シュリnoどーでもいい話　〜レシピ、アイテム〜

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こんにちわ♪


暑い日々が続いてますね・・・

体調管理、しっかりしなきゃ！！ですね

熱中症、食中毒・・・など



実家のおばあちゃんが、暑さでダウン気味とのこと・・

しっかり者のおばあちゃんですが、かなり高齢なので心配です・・


日中、暑い中一人で留守番しているおばあちゃんへ、何かないかな？・・と検索中に

偶然見つけた気になる本！！　↓　↓　↓

便活ダイエット 〜便秘外来の医師が教える、排便力がアップする11のルール〜 (美人開花シリーズ)

『ダイエット』とありますが、ダイエット法というよりは　【便秘解消法】　を分かりやすく

書いてある本のようです。


イラストなどで説明も分かりやすく、お通じに良いレシピなども紹介されているようです


今は、お子さんの便秘に悩む方も多いようですし、、、

以前からご紹介している　オリゴ糖　や　するっと抹茶　以外にも、

医師が薦める食事法やマッサージなどを知るのも良いかも♪と思いました


よろしければ是非チェックしてみてください♪
続きを読む...

こんにちわ♪


・・・お通じについて・・・


以前、愛用している　カイテキオリゴ


をご紹介させていただきました♪

現在も、ご飯炊く時　や　お茶を飲む時、ヨーグルトに混ぜたりして使ってます♪・・・が、

カイテキオリゴのオリゴ糖のように、体に優しくて安全なもので出来ている

するっと抹茶
　
を見つけました！！


自然なものだけで出来ていて、体に安全・安心なのってカイテキオリゴのオリゴ糖だけかと

思っていたのですが、私が知らなかっただけのようで・・ビックリしました！！


この　するっと抹茶　も、食品なので、薬等のように即効性は低いようですが、

妊婦さんが使えるくらい体に安全・安心のようです♪


味についての記載が見つけられなかったのですが、“抹茶”　、“お茶”　の記載から

緑茶的な味なんだと思います・・



現在、カイテキオリゴのオリゴ糖を愛用中で、今後もオリゴ糖は手放せいアイテムには

変わりありませんが、、、この　するっと抹茶　も良さそうだな♪・・・と思い、

ご紹介させていただきました♪




カイテキオリゴのオリゴ糖は・・・

・お茶やヨーグルトに混ぜて使うだけじゃなく、お料理にも使えるので用途多彩

カイテキオリゴ１ヵ月分プレゼント





するっと抹茶は・・・

・取りあえず、“お茶”として飲用。お料理に使ったりは難しそうでが、
ビタミン・ミネラル・葉酸などの栄養素も一緒に摂れる

妊婦さんの朝すっきりを応援！おつうじ屋のするっと抹茶




お通じでお悩みの方、、薬等で強制的に排出されてる方、、

お通じが無いと、本当に苦しいし肌荒れ・なかなか痩せれないとか、、

しかも、薬等は一度使いだすと、“飲まないとお通じが無い・・”っていう

体に良くないループ状態に、、、本当に悩みますよね・・・


でも、単に出せばいい！ってことではないような・・

安全・安心に使えて体質改善♪出来たら、すごく嬉しいですよね♪

サイト覗くだけでも結構です　↑　↑　↑

お通じの悩みが解決されますように・・・

こんにちわ♪

やや曇ってますが、良いお天気ですね♪


天気が良いと、お散歩に行きたくなりますが・・

・・・近頃は、歳のせいか、日差しが気になって（汗）・・・


日焼けしやすい方ではありませんが、やっぱり　“しみ”　が出来ちゃうのは嫌だし、

何より、紫外線で目がとっても痛くなるのです（泣）

UVの目薬なんて、ちっとも効きやしない・・｡・ﾟ・(*/□＼*)・ﾟ・｡


・・・先月、妹と行ってきたEXILEのライブの時も夏日で、とっても暑かった（汗）

会場のグッズ売り場、、目黒のLDHショップ、、24Karats・・・

何処も長蛇の列で・・・・ﾒｿﾒｿ(｡pω-｡)ﾒｿﾒｿ・・・暑い・・


これは溶けちゃう・・・(ll´Д｀ll)と思い、急ぎ買ったのが、コレ




黒にレースとか可愛いな♪♪♪と思ったんですが、

もお　“奥様”　になったし、ベージュでちょっとシックな感じにしてみました


この　“日傘”　・・・、思っていたよりイイ♪ですね　v(｀ゝω・´)☆

完全に　“木陰”　にいる状態・・お日さまにガンガン照らされる中でも

ちょっと風が吹くと、そよそよと気持ちよく、並ぶのも苦じゃありませんでした

目も痛くならなかったし♪日傘さまさまです♪♪♪


出掛ける時は必ず携帯し、日差しが気になる時は、ササッとさしてます(´- `*)


しかも一番気にいってるのが、屋内に入る際、邪魔にならず携帯出来る袋付きなんです



いちいち小さく畳まなきゃいけないと面倒ですが、

サッと閉じて、袋にスッと入れて、腕にかけられるので、買い物中も邪魔にならないし♪


日傘って邪魔・面倒くさそう・・・って思ってましたが、

お気に入りアイテムのひとつになりました　(〃▽〃)♪


これからの時期は、特に日差しも強くなりますし、出勤・お出かけの際は

日傘がオススメ♪です　

良かったら　↓　↓　↓　チェックしてみてください♪
楽天　日傘ランキング

こんにちわ♪

・・・今年、初の更新です・・・(；´-∀-｀)ゞ


年明けから・・

何だかんだで、思っていた以上に忙しく（汗）、全然、更新に来れませんでした・・（泣）

今日は、チョットだけ時間が出来たので、特に書く内容も決めてませんが、、、

来ちゃいました・・ε=ε=ε=ﾍ( -∀-)ﾉ


メインのつもり（笑）だった、　“簡単レシピ”　・・・

ご飯は毎日作ってますが、写真撮って・・UPして・・なんて時間がなく、

ダンナの帰りも、忙しいらしく（汗）毎日遅いので、

すぐ温め直せるもの、、とか、焼くだけ、、とか、そんなのばかり作ってます

しかも、以前にも増して、野菜が高い！！！！！（怒）気がします・・（泣）

なので、最近は、もやし・白菜・大根・・ばかり食べてます（笑）

桜のお花見の頃になれば、、時間にゆとりが出来ると思うので、

春野菜の簡単レシピを、モリモリ更新出来ればいいなぁ・・と思っています




それから、、とっても楽しみにしていた♪♪♪

東方神起 LIVE TOUR 2012 〜TONE〜　に、1月18日、横浜アリーナへ

行ってきました♪　!!ε=ε=ε=ε=ｃ⌒っ*ﾟ∀ﾟ)っユノ〜

時間がなく新幹線で　ワ────d(ﾟ∀ﾟ)b────プ




メチャ混みで正面から撮影出来ませんでした（泣）




横浜アリーナは、初♪でしたが、思っていたより狭い会場でした♪（私的には・・）

しかも！！奇跡が起きまして！！！とっても良く見えるイイ席だったんです♪
(ノ≧∀)ﾉわぁ〜い♪　(ノ≧∀)ﾉわぁ〜い♪　｡+｡ﾟ☆ﾔｯﾀｧ(oﾟ∀ﾟ从ﾟ∀ﾟo)ﾔｯﾀｧ☆ﾟ｡+｡

・・妹にフラレ、1人参戦だったので、チョット心細かったのですが、、

そんなの吹き飛ぶくらいイイ席で、メチャ楽しんできましたー♪♪♪


ライブが大盛況♪だからか、ドーム公演のを追加するみたいですよ♪






最後に、最近のお気に入り♪アイテム

こちら　↓　↓　↓




一塗りで　ツヤっツヤ♪　の　ウルウル♪♪　になる、リップクリームです♪

歳のせいか・・（泣）、すぐカサつくので、薬用リップじゃなくグロスをベタベタ塗ってましたが、

本当は、口紅やグロスは、あまり好きじゃなく・・

いつでも、ササッと塗れるリップクリームの方が好みで♪


本当に一塗りでツヤツヤで潤うので、自分の唇を撮ってみたんですが・・・

自分の唇を写真でUPするのは、、なんか気持ち悪いので（苦笑）、、(||-д-)ﾁ――ﾝ

公式はコチラ　↓　↓　↓
http://www.mentholatum-lip.jp/lipfondue/


オススメですよ♪　 o(≧▽≦)o♪

そのうち、色つき　や　パール入り　とか出たら、もっと嬉しいな〜♪

続きを読む...

こんにちわ♪


今日、ちょっと時間が出来たのと、気になってウズウズ v(( ´∀｀ ))v なので

書かせていただきます♪



プラズマクラスター　から　ドライヤー　が出たとか！！ｷﾀ───(´∀｀)───!!




3年程前から、プラズマクラスターの空気清浄機（加湿器付き）を使ってます♪


イオンってスゴイ♪　


ダンナには　「気のせいだよ（苦笑）」　と言われたんですが、

プラズマクラスターを置いた日から、元気がなくなっていた観葉植物が

青々とメチャ元気に復活！したんですよ　|ｮﾟДﾟ ))ｷﾞｮｷﾞｮ!!




イオンってスゴイ♪です


・・・以前、美容師だったんですが（免許持ってます）、

髪の毛がくせ毛で、いつもモサモサ（←ごめんなさい（汗））で、お店に来るお客さんが、

あり得ない程、サラッとした状態でカットに来たので　“あれれ！！？”　と思い、

何か変えた？のか聞いてみたら、イオンドライヤーを買ったとのこと・・・



イオンのドライヤーは、既に珍しくはありませんが（私の使ってるドライヤーもイオン出ます）、

“プラズマクラスターのドライヤー”　は、他のイオンドライヤーより数段イイ♪と思います！！



イオン　で　髪の毛はしっとりサラサラ　に　仕上がりますし、

静電気　を　かなり防いでくれるので　パサパサせず　指通りも滑らかに♪


髪や地肌　に　とってもイイ♪と思いますね〜　(〃艸〃)ﾑﾌｯ






・・・ただし、普段　“くるくるドライヤー”　などを使ってブローしている方には

使いにくいかもしれませんね・・・（ドライヤーの形・重さなど）


ヘアスタイルにもよりますが・・・手ぐし・乾かすだけでOK♪の方には

とってもオススメ♪のドライヤーです　(σ≧∀≦)σ




『プラズマクラスター　ドライヤー』　是非、チェック♪してみてください♪♪♪

※　↓　↓　↓　SHARP　プラズマクラスター　ドライヤー　公式サイト
http://www.sharp.co.jp/pci_hair/

※　↓　↓　↓　プラズマクラスター　ドライヤー　取扱説明書
http://www.sharp.co.jp/support/pci_hair/pdf_list.html

SHARP プラズマクラスタードライヤー ゴールド系　IF-PB1-N IF-PB1-N

こんにちわ♪


寒さと、忙しさで、、、何となくテンションが上がらず・・・　(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞーﾝ


何か素敵な　“癒しアイテム”　はないかとウロウロしていたら、、、

！！またまた、イイ♪もの、見つけちゃいました　( *´艸｀)♪

　
　

　“自宅でジャグジー”　　

工事不要で自宅のお風呂がジェットバスに大変身！★バブル　スパ★





一見、　『えっ！？』　　って感じですが・・・

確かに　ジャバジャバ　してます・・・


吸盤で浴槽にくっ付けて使えるみたいなので、工事不要！

しかも！手頃なお値段　(o'д'o)♪



既に、お使いの方のレビューコメントを見ると、ジャグジーって、中毒性があるみたいですね♪



何故か・・

温泉や銭湯にあるジャグジーだと、自分自身が茹でられているような感じがして

すぐのぼせてしまって苦手でしたが、、、

最近は、端っこにつかり、目を閉じるか、ブクブクしてるお湯をあまり見ないようにして

ゆっくりつかり温まるようにしてます（苦笑）





ジャグジーの効果は・・

気泡による超音波効果、ジェット噴流・気泡によるマッサージ効果

血行促進効果　（お湯が対流するので、身体の芯まで温まる）　などなど・・





家事をやっていると、足がとっても冷えて・・・｡ﾟ( ﾟ´д｀ﾟ )ﾟ｡ｼｸｼｸ

節電のため、まだ暖房を入れていないので、とにかく冷えちゃって・・

モコモコの靴下・スリッパで抵抗はしてますが・・・長時間だと、結局、冷えちゃって・・・

『冷え』　って、テンション下がりますよね・・・



温泉や銭湯にある、本格的なジャグジー程じゃなくても、

自宅のお風呂でジャバジャバ♪ジャグジーを楽しめるなら・・

想像しただけでも、お風呂の癒し効果がUPしますね♪



冷えた体も、自宅でジャグジー♪して、芯からポカポカになりましょう♪

ジャグジー効果で芯からポカポカ！★バブル　スパ★

こんにちわ♪


今月はじめに書かせていただいた　セレブ愛用　“スパンクス”　届きましたー！！

ﾔｯﾄ ｷﾀ━━━━(*ﾟ∀ﾟ*)━━━━!!


思っていたより到着まで時間がかかりましたが、、、無事Get！！

購入したのは、胸下から太ももまでの、カラーは黒、サイズB　です　↓　↓　↓






早速、使ってみました　v(*・∀・*)♪♪♪

・・・・！！！驚きの引き締め効果です！！！ﾄﾞｯﾋｬ―――��(ﾟ◇ﾟﾉ)ﾉ―――!!


最近、ムッチムチ！だったジーンズも　スルリと穿けました！！

しかも、余裕で摘まめます（ジーンズの生地を！）

大袈裟じゃなく、2サイズくらいは引き締まってます！！


しかも！！太もものスパンクス効果の有る無しの境界線も、ほとんど分かりません！！

立っている場合は全く分からないと思います！！
（椅子などに腰掛けると、“ここまでがスパンクス”って、やんわり分かるくらいです）

思っていた以上の引き締め効果ですよ！！　��(ﾟωﾟﾉ)ﾉ



胸下のあたりも、全くズレ落ちてきませんでしたし！

くるくる巻き落ちてくるんじゃないか・・・と、思っていましたが、

その心配もありませんでした　��(*ﾟ艸ﾟ*)!!ｽｺﾞｲﾔ ｺﾚｯ!!


食事をしても、全然苦しくありませんし！

たくさん食べなきゃいけない場合は、もしかしたら多少苦しさがあるかもですが、

普段の食事の量なら、全く！問題ありませんでしたよ♪



とにかく、　“補正下着　＝　苦しい”　は、全くありません！むしろ快適♪

お腹・腰の冷えにも良いと思います♪　穿いていて暖かかったですし♪




あと・・・・写真が上手く撮れなかったのですが、、、

股のとこが　↓　↓　↓　パクッと開くようになってて・・・チト驚きました、、、





使用に問題はないのですが、何故、こんなふうになってるのか・・・分かりませんが、、





あと、中に入ってた紙が可愛かったので♪　↓　↓　↓





お料理・マラソン・救助？・・・いつ、何してる時もスパンクス♪



引き締め効果が、本当に！！思っていた以上で、全身！スパンクスにしたいくらいです♪

他にも、ももひきタイプ　や　色々なタイプのインナーがあったので、

そちらも使いたいと思っています♪


ビヨンセが　『これ（スパンクス）がなきゃ、人前に出れない！！』　って言う気持ち分かります・・



↓　↓　↓　私は　コチラ　で購入しました

スパンクス　


アメリカから直送のため、到着まで多少時間がかかりましたが、

メールの問い合わせもにも、迅速に対応してくれて好印象でした♪




↓　↓　↓　在庫があれば　コチラ　　の方が早いかもです

スパンクス




スパンクス、購入を悩んでるなら、絶対買い！です♪　かなりオススメです♪

浮圧敷布団　「雲のやすらぎ」　・・・口コミで大人気だそうで、、、

・・・ご存知ですか？


私は、正直、知らなかったのですが、あの　“六角脳枕”　の関連商品みたいです！

“六角脳枕”　は大人気ですよね！！ネットでよく見かけます♪



ダンナの肩こりが酷く・・・ピップ貼ったり、マグネループ愛用してます、、、

、、、丁度、寝具の買い換え予定もありますし、、気になります・・・((〆( ｀Д´ )ﾒﾓﾒﾓ


何でもそうですが・・・肩こり・腰痛の辛さは、本人にしか分かりませんよね〜

でも、こんなに辛いのに、　“病気”　って扱いでもないし、

ただただ　“我慢”　するしかない・・辛いですよね　(´；д；｀)ｳｯ・・



肩こり・腰痛　は、「冷え、筋肉の硬直、末端神経の損傷」などの悪循環で

痛みや症状が酷くなるらしいです・・


原因を無くすのが一番良いのは分かりますが、それがなかなか出来ないから辛い訳ですし・・



手ごわい・・って感じです（泣）



私は、ダンナほど酷くはありませんが、、、

やはり冬場は　“冷え”　⇒　“筋肉の硬直”　⇒　“肩こり”　なかなか辛いでね〜


・・・改善のため、体を温める食事を摂っても、お風呂につかり温まっても、、

体を休めるはずの　“睡眠中”　まで、結局、　『こり』　の原因を作ってしまっているようで・・


体に合わない　枕・マット　では、血行を圧迫してしまうので、やっぱり、、結局、、、

冷え　や　筋肉の硬直　などにつながり、改善されない・・みたいですね　(´；д；｀)ｳｯ・・



日常の中の原因を改善するのは、なかなか難しくても（職業的なことなど・・）、

睡眠　を改善するのは、意外と出来そう♪ですね



それで、人気♪なのかな〜　　　浮圧敷布団　「雲のやすらぎ」　や　“六角脳枕”　は♪♪♪




朝、少しでもスッキリ起きれて、肩こり・腰痛の改善にもつながるなら・・・

前向きに購入を検討してみようかな♪・・と、思います　　ダンナにも話してみよう♪





肩こり・腰痛でお悩みの方、とにかく心地よい睡眠をお求めの方・・・

気になった方はチェック♪してみてください　↓　↓　↓

肩こり腰痛でお悩みの方へ★凹凸加工・体圧分散の浮圧敷き布団【雲のやすらぎ】

こんにちわ♪



すっかり寒くなり、またまた　“防寒アイテム”　を調べていたら・・



セレブ御用達のアイテム　『スパンクス』　



防寒アイテムじゃなく、補正インナーなのですが・・・

ビヨンセも愛用中とか・・それだけなら、あまり気にならなかったのですが、、、

『ビヨンセ：これ（スパンクス）がなきゃ、人前に出れない！！』・・かなり惚れこんでるご様子・・



特別、ビヨンセファンなわけではありませんが、

世界に向けて、自身が情報発信源！的な存在の人が、

今、注目！してるもの！！、愛用してるアイテム！！・・・って、

“素敵な何かがある！”　気がして、とっても気になります♪


それでも、他のアイテムなら、やっぱり気に留めなかったと思うのですが、

『補正インナー』・・・年齢的にも、時期的にも、気になるアイテム


現在、30代・・おしりの弛み、ぽっこり下腹、ムチムチ太もも・・出来れば何とかしたい！

・・・クリスマス・・・忘年会・・・お正月・・・友人・知人に会う機会が増えますし、

今年は結婚したので、懐かしい友人達と会う予定も、年末・年始にいつもより増えますので、、


出来れば　“変わらないね〜♪”　って言われたいです・・・(〃ﾉдﾉ)ﾃﾚ　　　←　乙女心・・



でも、補正インナーって、高価なイメージ・・・セレブ御用達なら尚更・・

着用時、苦しいイメージも・・・その辺は、どんな感じ・・？？


定価￥5,930・・・私でも買えそうな、お手頃な価格！！

ビヨンセはライブ中も着用してるみたい・・　“苦しさ”　はないみたいですね・・




スパンクスは、アメリカでは有名な会社のようで、誰もが使ってる定番商品らしい・・

・・ユニクロの　“ヒートテック”　みたいな感じでしょうか♪



よく有りがちな感じですが・・・　↓　↓　↓





↑　↑　↑　全然！違いますね〜　(ｏﾟДﾟｏ)ぉぉぉ♪



・・・人気商品だから、、、皆が使ってるから、、、じゃなく・・・

“気にいってるから”　使いたい！！が　本音です・・（気にはなるけど）



でも、実際、使ってみないと分からないのも本当・・・




スパンクス　“パワーパンティー”　のことは、ザックリ分かったし・・・

価格もお手頃なので・・・



注文しましたー♪　(*´艸｀*)ヨホホ♪　


届いたら♪また、追記させていただきます〜　(*´艸｀*)ヨホホ♪　


※※※先程、掲載したところは、既に品切れのようでした・・失礼しました・・(´；ω；｀)

スパンクス　パワーパンティー


↑　↑　↑　コチラは注文可能です　良かったらチェックしてみたください♪

続きを読む...

こんばんわ♪


先日、独り言日記に書いた　“飲むお酢”　ホンチョ・・・

あれから、ハマってしまって（笑）

結局、ブルーベリー味も試し、今は、ざくろ味を飲んでます♪



３本試してみて・・・ざくろ味が一番飲みやすいかも・・です

ブルーベリー味は、野いちご味と似てますが、

最後にフワッとブルーベーリーの風味っていうか、香りがします♪

ざくろ味は・・私だけかもしれませんが、、、りんごの味です・・

そもそも、ざくろの味が分からないからかもしれませんが・・（苦笑）



酸っぱさは、野いちご味が一番酸っぱく感じます

まろやかさは、ざくろ味が一番だと思います



健康食品としては　“醸造酢”　が一番らしいので、、、

他の醸造酢（黒酢）もスーパーで買ってみて、

水やソーダ水で割って飲んでみましたが、、、

やっぱり、飲みにくく、はっきり言って美味しくないです・・

割っても、ザ・お酢　です・・



お通じに関して、以前、ご紹介したオリゴ糖を１週間止めて、

ホンチョのみで試してみましたが、ほぼ毎日お通じがありました

ホンチョの場合は食後にコップ１杯飲むのがイイみたいです
（食後のお茶代わりに♪）



今は・・・

オリゴ糖は、朝のコーヒーと、ご飯炊くときに・・

ホンチョは、夕食の後と、お風呂上りに１杯づつ・・



お通じ以外にも、少し代謝が良くなったように感じてます

お風呂で半身浴・・・ホンチョを飲み始める前は、なかなか体が温まらず、

スッキリ汗をかくには長風呂でしたが、

最近は、汗が出やすくなったので、代謝が良くなってきたのかな〜って感じです



ハマった一番の理由は・・やっぱり　“飲みやすさ”　ですね♪

お水やソーダ水で割ると、ほぼジュース感覚です♪

次に、体にとってもいい　“醸造酢”　だってこと

どーせなら体に良い方がイイ♪ですし

最後に、お通じに効果があったこと・・この３つですね♪



まだ、ホンチョを試すか悩んでいる方は・・是非ドーゾ♪

本当にオススメです♪

ホンチョ★お試し２本セット★