定だったのに、、、忘れました（汗）

なので、パセリを散らしてみました・・・


ちなみに・・・

秋の野菜　⇒　 さつまいも. 里芋. じゃがいも. 山芋. ごぼう. れんこん. 春菊. チンゲン菜.
　　　　　　　　　 きのこ . ブロッコリー. カリフラワー. にんじん、、、などなど

・・のようです。

ブロッコリーを忘れず、きのこ類も追加してれば、十分、秋レシピになっていたんですね・・

・・入れ忘れの切ない感じが・・十分、“秋メニュー”　でしょうか・・・？

【材料】

・鶏肉・・・（今回は、むね肉約250ｇ）

・玉ねぎ・・・1／2個

・人参・・・1／3本
野菜は、何でもお好みで♪

・タレ（ケチャップ　2　：　醤油　1）

・ニンニク・・・小2個


【作り方】

1.お肉と野菜は、食べやすい大きさに切る

2.ニンニクも薄切りにしておく

3.オリーブオイルをフライパンに入れ火をかけ、ニンニクをよく炒める

4.お肉の両面をサッと焼いたら、野菜も入れて、お肉に火が通るまで一緒に炒める

5.ケチャップ2：醤油1のタレを回しかけ、絡める

♪完成♪


甘口なので、お子さんも好き♪そうな味付けですし、

冷めても美味しいので、お弁当にもオススメですv(*・∀・*)

是非、お試しください♪


作っておいしい♪かんたんレシピ

こんにちわ♪

またまた、焼くだけ簡単レシピです

・・・“レシピ”　と言ってしまっていいものか・・・(llﾟдﾟ)ｺﾞｰﾝ




今回は、ズッキーニ　と　オクラ　です♪

どっちも　緑　で、色合い的には・・・う〜ん？ですが（苦笑）


特にズッキーニの焼くだけが大好きで♪

ズッキーニって、揚げても、煮ても美味しいですが、、、焼きがNo.1です（個人的に）



グリルパンを持っていないので（苦笑）、普通のフライパンで焼いてます

ズッキーニの味付けは、塩・コショウのみ

これだけで、白米何杯でもイケちゃいます♪　　←大袈裟！？でも、そのくらい好き♪



オクラは下茹でして、同じくフライパンで焼くだけ

味付けは、醤油・コショウ　です



味付けが別なので、

チト面倒ですが、ズッキーニ　と　オクラ　は、別々に焼いています。



美味しいソースが作れれば、野菜を焼くだけでいいのですが、、、




塩・コショウ、バター・醤油、、は、定番中の定番味付けですが、

マヨネーズ・醤油・コショウ　も、なかなか美味しいです♪

あと、いつもやってる　オイスターソース・醤油・コショウ

それから、ニンニク・ケチャップ・醤油　も、こってりで美味しいです



珍しい調味料は、使いなれないと、余るだけでもったいないので、

家にいつもある調味料を使って、何とかやりくりしています♪


・・・次回は、もっとレシピらしいものを・・(´-ω-｀)ゞ



↓　↓　↓　最近、とってもお世話になっているレシピです

作っておいしい♪かんたんレシピ

こんにちわ♪

ウェディング　アイテム・・・

・・・・

・・・・実は、約2週間後に入籍予定なんです(*'ｪ'*)・・



結婚は、とうの昔に諦めていたので・・・・・いざ！「する」ってなると、

・・・・心配というか、・・・・本当にするのかな・・・？？？

って、感じです！今！！



でも、挙式とか披露宴とか・・そんな感じのBigイベントの予定は、なし！！

取りあえず、入籍と引越を先に、、と、考えてます



彼氏は挙式も披露宴もしたがっていましたが・・

色んな意味で余裕もないし、何とか説得して入籍と引越を優先・・ってことに


「彼氏の方が披露宴とかしたいなんて、何か逆だね！」と、よく言われますが・・

憧れていた時期も勿論ありましたが、

既に　“結婚しなくても、ずっと仲良く暮らせればいいな〜”　って考えていたし、　←えっ！？

「子供は絶対ほしい！」と言われると、私の年齢的にも焦ってしまうので（私が・・）

入籍と引越が優先かな・・って考えました


だって、うちの彼氏は夢と希望がありすぎて（笑）本当、私より乙女なんです♪

なので「ココはイイけど、コッチが気にいらない・・」とか、何でもそんな感じなので、

彼氏の希望を聞いていたら、いつまでも決まらず、お婆さんになってしまいそうなので・・



でもでも、、そうは言っても・・・やっぱり　“ドレス”　くらいは着てみたい・・です(*'-'*)ﾎﾟｯ

おばあちゃん、両親に見てもらいたいし・・

写真くらいは、レンタルして撮るつもりです



・・・使う予定もありませんが、

記念ってことで、何かウェディング　アイテムが欲しいな・・　←うんうん♪

彼氏と　“結婚式ごっこ”　でもしようかな・・・・・　←えっ！！？

・・折角なので、皆さんにも見ていただこう！！と思いまして、、







純白パールティアラ


ティアラ・・やっぱり、素敵ですね・・(*´ｪ｀*)

今まで、付けたことないので・・こんなキラキラしたもの・・（笑）

全部レンタルしちゃうと、写真だけで何も残らないので


・・でも、記念ってことなら、全部ダイヤのティアラとか！？

それなら、家買いますよね！！（笑）







ベール　ロング


コチラのベールも　“花嫁さん”　って感じで、とっても素敵・・

でも、コチラは現在、品切れのようです。。。残念です(´；д；｀)ｳｯ・・

本当は、このベールが一番欲しかったのですが・・

・・何か、「品切れ」ってあたりが、やっぱり縁がないのかな・・なんて思っちゃう　←（爆）

でも、本当に素敵なベールですね♪







ローズのブーケ★手作りキット


コチラのブーケは、妹へのプレゼントに♪

姉バカですが・・

とっても可愛い妹なので、早く素敵な男性に巡り合えるように願いを込めて・・

今は、仕事や趣味に忙しいようで、「彼氏なんて面倒くさい・・」って言ってますが、

一緒に頑張っていける素敵な男性に、早く巡り合ってほしいです







羽のヘッドコサージュ


コチラのヘッドコサージュ、羽がふわふわ♪とっても可愛いです♪

挙式も披露宴もしませんが、親しい方々をお呼びして、お披露目飲み会くらいはしないと

彼氏がいじけちゃうので・・（笑）

普段、ラフな格好で大暴れな私ですが、この時くらいは綺麗にして行きたいので、

羽くらい付けちゃいます♪♪♪　v( ´∀｀ )v



・・・無事、入籍出来ましたら、またお知らせさせていただきます・・v(oﾟｪﾟo)

こんにちわ♪

連休中は忙しく、全く更新出来なかったので・・・

今日はお知らせしたい事がたくさん♪　まずは、コチラから・・♪



KARAがCMしている　“飲むお酢”　・・・ずっと、気になっていて・・・

コレ　↓　↓　↓　買ってしまいました�播(ﾟ∀ﾟd)ｫｩｨｪ!!






スーパーで見かけた時は、　ざくろ、ブルーベリー、野いちご・・　

3種類が並んでいて・・

どれも特別好きな味ではないな・・・と思ったんですが、

飲む用のお酢・・ってのが、すごくすご〜く！！気になっていて・・


とにかく、体にイイ♪ということで、

以前、リンゴ酢をお水やソーダ水で割って飲んでみたんですが

続けられず・・やっぱり、リンゴ　≦　お酢　の味が強くて、

美味しく飲めないというか・・

“すっぱい”のは好きだし、料理やつけだれとして、お酢はよく使いますが、

単品で飲むとなると・・う〜ん( ´ﾟжﾟ｀ )・・という感じで・・


CMで知って、、、

韓国女性はみんな飲んでます！！的な・・　　←えっ！！？

だから綺麗な人が多い！！的な・・　　←そんなこと言ってた？！

色も鮮やかで美味しそうだったし、何より、飲む専用のお酢だし・・・(ﾟ∀ﾟ)♪♪♪

まんまとCMに乗せられ（笑）ずっと気になってました


悩んだのは、どの味を購入するか・・

・・う〜ん・・・ざくろ　と　ブルーベリー　は甘そうだな・・ってことで、

野いちご味に決定！！



早速、ソーダ水で割ってみました♪



・・・・・・！！！！(*>∀<)o(酢)美味し〜い♪

間違いなくお酢の酸っぱさなんだとは思いますが、

ツンとくるお酢独特の酸っぱさってよりは、

野いちごの酸っぱさ！？と錯覚してしまう、自然な酸っぱさです♪

思っていたより　野いちご味　も、私には甘く感じましたが、

ジュース感覚でグビグビいけます♪



一日3回、食後や運動後に飲むのが良いみたいですが・・

（空腹時はよろしくないそうです）

私は、仕事から帰ってきて

「さっ！晩御飯の準備！！」の前の休憩に、グビグビ飲んでます♪

今までは、、、甘めで、カロリー少なめの缶チュウハイを飲んで

休憩してましたが・・（苦笑）

缶チュウハイより間違いなく体にイイし、あの甘酸っぱさは、

疲れてもう一仕事！には、とってもイイ感じです。



・・・マッコリに足しても美味しいとのこと・・♪



コチラも早速やってみました。

マッコリ自体が酸味があるので、あまり入れすぎると

酸っぱいだけになっちゃいますね（汗）

ほんのりプラス程度がイイ♪みたいです



ご存知かとは思いますが・・・

お酢は、『醸造酢』　『合成酢』　『加工酢』　の三種類があり、

この中で健康食品として最も良いのは、天然原材料を用いた『醸造酢』・・

・・だそうです


しかも、お酢は、疲労回復、血液サラサラ、便秘解消、免疫力の向上・・

・・などなど・・

体に嬉しい効果は挙げたらきりがありません。


この　“飲むお酢ホンチョ”　も　『醸造酢』　です

しかも、お腹にイイ！！オリゴ糖や食物繊維もプラスされているみたいです♪


長年、便秘に悩まされた私には、本当に嬉しい　“お酢”　です

以前、“便秘スッキリ♪オリゴ糖”の日記でご紹介したオリゴ糖と併せて

便秘対策に加えるつもりです！


便秘に限らず、代謝も良くなるそうなので、美容・健康に間違いなくイイですね！

味も、無理なくむしろ、美味しく続けられると感じてます♪

気になっていらっしゃる方♪・・・オススメ♪です　アリ！だと思いますよ



飲むお酢（ホンチョ）野いちご味★★★とっても飲みやすいです！！


ざくろ★ブルーベリー★野いちご　3本セット★お得です！！

こんにちわ♪


この、“ししとうのバター醤油炒め”　、もう1品・・って時に、よく作ります。



【材料】

・ししとう・・お好みの量

・サラダ油・・少量

・バター・・適量

・醤油・・適量

・黒コショウ・・適量

（全て“適量”ですみません（汗））

【作り方】

1.ししとうは洗って、へた等、不要な部分を切っておく

2.サラダ油でししとうを炒め、しんなりしてきたらバター、醤油を入れる
（炒めてる時、中の種が弾けるので注意！！）

3.火を止めて黒コショウをかける


♪完成♪


ししとうの辛みとバター醤油がマッチしていて、“おかず”　“つまみ”　どちらでも出しています



実家に帰った際、おばあちゃんが作った取れたての、ししとうが沢山あったので、

このバター醤油炒めを作って出したところ、意外と好評で・・v(*・∀・*)

今では、母の簡単レシピにも加えられています♪



でも、一つだけ注意というか・・

“辛み”　が苦手な方や、小さなお子さんには向かないメニューです・・・


何故か？？？、妙に辛いししとうがあるんです・・

同じパックのものを使っても、全部辛い訳ではなく、その内の数個・・とか・・


おばあちゃんが作ったししとうは、形・大きさは不揃いですが、辛みは少なかったような・・・

でも、スーパーで買う、綺麗にパック詰めされているししとうは、辛いことが多くて・・


・・はじめは、「中の種を取ればいいのかな〜？」・・・と思っていたのですが、

それだと、ちょっと手間だし・・（苦笑）


どうやら、栽培中、水分不足だったり、近くに唐辛子が植えてあったりすると、

“辛いししとう”　に、なりやすいみたいです・・

・・簡単に言うと、ストレスを感じたししとうは辛いみたいですね( ﾟ∀ﾟ；)



おばあちゃんが作る野菜は、形は不格好ですが、味が濃くて美味しい場合が多いです

畑耕して、種まき、収穫まで、様子見ながら全部おばあちゃんがやっているので・・

量も、「家族で食べる分」だけ作ってるので、野菜がストレスを感じないように

お世話が出来てるんですね、きっと♪　だから美味しい♪

88歳のおばあちゃんが、ゆっくり丁寧につくってるんだから

美味しいに決まってますがd(ﾟ∀ﾟd)!!


また、チョット脱線しましたが・・・

辛いししとうもアリの簡単レシピです♪

こんにちわ♪

台風15号・・・凄かったですね((；ﾟェﾟ；))

夜中に茨城の方で震度5弱の地震もあったし・・・

今年は天災の被害が特に多いように感じます・・



皆さん、既にご存知かと思いますが、、、
（CMで小栗旬くんも食べてます！！）

ウチの人気メニューのひとつ、“白菜と豚バラの蒸し焼き”　です♪


白菜の時期に限らず、年中、作ってます♪

私は1／4カットの白菜を買ってるんですが、時期じゃない白菜は、

中の方が痛んでいたりするので、豚バラを挟まず、白菜とお肉は別々に切って、

白菜の硬い方から、お肉と交互に重ねて入れて蒸し焼きにしています



今回は白菜にお肉を挟んでから切りましたが、量が少し多かったので、

写真の右半分は　↓　↓　↓　二段になっています。



【材料】

・白菜・・1／4カット

・豚バラ・・300ｇ

・お酒・・少々

・だしの元（顆粒）・・少々

つけだれはお好みで♪

【作り方】

1.白菜の葉と葉の間に豚バラを挟み入れる

2.均等なサイズに切って、お鍋に並べ入れる

3.だしの元とお酒を少々回しかける

4.蓋をして10〜15分蒸し焼きにする


♪完成♪



普段は、お鍋ごと食卓に出し、トングで食べる分をつけだれの器によそって食べてますが、

写真用に器に少し取りわけてみました♪　↓　↓　↓



ウチのつけだれは、ポン酢に、生姜・もみじおろし・柚子こしょう　を好みで使ってます♪

私は、もみじおろし　⇒　生姜　⇒　柚子こしょう　と変えて食べることが多いです。


くたくたになった白菜と豚バラが、とっても美味しいんですが、

具は“白菜と豚バラ”のみ（笑）なので、薬味で風味を変えて食事を楽しんでいます♪


因みに、、この“白菜と豚バラの蒸し焼き”も、私の中では、時間がない時の

簡単手抜き料理のひとつです♪


しかも！！、彼氏の好きなメニューのひとつでもあるので、楽チン♪で喜ばれる♪・・・

一石二鳥メニューです　ｲｪ────v( ´∀｀ )v────ｨ　♪♪♪

こんにちわ♪

今回の連休、かなり久々に（会員カードの期限が切れていたので、1年以上ぶり）、

近所のスーパー銭湯に行って、サウナと、垢すり＆オイルマッサージを楽しんできました♪


そこは、一応、天然温泉なんですが・・・

温泉よりもサウナに入りたくて、週一くらいで通ってましたが、

ここ1年程は忙しくて・・・帰りにサウナに行く元気がなく・・・


でも！やっぱり！！、サウナ　⇔　水風呂　の繰り返しは気持ちイイ♪ですね

忙しさは変わらないけど、また、通ってしまいそうです(ﾟ∀ﾟ)♪♪♪


以前、“坊ちゃん石鹸”　の回でも、チラッと書きましたが、

夏場でもカサカサの乾燥肌で・・・


カミソリを使ってるのと、ボディローション等でお手入れをしていないせい・・

・・そう思っていたので、

垢すりはあまり良くないかな・・・？と思ったのですが、、、

・・・久々で浮かれていたので、“贅沢しちゃお♪”ってことで、

垢すり＆オイルマッサージをやってもらいました。


垢すりを始めてもらってすぐ、、

「お肌、とっても乾燥してませんか？」と聞かれました・・

「えっ！！！？」そんなことまで分かるんだ・・・ビックリでした！！

やっていただいた方の話によると・・


“水分と油分”のバランスが良いお肌の垢は、

擦って出てくる度、クルクルとくっ付いて出るけど、

乾燥肌の垢は、ポロポロと消しゴムのカスみたいに出る・・とのことでした。

更に、垢すり後は毛穴が綺麗になっているので、

栄養（オイルやボディローションなど）が入りやすいし、

その効果もちゃんと出る・・と。




・・・とても納得！！でした・・・

お肌の乾燥が気になりだしたのも、サウナ通いを止めてから・・


以前、通っていた頃は、定期的（月1〜2回）に、垢すり＆オイルマッサージをやってもらって

いて、その頃は、乾燥も気になりませんでしたし、垢についても「よく取れましたよ♪」（笑）と

言われるくらいだったので・・


毎日、お風呂に入って体も洗ってますが、、、

ゆっくり長湯することもあれば、、、

時間が無かったり、眠くて（苦笑）シャワーで済ますこともあるので、

汚れや古い角質は溜まる一方なんですね・・・

だから、お肌がカサカサして硬い感じだったんだ・・・(´-ω-｀)



そこで、「垢すり」について、体験談等を見てみると、色々なご意見が・・・（汗）

毎日やらなきゃ意味がない！！って方もいれば、

3〜4日に1回や、1週間に1回、、夏場は2〜3日に1回・冬場は1週間に1回・・などなど・・

・・・ペースは人それぞれ・・ってことですよね！！！ﾌﾑﾌﾑ〜_〆(・∀・*)

それと、殆どの方が「垢すり後は、お肌がツルツル♪」と♪

つまり、垢すりはお肌にイイ♪ってことですね♪d('∀'ｏ)　←　単純！？


たった1回の垢すり＆オイルマッサージで、お肌が劇的に変わったので、

自宅でも続けてみることにしました(p〃д〃q)ﾔﾙｿﾞｰ!!



で、早速、購入　↓　↓　↓



約30〜40分、漫画を読みながら半身浴で体を温め、いざ！！

体が冷えないように、お風呂場の換気扇は一時ストップ！


・・・自分で全身擦るのは、なかなか大変（汗汗）・・

首周り〜胸の下辺り、背中は、よく取れましたが、

乾燥が特に気になっていた腕やもも、すねの辺りは、微妙な感じでした・・


垢すり修了後、サッと流し、石鹸でこれまたサッと洗い流し、即、ボディオイルを塗って

入浴完了♪



写真のオイルは、愛用している薔薇の香りのオイルです♪

値段も手頃だし、何より香りがメチャクチャ♪イイ♪♪♪

スッと伸びて、しっとり感もベタつき過ぎず丁度イイ♪

暫く全身が薔薇の香りに包まれて、とっても癒されます


乾燥が酷い時や、むくみが取れない時のマッサージに使ってましたが、

今後は、垢すりとセットで使うので大活躍ですね♪

薔薇の香り★お肌スベスベのオイル




あと、コレ↓　↓　↓　人気♪みたいです

背中も楽々★韓国式垢すりブラシ


私は、背中用は長タオルタイプを買っちゃたんですが、、、

このブラシタイプは使いやすく、よく取れるみたいです

しかも、柄とブラシ部分が外れるので、これ1本で、結果、全身擦れるみたい・・

このブラシタイプを購入すれば良かった・・



自分で垢すりは初めてで、上手く擦れたかどうか・・・ただ、お肌のしっとり・ツルツル感は

持続しています♪♪♪

毎日は難しいですが、2〜3日に1回をしばらくは継続してみて、お肌の状態をチェックし

追記したいと思います♪



・・・あと、ついでに顔も優しく擦ってみました・・・♪

TゾーンやUゾーンのザラつき感（ずっと気になってました・・）は取れ、ツルツルに♪

ですが、翌日、メイクの際、頬やおでこはいつもより乾燥してる感じで（苦笑）

・・・メイクのりは悪かったです・・(ﾟ∀ﾟlll)ｱﾁｬｰ･･
続きを読む...

こんにちわ♪

今回は、手抜き料理やオススメ♪キッチン用具ではなく・・

オリゴ糖です。



この、↑　↑　↑

「カイテキフレンドクラブ　（株）北の達人コーポレーション」の“オリゴ糖”

・・・私は２年程前から愛用しています。



私は、子供の頃から便秘で・・

小学生の頃、、、友達は、毎日お通じがある・・・と聞いて、

“皆、変なの〜”って思ってました（笑）


でも、中学生になってからは、食事の量もググッ↑↑↑と増えるのに、

お通じは相変わらずで・・・

バレー部に入部し、、、いっぱい食べて、たくさん運動しても駄目でした・・

だんだん苦しく感じるようになってきて・・併せて、“おしゃれ・美容”にも、

興味を持ち出す頃だったため、毎日お通じがないのは、本当に苦しくて・・


お母さんと薬局に行き相談したところ、漢方の便秘薬を勧められ、、、

結局、その漢方薬を２２、３歳まで服用していました。。


今思えば、この漢方薬が良くなかったと思ってます・・

一時的なものだと思ってましたが、、、

結局、服用しないとお通じが来なくなってしまったので、、


その後は、ハーブティなど、色々試してみましたが、、、

やっぱり、何か飲まないと駄目で・・




年齢的に「結婚・妊娠」を意識するようになり、

妊娠中も安心して飲めるものはないかな・・・？と探していたとき、

この、カイテキフレンドクラブのオリゴ糖に出会いました。


購入を決めたのは・・『食品』だということ

勿論、小さなお子さん、体が弱いお年寄り、妊婦さんでも安心して使えます。

食品ですから、量や使うタイミングも、自分の状態に合わせて使えます。


届いて、即、使い始めました。

レビューを見ると、翌日から効果を実感している方もいましたが、

私は、初めの３日ほどは、お腹がはって苦しく、おならが止まらず・・（恥）

４日目にスッキリとお通じがありました。

ただ、２週間ほどたっても、毎日スッキリとお通じがなく、

私には、やっぱり合わないのかな・・・と。


そこで、問い合わせフォームより、なかなかスッキリ感を実感できないこと、

効果的な摂取方法があれば教えて欲しい旨、相談しました。


すると、スタッフの方から、すぐ返信があり・・驚きましたが、、、

返信の内容も、いわゆる自動返信とか、ありがちな決まり文句的なものではなく、

ちゃんと此方の相談メールを見たうえで、スタッフの方が返信をしてくださって

いるものでした。・・・かなり感動しました。

効果の実感を焦っていた私には、とても励まされる返信でした。


あくまでも食品なので効果の実感も人それぞれ、もちろん合わない人も

いるとは思うけど、摂取に決まりはないので、自分の体調・状況に合わせて

様子を見ながら使ってください・・と（←勿論、もっと丁寧な文章ですよ）


持ち歩き、お茶を飲む際は必ず入れて、ご飯を炊く時も必ず入れてます。

一時期は味噌汁にも入れてました（笑）


今は、朝晩のお茶を一杯ずつ、ご飯炊く時に使うだけで、ほぼ毎日お通じが

あります。

やはり、不規則な食生活だと、効果が出にくいように感じます。

なので、毎日の食事やおなかの様子に合わせて、ヨーグルトに入れたり、

職場にも持っていき（袋ごと）お茶に入れて飲んでます。


サラッとした感じで、温かい飲み物とお水には、すぐ溶けます。

ただ、冷たい飲み物には溶けにくいです。

あと、ほとんど甘く感じません。

私は、コーヒーはブラック派ですが、入れても問題なくブラックで飲めます。



随分前にスタバで買った耐熱カップを使ってます。

夏場はアイスしか飲まないので、少量のコーヒーにオリゴ糖を入れ、

レンジでチンして溶かしてから、氷とコーヒーを足して飲んでます。

冬場は、そのまま熱々のコーヒーに入れて。




今日は“いいとも増刊号”見てたら、小腹が空いたので、

頂き物のバームクーヘンとアイスコーヒーで♪




定期コースで毎月１個届けてもらってます。

カイテキフレンドクラブのホームページでは、小さなお子さんや赤ちゃんの

便秘に悩んでるお母さん向けのページになってますが、

私のように、長年頑固な便秘に悩んでる女性、結婚・妊娠の予定がある女性、

安心して使える『食品』なので、便秘で悩んでいる全ての方へオススメ♪の

オリゴ糖です。

気になった方は、是非お試し下さい。

便秘解消★安心「食品」スッキリ！オリゴ糖

先日、“厚揚げと舞茸の炒め物”の料理日記の回でお話した　“スタミナ源たれ”

１５日放送の　『秘密のケンミンshow』　でも、紹介されてました♪


青森の皆さんは、“たれ”として色々使うだけじゃなく、

ご飯に、そのままかけて食べることもあるみたいです！！��(ﾟωﾟﾉ)ﾉ

濃い味で、確かに熱々のご飯に合いそう・・・

休日の1人ランチにイイ♪かも　

食べるラー油　と交互に食べたら、ご飯、何杯でもイケそうですね(〃▽〃)♪



・・・そんな訳で、やってみました♪(dﾟωﾟd)ｵｩｲｪｰ♪

熱々のご飯に、いりごまかけて、みず菜と刻んだキュウリを乗っけて♪




・・・で、昨夜のエスニック風トマトうどんの残ったスープと、

これまた、残っていた油揚げを焼いて、生姜とポン酢で。あと、トマト。



スタミナ源たれ　をご飯にかけて食べるのは初めてでしたが、、、

思ってた以上に美味しかった♪　ｹﾞｯﾌﾟ( *´３｀)-3

しょっぱくないかな？・・・と思ってたんですが、全然旨い♪

みず菜と一緒にかっ込むと、、、、脳内は焼肉ランチです♪

食べるラー油とキュウリは、いつも通り美味しいし♪

この、スタミナ源たれ　と　食べるラー油　の二色丼・・・旨いです♪



あと、冒頭にも書きましたが、、、

“厚揚げと舞茸の炒め物”の料理日記の回でお話した、

スタミナ源たれを使う、もやしと卵の蒸し焼きは、コレ↓　↓　↓です



見た目は・・イマイチ・・ですが、本当に美味しいんですよ♪

卵と絡めて食べるとサイコー♪です　ﾓｸﾞﾓｸﾞ (((´〜｀))) ﾓｸﾞﾓｸﾞ


旨い★★★スタミナ源たれ




・・ケンミンshowでは、この　↓　↓　↓　塩焼きたれ　も紹介されてました。



私は、この塩たれは使った事ありませんが・・

青森の皆さんは、、、お湯で割ってスープとしても楽しんでるみたいです♪

スタミナ源たれ　は、青森の食卓では、“醤油”　的、存在ですね！！


実際、使ったことがないので、あくまでもイメージですけど・・

海老や玉ねぎ、トマト、あればパクチーなど入れて、塩たれとナンプラーで手軽に

アジアンスープが作れそう・・・あくまでもイメージですけど・・・